El massatge és un procediment exclusiu que permet que el cos es relaxi, descansi, torni a tonificar i recarregui. Els massatges poden ser diferents: restauratius, terapèutics, per mantenir el cos en bon estat.
Què és?
I hi ha un anomenat massatge tibetà per a la cara i per al cap. L'inici d'aquest massatge pren des dels temps de l'antiguitat i inclou el mètode de massatge facial acupressió, massatge, facial, cap i també de drenatge limfàtic.
El massatge es realitza d'acord amb tècniques antigues. Al mateix temps, treballen no només amb la cara, sinó també amb la zona del cap, coll i decocells, i passen per zones reflexògenes i meridians, sense permetre l'estirament de la pell.
Quan es fa la part del punt del massatge, s'allibera l'hormona melatonina, responsable de la inhibició de l'envelliment de l'organisme i de l'hormona dauphin (coneguda per tothom com la "hormona de la felicitat").
Olis Essencials i Massatges
Com vostès saben, els olis essencials estan molt ben provats. Massatge tibetà amb l'ús d'olis essencials: molt útil per al cos. Segons el tipus de pell, s'utilitza aquest o aquell oli que s'afegeix al petroli base. Podeu fer una barreja dels olis adequats, tingueu cura: el cent per cent d'olis aromàtics naturals són molt insidiosos. Com a oli base, s'utilitzen olis obtinguts mitjançant premsat en fred. En general, s'utilitza oli de jojoba o alvocat.
Fes-ho tu mateix!
Per aquest massatge, per descomptat, és millor dirigir-se als professionals, però en principi, el massatge facial és bastant senzill en la tècnica, de manera que podeu fer-ho vostè mateix. A continuació es detallen els elements principals.
- Corda del coll. Els dits de les dues mans es mantenen als costats del coll diverses vegades des de dalt a baix. Al mateix temps, evitem la glàndula tiroide.
- L'element "vaixell". La palma es doblega de manera que s'assembla a la forma del vaixell i comença a moure's d'una oïda a l'altra, primer amb una mà i després amb l'altra.
- Triangle a la galta. Els dits de les mans premeu sobre un os entre un nas i un llavi, deixant de costat un nas. A continuació, les mans divergeixen en la direcció de les orelles amb la mateixa força de premsat i sense problemes, sense prémer, deixant anar els poms. Repetiu l'element 5 vegades.
- Enrotllant el nas: començant per les ales i movent-se cap amunt.
- Força del front. Al mateix temps ens movem de les celles cap amunt al front.
- Realitzem moviments circulars al voltant dels ulls d'acord amb les línies de massatge. A la part superior que fem amb premsat, a la part inferior: no.
Una regla important: el massatge tibetà es realitza sense aixecar les mans de la pell de la cara.
Resultat
El mètode tibetà de massatge per a la cara ajuda a restaurar l'energia del cos, ajuda a alleujar la tensió muscular i nerviosa. A més, l'exercici regular del massatge té un efecte fructífer sobre l'estat de la pell de la cara:
- estrenyent els porus,
- millora la complexió i la décolleté,
- desapareix la barbeta doble,
- es suavitzen petites arrugues,
- la qualitat de la pell és sensiblement millor,
- S'eliminen les bosses odiades sota els ulls.
Intenta el massatge tibetà, segur que t'agrada!