Tothom experimenta les notícies sobre la futura reposició de la família a la seva manera. Algú està feliç i plora amb la felicitat, amb una prova estimada amb dues tires, algú està molest i enutjat, diuen, no a temps, algú s'amaga i no mostra les seves emocions, perquè no entén immediatament el que va passar. I va passar alguna cosa fantàstica, no importa el patètic que soni. Molt bé, perquè des del moment de la concepció a la teva vida, una línia que la va dividir per un temps abans i després ha passat. I ara tot serà diferent: la responsabilitat de la nova persona, per regla general, deixa una empremta tant del caràcter com de l'actitud de la vida. I no tingueu por d'això, tot és natural, tot va segons el pla. I tot estarà bé!
Estic embarassada
No importa si es preparava per a l'embaràs o si era una sorpresa per a vostè, la seva ofensiva és un veritable estrès per a una dona. Pel nombre de canvis: en la forma de vida i en el pensament, l'expectativa del bebè supera tots els registres. Ni el matrimoni ni el canvi de treball o apartament no afecten a una dona tan profundament i no la pateixen de manera tan completa com la notícia que aviat es convertirà en mare. És com si de sobte es va fer càrrec i es va traslladar a un lloc de residència permanent en un altre país desconegut per a vostè. Els psicòlegs, sense raó, criden al primer trimestre el període d'adopció d'un nen. Sí, per portar un nadó a la teva vida, pot trigar diverses setmanes. I tot perquè per davant té l'espectre del futur, en el qual no sabeu el que us espera. Potser la paraula clau aquí és simplement "desconeguda", d'on les preocupacions i els temors: seré una bona mare? Podré donar a llum a un nen sa? Com puc afectar la meva relació amb el meu marit amb el meu marit? Podrem donar-li al nen tot el que necessitem?
La seva emoció és comprensible i justificada, el més important és no vèncer-se, sinó per resoldre problemes a mesura que entra. I començar amb ... parlar o escriure al seu fill.
Això l'ajudarà a crear una preparació psicològica de les dones embarassades per al part, i també acceptar i reconciliar amb la idea que el nen ja és, ja està amb vostè. Parleu amb ell, com si fos el vostre amic entenedor i proper. Et veus, i la toxicosis passarà. Quina relació hi ha entre la toxicosis i l'acceptació? Els científics encara discuteixen sobre les causes de la tòxic del primer trimestre. Sí, sembla ser una reacció al "material genètic estranger", que és el vostre bebè, perquè porta en si mateix i papà una part que a nivell de l'organisme és percebut per vostè com un element estrany. Però per què llavors algunes dones no tenen toxicosis en absolut, Les setmanes es passen d'abraçada amb un "amic blanc"? Alguns psicòlegs diuen que les manifestacions de la toxicosis estan directament relacionades amb l'adopció de l'embaràs. En altres paraules, la tòxic a nivell físic manifesta dubtes, ansietats i la incertesa de la dona que està preparada per al que està passant. I això és normal.
Tothom té motius de preocupació. I cal intentar calmar-se i arribar a un acord amb vosaltres mateixos. En primer lloc, admetre que el bebè ja està allà, l'embaràs no "resoldrà", el que significa que val la pena establir-se i relaxar-se, després de tot. Les emocions negatives no resolen res, només fan malbé l'estat d'ànim. En segon lloc, pensa què canviarà a la teva vida i per què t'espanta. Escriviu a la columna els avantatges i els inconvenients de l'aparició del bebè a la vostra família, descriu els problemes i les maneres de resoldre'ls, per exemple, em temo que no hi haurà prou diners, de manera que el meu marit i jo vam decidir estalviar diners de cada salari sobre el naixement d'un nadó i els primers mesos Creieu-me, no hi ha problemes de bloqueig, és just, potser, mentre us espereu, no veieu com podeu fer front a ells.
Sovint és una inestabilitat financera que causa la major por en la preparació psicològica de les dones embarassades per al part. I la frase popular "Déu li va donar al nen, que donarà i què alimentar-lo" d'alguna manera no suporta a tothom. Probablement, perquè és el "menjar" que no ocupa una despesa tan gran en la cura del nen. Alimenta-ho just, com més beveu un bebè, sempre hi ha alguna cosa per menjar. I comença a explicar-ho tot: els lliuraments, els bolquers, els cotxes per a nadons, les sabates de roba, els serveis dels pediatres, les crianças, els centres de desenvolupament, després de tot, és hora d'agafar el cap.
