Quin és el mal de cap?

El mal de cap és freqüentment acompanyant d'un treballador d'oficina. Sobretot, aquesta afirmació és veritable per a les persones que ocupen càrrecs directius i estan gravats en relació amb aquest alt nivell de responsabilitat. Normalment no surten del lloc de treball a les 18:00, com la majoria de "treballadors de coll blanc", però mantenen-se en el treball fins que es completin les tasques. Sovint, la llista dels casos de treball diari s'expandeix significativament i conté dues o tres vegades més preguntes i tasques que les implementades realment. Sovint és necessari dur a terme negociacions i reunions empresarials, sobre les quals la tensió mental associada a la necessitat de resoldre aquest o aquell tema està molt agreujat per l'estrès psicològic. Fins i tot les relacions amb socis empresarials, amb qui semblaríem, treballen junts en una sola direcció, sovint s'assemblen a una calma abans de la batalla, per no parlar de competidors i opositors.

Tornant a casa, aquestes persones no descansen, però segueixen treballant mentalment, perquè la seva responsabilitat és massa alta. Tenint en compte els problemes sense resoldre del passat dia laboral, es desenvolupa sense problemes en la rutina del dia a dia. I així - de dia a dia, d'any en any. Els caps de setmana i les vacances de directius i directius tenen lloc, en general, en una lluita infructuosa contra l'estrès acumulat i pensaments obsessius sobre la resolució de tasques de treball. Els mètodes per eliminar l'estrès poden ser diferents, i no sempre són inofensius per a la salut. Per exemple, el "mètode" popular per resoldre problemes amb alcohol fort només contamina el cos i condueix a una ruptura amb persones properes, la qual cosa es converteix en una altra font d'estrès. Només exacerba la tensió i la forma popular de "descansar" davant del televisor o a l'ordinador. Com a resultat, els dies fora del treball no proporcionen alleugeriment i, després d'ells, tornen a treballar els treballs i amb ells un nou estrès laboral. El mal de cap, el marejat, el "sudario" i "mosques" sovint són ignorats davant els ulls de les persones que treballen, simplement no hi ha temps per esbrinar els motius de la seva aparició. Hem de tornar a un estat capaç en el menor temps possible i continuar resolent nombroses tasques de treball. Com a resultat, el dolor es "rentat" amb el cafè i "apoderat" amb medicaments per al dolor. Succeeix que els líders que pateixen mals de cap regulars ni tan sols saben els nombres de la seva pròpia pressió arterial, no hi ha temps per treballar. Per desgràcia, aquesta actitud cap a la salut pot "colpejar" fins i tot els més joves i prometedors: l'accident cerebrovascular isquèmic "cada vegada és més jove" i, més recentment, afecta a persones de 30 a 40 anys, si estan en la seva carrera professional !! No obstant això, hi ha una sortida: cal donar-vos temps. Per començar, almenys uns minuts per fer un autodiagnòstic de l'estat del sistema cardiovascular. La presència de respostes positives a les preguntes proposades és un senyal alarmant: és el moment de veure un metge! L'especialista realitzarà l'examen i proposarà el tractament adequat. El mal de cap, la hipertensió arterial, la irritabilitat, el somni incòmode, el mareig i altres símptomes sovint indiquen un desordre de circulació cerebral. En aquestes condicions, els metges prescriuen els mètodes del curs dels preparats combinats per a la normalització del to vascular, per exemple, el fàrmac "Vazobral". Els seus components actius estimulen processos metabòlics en el cervell, normalitzen el to dels vasos, eliminen els efectes de la hipòxia, tenen un efecte tònic i psicoestimulador suau. La vida moderna té una velocitat tremenda, que sovint causa estrès crònic. Però no importa quina importància tinguin els objectius i objectius fixats, cal recordar que, sense una bona salut, la seva implementació és poc probable. Per prevenir l'accident cerebrovascular isquèmic a una edat primerenca, us ajudarà a tenir una actitud atenta a tu mateix, a un descans correcte i "sa", al rebuig de l'alcohol com a antidepressiu i a un recurs per millorar la circulació cerebral. Stoyakin Maxim Timofeevich, metge-terapeuta, Hospital Clínic de l'Estat anomenat Botkin, Moscou