Passar unes vacances, estirat a la platja i menjar delícies des del matí fins a la nit, ja deixa de moda. Cada vegada més popular entre els residents de diferents països està guanyant un descans actiu, fins i tot de vegades extrem. L'oci actiu com a mitjà d'un estil de vida saludable és escollit per a ells mateixos i un gran percentatge de russos. On i quant es pot descansar activament?
SEGUIMENT
• On: Alps Bernese, Suïssa
Per pujar a la muntanya, es creen totes les condicions als Alps suïssos: en els camins i senders adequats per a aquest propòsit hi ha plaques grogues especials amb les indicacions dels números de ruta i els mapes amb una descripció detallada de l'entorn es troben lliurement al vestíbul de qualsevol hotel. Passejar per les valls es pot fer de forma independent, però si es dirigeix a la muntanya, és millor contractar una guia. Tot peatonal
Les rutes (és a dir, un total de 60.000 km) estan connectades amb la xarxa de carreteres i ferrocarrils. Els més bells són els Alps prop de la ciutat de Berna. A partir de Meiringen, podeu arribar a Grindelwald i seguir endavant, passant per la Jungfrau, Iger i Mönch. La ciutat de Meiringen és coneguda no només per haver estat estirat a la vora d'un meravellós llac anomenat Brincensee i ser la "porta d'entrada" a les regions de Ballina i Ticino, sinó també perquè va ser aquí que, a l'abraçada d'Arthur Conan Aoyla, Sherlock Holmes va llançar el Prof. Moriarty a l'abisme. El camí cap a la cascada de Reichen-bah, on va tenir lloc aquest notable esdeveniment, porta el nom del genial detectiu londinenc, el seu nom és usat per l'hotel situat a prop. Un telefèric porta a la cascada. Una altra atracció d'aquests llocs és Arsky Canyon. El riu Are, originari de les glaceres alpines, s'endinsa en un estret barranc entre les roques, per estendre's més enllà d'una vall plana. L'amplada del barranc - d'un a vint metres, l'aigua del riu és de color verd brillant, als llocs més bells situats a sobre del rierol es creen passadissos de fusta. L'alçada de la muntanya Jungfrau és de -4158 m, l'Eiger és de 3970 m, Mönch és de 4107 m, la neu mai es desfà sobre els seus cims. Podeu pujar al Jungfrau pel ferrocarril de la muntanya més alta d'Europa. Des de la terrassa de l'Observatori de l'Esfinx, el gel etern, els llacs clars, els pobles, els prats amb herbes no traçades, en definitiva, tot el que es diu Suïssa, són clarament visibles.
Preu de la gira: des de 1000 euros per setmana
BICICLEAR-TOUR
• On: Haute Savoie, França
L'Alta Savoia és el departament més oriental de la regió de Rhône-Alpes, on conflueixen les fronteres de França, Itàlia i Suïssa. En sentit estricte, la frontera italiana és una mica més, però els vessants francès i suís estan connectats per una única xarxa de pistes d'esquí i rutes de bicicleta, de manera que des de França es pot conduir fàcilment a Suïssa i viceversa. Les rutes de bicicleta més populars es troben al llarg de la vora del llac Annecy, fins a Albertville (a uns 45 km), i també al llarg dels vessants del massís muntanyenc àrab: "La princesa del Gallic Tour" (75 km, començant i acabant al famós resort de La Clusaz), passejant per la cimera Col de la Colombeur (1613 m sobre el nivell del mar, un dels trams més difícils del famós cicle de Tour de França), oa través dels vèrtexs de l'estació d'esquí de Manigod (42 km). Mapes de rutes en bicicleta i tot allò que necessiteu per a un viatge que arribeu a qualsevol oficina de turisme local. No obstant això, no podeu establir objectius globals, sinó simplement llogar una bicicleta i anar de plaer al llarg del llac, vaixells passats i molls de fusta, pobles de joguina amb campanars, vaques pasturant passades. I al vespre, en un petit restaurant, on cada escorça es talla a cada obturador, els antics esquís estan clavats a la paret, ordenen un ànec amb baies, un bon vi i fondue o un altre plat de formatge inimaginable, per a això directament la teva taula posarà una petita estufa-burzhujku amb una paella dins. Preu: des de 800 euros per setmana
RESTA DE LLACS
• On: Caríntia, Àustria
Els llacs de Caríntia tenen més de mil anys d'edat, ja que el més gran i més famós - Werther See, Ossiacher See i Weissen-See - i acabant amb el més modest - Faaker Zee, Klopainer See, Pressegger i Langsee. L'aigua als llacs és neta i transparent i escalfa entre + 25-28 graus a l'estiu. I Carintia en si mateixa és similar a la regió de Moscou: al bosc hi ha una olor d'agulles de pi, els ocells canten, a les muntanyes dels contraforts dels Alps creixen els bolets i als prats - margarides. Els llacs van principalment a causa del seu clima temperat i curatiu i la proximitat de fonts termals. Les termes termals més famoses són Bad Kleinkirkheim i Warmbad-Villach. Però a més del tractament a Caríntia, hi ha alguna cosa que fer. Passeu-vos en iots, vaixells o esquí aquàtic, juga tennis, croquet o mini-golf, exploreu coves d'estalactites a Bad Eisenkaple, passeu per ponts penjants a l'antic congost de Tsheppash-Luht o camineu pels pobles del voltant. Després de tot, en qualsevol part de Caríntia que visqués, necessàriament hi haurà unes antigues esglésies i monestirs amb antics frescos o una fortalesa de castell elevada al cim d'un turó. El monestir benedictí més antic de Sant Pau de Lavantal té 900 anys d'antiguitat. La fortalesa inexpugnable de Hohoster-Viz ha pertangut a una antiga família austríaca durant molts segles. A la localitat d'Spital hi ha el Castell de Portia del Renaixement. I al poble de Treffen: un museu de nines: no es poden comprar ninots casolans fantàstics amb cares gairebé humanes, només es poden admirar.
