En pocs dies després del part, el calostre sol assignar-se dels mugrons, que el nen està ple dels primers dies de vida. En totes les dones, la llet es presenta de manera diferent: algú de sobte, ràpidament, a algú llarg i a poc a poc, els dies 4 i 5 després del part. A més, les glàndules mamàries poden augmentar en volum, endurir-se durant diverses hores. El flux de llet en moltes dones s'acompanya de la mala salut i l'augment de la temperatura corporal. Però aquesta condició és a curt termini, després d'un dia 2 tot passa si la glàndula mamària es buida a temps (succionada o decantada). A vegades, la lactància comença tard, al començament de la segona setmana després del part. Succeeix, si una dona va donar a llum per primera vegada. La marea de la llet augmenta i arriba al màxim a la vintena setmana de lactació. Després d'això, la llet s'allibera en aproximadament les mateixes quantitats, que proporciona una lactància materna de valor total.
Què fer durant la lactància materna, perquè hi hagi llet? Moltes vegades, les mares joves es queixen als metges que la llet materna no és suficient per a un nen. En aquest cas, podem parlar d'hipogalàctica, reduint la lactància. La reducció de la lactància durant la lactància materna d'un nounat pot sorgir a causa de la mala nutrició de la mare, la tensió nerviosa, la fatiga, la malaltia, la manca de son. Per tant, durant el període d'alta de l'hospital, una dona necessita, com mai abans, l'atenció i la cura de la seva família. Si, a més del nen, fa totes les tasques domèstiques: rentar, cuinar i netejar, és probable que la seva lactància disminueixi. Una mare jove ha de dormir almenys 8 hores al dia, si consumeix almenys 1 litre de llet i 1 litre al dia. te, a més de productes lactis fermentats. Què més heu de fer quan alleugereix, perquè hi hagi llet?
Per millorar la lactància, pots beure una decocció d'ortiga, menjar pa amb comí. La lactància s'ajusta si el bebè menja al règim, o almenys la mama s'expressa al mateix temps. Hauria de ser després del pit per expressar la llet fins a l'última gota. És bo després d'alimentar-se per netejar el pit amb una tovallola calenta o prendre una dutxa calenta. Com menys llet la mare tingui, més freqüentment caldria posar al bebè al pit (almenys 7 vegades al dia).
Per a la llet era nutritiva i útil, cal menjar ous, formatge cottage, carn, crema, mantega. A més, al moment de donar la lactància materna a un bebè nounat, la forma del mugró juga un paper important. Han de ser estirades perquè el nen pugui portar-les i xuclar-les fàcilment. Per tant, fins i tot abans del naixement d'un nen, haureu de massatge els mugrons, llançant-los cap endavant.
Quan la lactància materna, especialment en la primera vegada, quan la femella encara no s'ha adaptat a influències mecàniques permanents, una dona pot tenir esquerdes al pit. Es tracta d'un fenomen molt desagradable i dolorós que pot conduir a la inflamació de la mama. Un bon consell és utilitzar pastilles de mama durant l'alimentació. Les esquerdes en l'interval entre els pinsos es tracten amb un pom de taní al 2% o una solució d'oli de vitamina A.
Per aconseguir el pit, haureu de rentar-la un cop al dia amb aigua tèbia i sabó, decantar-se la llet amb les mans netes, usar un sostenidor.
Succeeix que la meva mare va caure malalta. L'angina, la grip, la pneumònia i altres malalties respiratòries no són una prohibició de la lactància materna. Alimentar al bebè ha de ser a la venda. Amb infeccions intestinals, la lactància materna es deté i la llet es decanta.
La dona lactant ha de menjar bé i equilibrat. La quantitat de llet que la mare depèn directament de la seva dieta, de la qualitat dels aliments. Menja bé, això era llet.
Cada dia, beveu un litre de productes lactis, menja formatge i productes de quallada. En la seva dieta, necessàriament, cal incloure carn, verdures i fruites, mantega, pa. Es recomana omplir amanides vegetals amb oli vegetal, ja que és ric en àcids grassos poliinsaturats i vitamina E.
A més, s'observa una major lactància quan s'utilitzen productes com ara mel, síndries, sopa de bolets, llevat de cervesa, nous, plats de peix. El volum de líquid consumit per dia ha de ser d'almenys 2 litres. Si mitja hora abans d'alimentar, beure un got de llet calenta, després s'afegirà llet materna.
La mare lactant ha de consumir una ingesta diària de ferro amb menjar (30 mg). De vegades els metges prescriuen drogues de ferro en els primers mesos de la lactància materna.
Durant la lactància materna, no mengi en grans quantitats aliments que puguin causar al·lèrgies en el nadó: mel, peix, cítrics, maduixes, xocolata, cafè, adobats, brous de carn fortes, conserves.
En la lactància materna, es prohibeix beure alcohol i fins i tot cervesa.
També s'ha d'utilitzar amb precaució, ja que totes les drogues, juntament amb la llet, entren al cos del nadó. Alguns medicaments poden danyar l'audició del nounat, causar al·lèrgies, indigestió i vòmits.
Recordeu que haureu de descansar bastant. Per tant, si el vostre nadó no dorm bé durant la nit, intenteu dormir durant el dia en què estigui dormint. Així doncs, amb la lactància materna estaràs bé i la llet sempre serà suficient.