Bé, han acabat les llargues vacances d'Any Nou, el que significa que és hora de desfer-se dels quilograms addicionals obtinguts a causa d'una festa de dues setmanes. Per entrar a la norma, molts se sentin dietes i es precipiten al gimnàs.
No es pot comptabilitzar el nombre de dietes que ajuden a perdre ràpidament i de forma eficient diversos quilograms alhora. Algú s'asseu als cereals, algú, a kefir, a algú, a les pomes ...
Com triar una dieta que no sigui nociu, però que realment ajuda a perdre pes? El nom d'Elena Malysheva és familiar per a tots els espectadors del Primer Canal. El presentador incontenible del programa "Viure en forma saludable" és un doctor honorífic el consell es basa en fets científicament provats. Elena es veu jove i impressionant en els seus 56 anys.
L'altre dia Malysheva va compartir el seu blog amb una dieta eficaç. Segons l'estrella de la televisió, gràcies a aquest esquema d'alimentació, la seva coneguda va perdre fins a 120 quilograms. En Instagram, Elena Malysheva va suggerir unir-se a la dieta de tots aquells que volen perdre pes:
Per a aquells que tornen a una nutrició adequada. L'esquema o pla general d'un lliurament de la meva estimada Verochka Hvalevoj. Vera va perdre pes per 120 kg.
Elena Malysheva està perdent pes sobre l'aigua
Aquí teniu l'esquema d'aliments d'Elena Malysheva. Com podeu veure, el més important en aquesta dieta és l'aigua, ha d'estar borratxo en un dia de 2 litres:
Dirigit després de les vacances de Cap d'Any i s'adhereix a la dieta "d'aigua". L'efecte no es va mantenir esperant. En tan sols una setmana, Malysheva va perdre 1,3 kg i, de mitjana, un dia l'estel de TV perd 200 grams. Els subscriptors d'Elena intenten mantenir-se al dia amb l'amfitrió. En els comentaris als missatges, els seguidors discuteixen amb força les característiques de la dieta, la qualitat dels aliments i el contingut calòric dels plats. Al mateix temps, moltes persones consideren que la dieta d'Elena Malysheva és bastant dura:
al_fatiko Per a mi, aquesta dieta és una vaga de fam
Olechka.belova I quants dies tan menja? Les cames s'estenen
ly_lash Amb aquest tipus de menjar, no durarà gaire temps 😂😂😂. Quin tipus de voluntat ha de ser 👍
alina_lavrik161 Pots morir d'una dieta així per tots els dies