El preu de la gira: 800-1000 euros per setmana
RAFTING
On: Krasnaya Polyana, Rússia
Sí, la resta activa com a mitjà d'un estil de vida saludable pot agradar a Rússia. El poble turístic de Sochi es troba a la mateixa latitud que els famosos complexos turístics de la Costa Franco-Italiana: Niça, Cannes, Montecarlo. Aquí el clima més suau de tota la costa. L'hivern a Sochi no passa: la tardor daurada reemplaça gradualment la primavera. Hi ha canons, coves, cascades i llacs. Al congost de Mashat i Agur, podeu nedar a l'aigua gelada i gaudir de l'aire pur de la muntanya. Els amants del ràfting coneixen el riu Mzymta, que flueix cap al mar Negre a la ciutat d'Adler, millor que altres. "Mzymta" en la traducció de Circasiano significa "boig". El riu corre des dels cims de la muntanya amb gran velocitat, formant diverses cascades. Al llarg de la costa creixen faigs i castanyes, i al voltant de la localitat de Krasnaya Polyana - jardins salvatges. Hi ha diverses opcions per a l'aliatge Mzymta. El més senzill comença al Cold Creek i acaba a l'anomenada Platja de Goose. La ruta de vuit quilòmetres no requereix formació especial i és adequada fins i tot per als principiants. Hi ha opcions més complicades: des del mateix Cold Creek fins a l'embassament de l'HPP. En aquest punt, el riu es converteix en impracticable per als participants en ràfting, de manera que aquells que han decidit continuar el seu viatge hauran de fer un petit desviament a terra. Però, a continuació, comença la part més interessant del viatge: tant la bassa com les bigues descendeixen al riu amb l'ajuda de cordes d'una alçada de 50 metres. I encara més, el camí es troba a la gola d'Ah-Tsu: els penya-segats fins arribar a una alçada de 100 metres, ràpids, barrils, prunes ... Aquesta ruta dura dos dies. Al riu hi ha una granja de truites, l'únic lloc a Rússia on es cultiven les truites. Aquí hi ha un únic ramat tribal, conegut a tot el món per la truita arc iris.
Preu de la gira: 6000 rubles setmanals
MEDITATION
On: Altai de muntanya, Rússia
Els seguidors de les escoles de mística eslaus afirmen que no hi ha més centres d'energia a Rússia com en cap altre lloc del món. Només a Altai hi ha dotzenes de llocs on les persones que volen assolir l'èxit en els negocis van regularment, s'atura "al camí d'un guerrer" o simplement alleuja l'estrès. Per una petita tarifa, podeu comprar un recorregut especial per setmana, que té com a objectiu el creixement personal i la millora espiritual (reprogramació individual per a l'èxit es realitza a un preu), i per 1000 dòlars - per passar un breu entrenament a les tècniques xamàniques. El punt d'atracció principal de l'Altai és la Muntanya Belukha (Kadyn-Bazhy), 4506 m sobre el nivell del mar. És la muntanya més alta de Sibèria, un punt equidistant dels quatre oceans. Als budistes, la muntanya Belukha és tan sagrat com el mont Kailash al Tibet, des de la seva cimera s'obre una connexió amb el cosmos, i aquí hi ha l'entrada d'un altre món: Shambhala. En general, el grup es reuneix a Barnaul, on els viatgers viatgen al riu Charysh al llarg del tracte Zmeinogorsky. A continuació, una excursió a l'antic observatori megalític. L'observatori és una estela especialment disposada amb dibuixos sobre ells. Els científics diuen que són les restes del santuari, que no té menys de 7 mil anys. A continuació, cap a dalt, als prats alpins i al llac dels Espirits de muntanya. A la costa es desenvolupa un campament on, durant els dies següents, es realitzen classes al programa declarat i, en descansos, s'organitzen excursions a les glaceres, llacs i pics de muntanya proper. El proper aparcament es troba a la confluència dels rius Kargon i Belogolos Kargon. Aquest lloc és tan remot que els turistes la visiten rarament, de manera que la natura aquí es conserva amb una bellesa prístina. Hi ha molts peixos als rius, podeu trobar fàcilment pistes d'ós al bosc. Hi ha fins i tot massa colors al voltant: això no és una banda mitjana avorrida. El cel és baix, l'aire és de vidre. Flors i herbes en el creixement del cavaller, glades d'herba de cotó blanc i neu, fonts ... A prop de les muntanyes - vermell, vermell, més allunyat - violeta, amb gorres gelats.
Preu: des de $ 150 per setmana