Amb massatge d'higiene, s'utilitzen les següents tècniques:
- frec;
- acariciant;
- vibració;
- pastant.
Tots els moviments s'han de fer en forma circular, rectilínia i zigzag. Repetiu que cada moviment hauria de ser cinc vegades. Els llocs del coll i el front es col·loquen separadament de tots.
Per començar l'execució d'aquest massatge, primer cal tenir en compte el tipus de pell humana. Amb la pell normal de la cara, el massatge cosmètic diari serà suficient. Si teniu arrugues, es recomana realitzar un curs de massatge higiènic, després d'haver completat uns 15 procediments (depenent de la condició de la pell).
Si la pell facial és massa seca, el massatge normal no és necessari més de dues vegades per setmana.
Cada massatge d'aquests ha de durar com a mínim deu minuts.
El massatge higiènic amb pell seca i esgotadora es realitza només després d'aplicar una crema hidratant a la pell de la cara. A més dels mètodes habituals d'amasat i rectificat, és necessari i útil utilitzar el mètode d'effleurage. Un cop completat el massatge, s'haurà d'eliminar acuradament el tovalló amb un tovalló i aplicar una compresa calenta.
Si vostè té inflor de la cara, després d'usar el massatge del coll i la cara ha de tenir molta cura. En aquest cas, hauríem de limitar-nos a acrobàcies normals. S'exclou el massatge a l'ull i les parpelles.
Criomassa. Massatge higiènic i preventiu
El massatge profilàctic inclourà el criamassi (la paraula grega kryos significa "fred, gel"). Per dur a terme la criomatassa cal utilitzar neu d'àcid carbònic. Per a ell, la nostra pell és la més sensible. Aquest tipus de massatge ajuda a reduir el sèu, sovint aquest massatge es recomana per a persones amb pell greixosa. Una altra criomassa és molt adequada per al massatge de la pell arrugada i desgastada.
Per tal de no supercoolar la pell amb la crema, és necessari aplicar només una acció superficial. Després d'aplicar diòxid de carboni a la pell de la cara, apareixerà enrogiment de la pell, al mateix temps, es produirà fatiga i es farà augmentar la vitalitat. En un augment posterior del subministrament de nutrients i oxigen, i també s'estabilitza el procés de circulació al coll i la cara.
Molts esteticistes recomanen començar a fer massatges a casa als vint-i-cinc anys. Es trobarà ideal dia a dia, quantitat de temps per a la pell de la cara, que coincideixi amb la seva edat. Des del complex d'autocura (massatge, rentat, màscara, maquillatge, aplicació de cremes i locions) el massatge és el tipus més curt del programa general. Però cal fer un massatge cada dia, de manera que la vostra pell s'utilitzi per a tal càrrega i reaccioni amb reconeixement a la cura que es mostra.
Hi ha diversos casos en què no es pot utilitzar un massatge facial:
- si hi ha una violació de la integritat de la pell (amb al·lèrgies, dermatitis i altres malalties);
- si hi ha malalties de naturalesa viral;
- en diversos estats aguts del cos;
- si hi ha pústules a la pell;
- si una persona té una intolerància individual al massatge cosmètic;
- quan fluctua la pressió intracraneal;
- amb couperosa activa: l'expansió dels vaixells en forma de petita malla vermella sobre la pell de la cara.
Instruccions per al massatge facial higiènic:
- Entre les celles es posen els coixinets dels polzes. I una mica de pressa, llisca els dits a les superfícies laterals del nas, dirigint-se cap a la mandíbula inferior.
- Des de l'angle dels dits de la mandíbula inferior es realitza una simple acrobàcia de la superfície del coll.
- Els dits tancats fan acariciar la part frontal del coll.
- Utilitzeu les puntes dels dits per arribar a la vora de la mandíbula inferior, seguiu-lo, acariciar-lo lleugerament, continuar des de la vora de la mandíbula fins a l'oïda i prémer cap avall sobre el punt situat just a sota del lòbul de la orella. No premeu la vareta quan premeu.
- Traços de la barbeta i el llavi superior. Amb els dits índexs, toqueu el llavi superior, i els mitjans a la barbeta, els dits petits i els sense noms es col·loquen sota la barbeta.
- Tres dits (sense el dit polze i dit petit) per col·locar-se a les ales del nas i fer un lleu acariciant a les galtes, mentre premem a la zona situada a prop de les orelles.
- Amb els mateixos tres dits, les mans comencen a ser massatges des de la part posterior del nas al llarg del múscul ocular circular fins al temple.