Durant el viatge, després de l'estrès i la cirurgia, molta gent s'enfronta al problema del restrenyiment. Afortunadament, quan torna a la forma habitual de vida, aquest malentès temporal passa.
Només un buidat sistemàticament insuficient i lent (més de 48 hores) de l'intestí condueix al restrenyiment crònic. La freqüència de les femtes es veu afectada per la naturalesa i la composició de la dieta, l'estil de vida i els hàbits.
Menú útil
Enteniu, per començar, que menjar. Incloeu verdures, fruites, pa de blat integral, kefir, i amb l'ajuda d'aquests mètodes tradicionals de tractament dels intestins, tindràs en compte els teus problemes. Intenta beure almenys 2 litres de líquid al dia. Coma regularment (4-5 vegades al dia), però en petites porcions. Entre els àpats, menja fruites que tenen un efecte laxant suau: plàtans, prunes, pomes, kiwi (però no abans d'una hora després de menjar). Ajuda amb restrenyiment i medicina tradicional.
No us oblideu de l'activitat física. Caminar o trotar, la natació i l'aptitud donaran fruits! La neteja d'enemics i laxants només es pot utilitzar amb el permís d'un metge!
12 plantes solucionaran problemes amb l'intestí
Una llavor de lli ajuda amb restrenyiment crònic. Cada dia abans d'anar a dormir, beveu infusió (1 cullerada de te de llavors de lli per 200 ml d'aigua bullint). No ho filtreu.
Bindweed Field Culleres de blat de moro en el camp zaley 200 ml d'aigua bullint, deixeu-ho coure durant 15 minuts, tensió. Al cap de dues setmanes, prengui 100 ml per nit.
El ruibarbre es recomana per al restrenyiment i totes les dolències, quan es desitja un tamboret suau. No mengi el ruibarbre en cas d'obstrucció intestinal, durant l'embaràs i la menstruació.
Blat de moro 1 culleradeta de te. Cullera de salvat picat aboqui 200 ml d'aigua bullint, deixeu-ho coure. Prendre 3 vegades al dia durant els àpats durant 2 o 3 setmanes.
Les prunes són ricas en àcids orgànics, que ajuden amb el retard del moviment intestinal. Amb el restrenyiment, es recomana prunes en qualsevol forma (infusió, puré de patates, fruites fresques i seques).
Les fulles d'àloe (de 3 a 5 anys) tallades a la base, es posen 7 dies en fred, i esprémer el suc. Per al restrenyiment, prengui 0,1-0,2 g per boca, diluint-se amb aigua.
Escorça d'arç cerval 5 cay. culleres d'escorça triturada, aboqui 400 ml d'aigua, bullir fins que l'aigua s'evapori a la meitat. Colar i prendre 1 taula. cullera cada 3 hores.
Les figues s'utilitzen com a laxants per al restrenyiment i com a remei per a les hemorroides. La pell de figues seques és molt dura, per tant, abans d'usar-la, és millor deixar-la treure-la o deixar-la assaborir per a la nit
Les fulles de saüc joves , collides a la primavera, es cuinen amb mel i es prenen com un fàcil laxant per al restrenyiment crònic. La fulla de Senna és el laxant natural més eficaç.
10-20 g de fulles elaboren 200 ml d'aigua bullint, deixeu-ho coure, estirar. Prengui 50 ml de nit.
La remolatxa és crua i bullida, condimentada amb oli vegetal (al matí amb l'estómac buit), ajuda a activar el treball dels intestins, neteja el fetge i els ronyons, alleuja el restrenyiment.
Blackberry
Ompliu una cullerada de fulles de mora en un termo, afegiu 200 ml d'aigua bullint, deixeu-ho coure durant 3 hores, estirar. Beure 100 ml d'infusió durant 20 minuts abans de menjar.
Els mètodes tradicionals de tractament de l'intestí també poden prevenir una malaltia com el càncer intestinal. I aquesta malaltia és molt perillosa i pot tenir conseqüències molt desagradables per a la salut i el benestar en general. Per tant, per tal que això no passi, seguiu els nostres consells i tot estarà en perfecte ordre. Després de tot, la salut: el més important, en la vida de cada dona.