La dieta de Rene Zellweger

Renee Zellweger, una actriu nord-americana amb una reputació mundial, no només es coneix pels seus nombrosos papers en el cinema. Encara més popular, Renee va obtenir el seu mètode de pèrdua de pes extrem després del llançament del melodrama còmic "Diaries Bridget Jones". Va ser per al rodatge d'aquesta imatge que l'actriu es va veure obligada a recuperar fins a 24 quilograms.


Per naturalesa, Renee prima (abans de rodar, pesava 46 kg) va absorbir els aliments més alts en calories. Per descomptat, d'acord amb les normes de la dieta especial, ara les seves dietes no han de ser menys de 4.700 calories. El matí va començar amb una porció gegantina de papes fregides, que es va rentar amb un batut de llet; El dinar no era menys calòric: pizza, rotlles de mantega de cacauet, patates fregides i el mateix batut de llet. Macarrons, patates, carn, donuts, pastissos, truites i cerveses, tot això va haver de menjar una estrella plena per sopar, per sopar i abans d'anar a dormir.

En un moment doncs, Renee ja estava experimentant una embogida després d'un descans amb Jim Carrey. La seva tristesa i desesperació, l'actriu confiscada per aliments nocius amb alt contingut calòric. Però després va ser una ruptura a causa de l'estrès experimentat, i ara, un conjunt determinat de quilograms pel bé del paper a la pel·lícula.

Tot per una carrera

A l'inici previst de rodatge, Renee Zellweger va pesar 70 kg. I tot estaria bé, però ara pensava a tornar a la seva forma habitual, ja que la nova pel·lícula, en la qual se suposava que havia de jugar el paper principal, requeria els paràmetres previs i el pes corresponent de 46 kg.

Quan es va acabar el rodatge de "Bridget Jones", Renee va començar una nova etapa de la seva vida anomenada "pèrdua de pes d'emergència". Durant aquest període, va provar molts mètodes i tés per baixar de pes i suplements especials. Però, com la sort ho tindria, la fletxa dels pesos es va mantenir als 70 kg anteriors, perquè perdre pes sempre és més difícil que millorar. Aquí es requereix un enfocament complex.

En la vida de l'actriu apareix fitness, massatge i nutrició adequada, basada en la coneguda dieta Atkins. L'essència de la dieta era que la dieta estava dominada pels aliments proteics, i els carbohidrats es reduïen al mínim. A partir de la seva dieta, René exclou els dolços, productes de farina, verdures amb un alt contingut de midó i algunes fruites. L'alcohol i la cafeïna també estaven sota una gran prohibició. Les porcions, que alimentaven l'estrella, eren diminutes, però era necessari menjar molt sovint (fins a 5-6 vegades al dia), de manera que no tenia molta fam.

La base de la ració era verdura i carn de peix i gall dindi al vapor. Però aquí per utilitzar oli i sal està estrictament prohibit. Una mica més tard, l'actriu es va convertir en addicte al suc de toronja i toronja. Aquests productes contenen flavonoide naringenina, que és responsable de la crema de greixos del cos.

Després de deixar la dieta, l'actriu va començar a netejar el cos. Durant el dia va menjar només pomelos, taronges, aigua neta, com a mínim 2 litres al dia i tes d'herbes. Només d'aquesta manera va poder recuperar les seves formes sexuals anteriors. És cert que, sense l'ajuda d'un esteticista, també no podia fer-ho: les cames sagging necessàries.

Teràpia física

Després d'una forta caiguda en quilograms, Renee Zellweger és molt sensible al seu cos, així que supervisa acuradament la qualitat i la quantitat de menjar consumit, i també no oblida anar al gimnàs. Per cert, aquest últim no va ser l'últim lloc en la lluita per un cos prim. Durant una dieta d'emergència, l'actriu va participar tots els dies a l'esport. I no va anar a classes, preferia córrer.

Avui l'estrella visita el gimnàs i fa ioga, ciclisme i natació a la piscina. Curiosament, aquesta vida la satisfà completament. Així que potser val la pena intentar una reencarnació tan fascinant?