Curiosament, però recentment es tractava de dietes que es van convertir en la forma més actual de desfer-se de lliures extra entre les dames estrella. I això no és estrany. Després de tot, cada noia i dona, independentment del seu estat i professió, somia amb tenir una figura sorprenent. És per això que hem decidit donar-vos alguns exemples de les millors dietes de les celebritats, gràcies a les quals podeu tenir una figura com la vostra estrella preferida. Llavors, quines són les dietes més populars entre les estrelles i amb quina eficàcia són?
En primer lloc, les millors dietes per a dones famoses són aquelles dietes que donen suport a la figura de manera harmònica i actuen gradualment. Això es deu al fet que les dietes d'alta velocitat són fugaces i perjudicials per a la salut. Així que escoltem les recomanacions de dones famoses.
Dieta de Gwyneth Paltrow
La dieta de l'actriu és molt simple i efectiva: en la seva dieta, Paltrow inclou absolutament totes les verdures (excepte les patates), peix i marisc. Per descomptat, val la pena menjar amb moderació. Però els dolços, la carn, els ous, els productes lactis i la farina Gwyneth van excloure de la seva dieta completament. Sobre la cera Gwyneth recomana menjar amb una petita quantitat d'oli d'oliva o simplement en cru. Pel que fa als peixos i mariscs, s'han d'utilitzar per al menjar, precuinats o cuinats a la graella.
Dieta d'Elizabeth Hurley
A la gent, la dieta de l'actriu Elizabeth Hurley es diu "la dieta de l'home de l'Edat Paleolítica". La base d'aquesta dieta és que a la vostra dieta cal incloure aquells productes que van ser utilitzats pels nostres avantpassats. Això inclou productes com: carn, peix, fruites, baies, verdures, bolets i mariscs. Està estrictament prohibit menjar diversos productes semielaborats i additius alimentaris.
Dieta de Rihanna
La famosa cantant Rihanna és dietista, on la base és la fibra i les proteïnes. La dieta diària de l'estrella inclou: cogombres frescos, pastanagues, ous blancs i diverses fruites. Però per beure tot això, el cantant recomana aigua mineral sense gas. Amb aquesta dieta, està estrictament prohibit menjar productes de carn i farina, encara que un cop per setmana es permet menjar una petita magdalena i beure'l amb iogurt.
Dieta de Julia Roberts
La base de la dieta de l'actriu no és més que un peix. I, estranyament, pot ser molt oliós. L'únic i innegable requisit per a un peix és la seva preparació adequada. El peix ha de ser bullit o cuinat per a una parella, però certament no fregit. A més del peix, Roberts recomana menjar amanides vestides amb suc de llimona de tot tipus de verdures fresques. A més, val la pena incloure fruites a la vostra dieta.
Dieta de Lindsay Lohan
La famosa actriu i cantant creu que els millors productes per a la pèrdua de pes efectiva són fruita fresca i sucs. Amb l'ajuda d'aquesta dieta es pot perdre fàcilment més de cinc quilograms i aquesta és només una setmana. La pròpia Lincy, adherida a aquesta dieta, durant una setmana podria perdre pes per onze quilograms. L'essència d'aquesta dieta és que, per esmorzar, val la pena beure un got de suc acabat d'esprémer i, per dinar i sopar, utilitzeu mig quilogram de fruita.
Dieta de Heidi Klum
La dieta del famós model Heidi Klum és significativament diferent de la dieta d'altres celebritats. La base de la seva dieta és el xucrut normal, que, segons Klum, es pot consumir en quantitats il·limitades. I aquí, per rentar aquesta col, el model recomana te verd sense sucre o aigua mineral sense gas.
Per cert, una part important de les estrelles són partidàries de la popular dieta Atkins. Entre ells es troben els representants més famosos del món, com: Britney Spears, Jennifer Aniston, Renee Zellwegger . La base d'aquesta dieta és una negativa total a consumir una quantitat significativa de carbohidrats. Es tracta d'hidrats de carboni que pot elevar el nivell de l'hormona insulínica en la sang d'una persona, la qual cosa provoca una sensació de fam. Però pel que fa a proteïnes i greixos, han d'entrar al cos humà en grans quantitats. A més, es permet incloure a la seva dieta pasta i productes de fleca, fruites i verdures.
Un fet interessant és que, a més de les dietes tradicionals, moltes estrelles es dirigeixen a pràctiques orientals, creient que el seu consell és el millor en aquest assumpte. Per exemple, l'estrella del "Titanic" Kate Winslet va perdre pes amb l'ajuda d'una dieta individual, feta només per al seu cos. Però la bellesa de Demi Moore creu que les millors dietes - segueix sent tradicional. I és per això que l'actriu lluita amb lliures addicionals amb l'ajuda d'una dieta de quallada.
Una altra dieta popular a Hollywood és la dieta, que va ser desenvolupada per la famosa professora Nicollas Perricone. Es tracta d'un programa especial de tres dies, que gaudeixen d'estrelles com Kim Cattrall i Jennifer Lopez . La base d'aquesta dieta és que, des de la seva dieta, és necessari eliminar completament els aliments ràpids, ja que aquest aliment pot detenir l'aigua al cos, la qual cosa provoca la inflamació i la formació de lliures no desitjades.
Però les dietes de celebritats en la persona de Sandra Bullock i Madonna són similars perquè ambdues estrelles s'adhereixen a l'anomenada dieta zonal. Aquesta dieta es reconeix com una de les més difícils. En la dieta d'aquesta dieta, cal incloure necessàriament les proteïnes, els greixos i els carbohidrats en un 30%.
Sarah Michelle Gellar, Liv Tyler i Nicole Kidman , en contrast amb la resta de les estrelles, són partidaris d'un aliment sa. Van abandonar per complet l'alcohol, el cafè, els productes lactis i la carn, així com els peixos. En lloc de tots els anteriors enumerats en la dieta de les estrelles dominen les verdures, les fruites, els grans sencers. A més, l'actriu es recomana beure molta aigua.
Aquí estan, les millors dietes de les celebritats, gràcies a les quals tenen una figura tan impecable. En una paraula, tothom té els seus propis secrets i preferències.