La cura dels peus té les seves pròpies característiques. El procediment principal aquí és la exfoliació. Es produeix mitjançant serres de mòlta, pómez, pinzells i matolls. Les pel·lícules i la pedra tosca es poden utilitzar tant per a la pell humida com pel sec. Per a l'exfoliació humida, els peus se situen entre 10 i 15 minuts en aigua tèbia i es pot afegir escuma, sal o oli aromàtic. Amb la exfoliació seca, les parts rugoses dels peus només es tracten amb un accessori adequat, aquest mètode és adequat per a la pell neta i no massa rugosa. Utilitzeu un raspall per rentar els peus i treure les partícules pelades. Després de qualsevol tipus de procediments d'exfoliació, els peus es rinsen amb aigua.
Els matolls són molt convenients per exfoliar la pell entre els dits. Es poden utilitzar tant per separat com en combinació amb un fitxer de rectificat. En aquest últim cas, s'aplica una mica de matoll a la superfície del fitxer. Aquest mètode d'exfoliació és molt més eficaç que tots els altres i fa que sigui més econòmic utilitzar matolls. Si no feu pedicura a la cabina i no utilitzeu pómez, l'efecte corresponent del matoll només apareixerà si s'aplica diàriament.
Després dels procediments d'exfoliació, la pell ha d'estar saturada d'hidratants. Els productes cosmètics més comuns per a això són les cremes hidratants i suavitzants dels peus. Potenciar l'efecte de la crema pot ser si la apliqueu a la nit i utilitzeu mitjons de cotó.
Per aconseguir una pell suau i suau als talons, l'ajudarà a les màscares especials. Les màscares per als peus, així com qualsevol altra, s'apliquen 2 o 3 cops per setmana. Però si després de les màscares per a la cara, no es requereix aplicar crema en tots els casos, la crema emolient després de les mascaretes és obligatòria. Les màscares també ajuden a eliminar l'edema i la fatiga.
La inflamació i la fatiga dels peus apareixen si heu estat caminant o romanent molt durant el dia. Però la causa de moltes malalties, com les venes varicoses, no és en la intensitat de les càrregues a les cames, sinó en la nostra despreocupada actitud davant la condició de les cames. Si les cames estan cansades, sempre ha de fer un massatge, un bany o aplicar un gel de refrigeració abans d'anar a dormir. La composició dels gels inclou components especials volàtils, que ràpidament tornen a les cames un estat normal i una sensació de facilitat. El gel s'aplica als peus ia la part superior del peu. A més dels gels, hi ha bàlsams especials per aixecar la pesadesa a les cames. Però si els bàlsams estan dissenyats per combatre les conseqüències desagradables de l'estrès a les cames, es poden utilitzar gels per evitar-los.
A la temporada d'hivern, en lloc del gel de refredament per a la cura dels peus, s'utilitzen escalfament de les cremes. Aquestes cremes no només estimulen la circulació sanguínia, sinó que també tenen un aroma temperat i picant.
Les composicions especials per als banys dels peus estan dissenyades per lluitar amb sentiments de pesadesa, de vegades contenen substàncies calmants com extractes de camamilla, lavanda, romaní, que promouen activament la cicatrització de petites ferides i tenen un efecte calmant sobre el sistema nerviós. Aquests banys ajuden a dormir més fàcilment després d'un dia de treball intens.
El problema de la desodorització del peu s'ha de tenir cura no només en la temporada càlida. Estarem ajudats per cosmètics per a la cura dels peus com a aerosols, cremes antitranspirants, ungüents i talcs. Els sprays són més còmodes d'utilitzar a l'estiu, perquè, entre altres coses, tenen un efecte de refredament i també ajuden a combatre la sensació de pesadesa a les cames. En altres ocasions, es recomana l'ús de cremes antitranspirants. Són molt econòmiques, ja que podeu aplicar la crema només als llocs principals de la suor: entre els dits. El talco no interfereix amb la sudoració natural. Partícules de talc empapades de suor i eviten així l'aparició de l'olor. Al mateix temps, la intensitat de la suor es redueix. La pell tractada amb talc que patirà menys en el cas de les sabates fregant els peus.
Pel que fa a la higiene, els cosmètics per a la cura dels peus estan subjectes a requisits especials. Els bons cosmètics han de tenir agents antibacterians i antifúngics en la seva composició, i també promoure la curació de ferides petites.
L'atenció regular per als vostres peus no només els ajuda a mantenir-los nets i atractius. En combinació amb la gimnàstica, és la prevenció de malalties associades al to del sistema vascular de les cames. Els procediments de descamació i cura de les ungles oportuns als seus peus li permeten evitar la majoria dels callos i mai aprendre sobre el problema dels talons esquerdats o les ungles encorbades.