Els preus estan augmentant dia a dia, la inflació no està a l'abast, i l'assistència de l'estat no es pot anomenar de manera tan tangible. Compte només amb tu mateix. I no està tan malament, perquè el nen és el vostre marit i no l'estat. Si pensem en termes "inestables de manera estable", la humanitat s'hauria extingit fa molt de temps, creu-me, en tot moment, en la història dels països i dels individus, hi ha una ocasió per considerar-los inadequats per al naixement dels nens. Per descomptat, dóna a llum.
Però no espereu el clima al mar, esperant que un dels dies assolellats caiguem en una herència del meu oncle, que solucionarà tots els problemes. Hem d'actuar si, per descomptat, encara no l'heu atès. Comenceu a posposar ara, fins i tot si us sembla que el que podeu ajornar és un cèntim. Probablement, molt aviat, aquest kopeck no serà suficient per a vostè. Siéntese amb el seu marit i escriviu el pla financer per als pròxims mesos, pensi on podeu estalviar i on no podeu estalviar diners, on fins i tot podeu guanyar diners addicionals, quina de les properes despeses és realment necessària i sense la qual podeu prescindir. Per cert, es preocupa pel pa quotidià, per regla general, el lloc vulnerable dels homes, que valora les novetats de l'embaràs d'una dona. En altres paraules, si una dona, pensant en el seu bebè, té por: "Seré una bona mare?", L'home passa: "Puc donar suport a la família?". I de qualsevol altra manera, de fet, a més d'augmentar les despeses de la família, també tindreu permís per maternitat, el que significa, menys el sou del pressupost familiar. La càrrega financera cau sobre les espatlles d'un home. Però no converteixis en una tragèdia. Tot és superable, hi hauria un desig.
Abans de començar a estalviar, seria bo tenir una tradició de comptar despeses. El recompte escrupolós de totes les despeses durant un mes o dos condueix a la parella a un sorprenent descobriment que una gran quantitat de diners flueix com una sorra a través dels dits, enlloc i no importa què. Resulta que no cal estalviar molt, només cal "filtrar" la despesa, reduir l'article de les despeses imprevistes i la "llista de desitjos" momentània.
A més, no necessita tot el que consideri necessari. Per exemple, una cuna amb un somni conjunt amb els pares no necessita un nadó, i en comptes d'un cotxet pot comprar una funda de moda recentment, que és diverses vegades més barata. No vull abandonar aquests articles de la casa nen? Pregunti entre amics que tinguin nens petits. Segurament tenen molt del que ja necessiten, i vostè acaba de fer-ho bé. I ells mateixos estaran contents si els lliura (gratuïtament o per un preu nominal) d'aquestes coses.
Coneixement i ignorància
Si el coneixement és més elevat, els temors són negatius: millor és que la futura mare entengui el que està passant amb ella i que passarà en el futur (durant el part, en els primers mesos de la vida), menys dubte i ansietat. Per descomptat, l'embaràs no és una malaltia i, per donar a llum, no haureu d'acabar l'institut mèdic, sinó que hauria de ser la formació psicològica i física elemental. No confieu en l'atzar, de manera que et poses en risc. Però podeu ajudar-vos, mitjançant l'aprenentatge del suport de la natura i la vostra pròpia salut. El part és un treball dur per a la mare i el nadó, però no és una malson de malson, com altres mòmies de vegades descriuen, per cert, per regla general, aquells que no estaven preparats per a la seva pròpia espècie, per tant, van sofrir dolor i Els instructors en la preparació del part asseguren que vostè pot donar a llum sense dolor.
Només necessites saber com fer-ho. I als cursos per a pares joves, s'ensenya: pràctiques respiratòries, tècniques d'analgèsia no medicamentosa - aquí es realitzen les postures de lluita, els conceptes bàsics de l'automaxatge, s'introdueixen a les etapes del part i el que passa en cada etapa. És molt més fàcil controlar-se i el vostre cos quan sap què, per què i perquè. L'ensenyament en aquestes escoles sol dividir-se en classes teòriques i pràctiques, i els blocs temàtics es divideixen en conferències sobre l'embaràs, el part i la cura d'un nounat.