La tossicosi és una reacció natural, similar a l'al·lèrgica: després de tot, al front de la mare hi viu una meitat de la criatura que consisteix en un estranger, més acurada que el papa, la proteïna. Uns altres culpen a les "hormones de l'embaràs" i al cos groc responsable de la seva producció. En general, les causes de la toxicosis encara es debaten i, en canvi, les dones pateixen.
Quan començar a preocupar?
Si la futura mare és nàusees, això no vol dir que el nen no nascut està malalt, també: un parell de episodis al dia no afecten al bebè. Però si et sents malalt de tots els moviments i et sents malament fins i tot a la nit, si el marejat ha començat, la pressió ha caigut de manera espectacular i la pell s'ha tornat excessivament seca; aquesta és una ocasió per demanar ajuda al metge.
Què he de fer?
És aconsellable no portar a "auto-intoxicació", i saber quan comença la tòquica primerenca: la dieta, el règim del dia, és a dir, portar un estil de vida màxim saludable. Però pocs són capaços d'això, i resulta que les futures mares no lluiten amb causes, sinó amb manifestacions de toxicosis.
Quan la toxicosis està molesta per l'olor a menjar sol, però el principal provocador dels vòmits és un estómac buit. Per tant, la manera més eficaç de combatre les nàusees és forçar-vos a menjar alguna cosa.
Menja una mica - una mica, però cada 2-3 hores. I mengeu només el que menteix l'ànima, fins i tot si es tracta de patates fregides. Esmorzar esmorzant. Així doncs, els aliments tenen menys probabilitats de sortir de nou. El millor esmorzar és una poma o iogurt, però hi ha opcions. En lloc de carbohidrats - proteïnes. Incloeu al menú més productes que continguin proteïnes (i, alhora, calci): kefir, formatge cottage, formatge, ous. Preescalfeu el menjar. Tant el calent com el fred hauran de fer espai: els aliments han de ser càlids i idealment semi-líquids. Però, no, la sopa: la millor opció: els purés de fruites dels nens.
Cerca i prova. Cada futura mare té els seus descobriments gastronòmics durant una toxicosis. Un d'ells ajuda a la llimona, l'altra - melmelada de maduixa, la tercera - rusks salats, la quarta - llavors. Quantes persones, tants ajudants.
Franja La principal regla de la toxicosis, els productes que avui va prendre el cos, pot ser rebutjada per ell demà. Per tant, cal estar en constant recerca d'això, des del que no es topa. Teniu un descans. La sobreexercici provoca nàusees, de manera que l'activitat física en el primer trimestre està millor restringida. I no facis moviments pronunciats al matí. Camina a l'aire lliure. Caminar almenys dues hores al dia i dormir amb una finestra oberta pot facilitar la condició. Menja fresc. No provoqui nàusees amb aliments greixos, picants o abundants. Beveu molt No beu menjar, però beveu més entre els àpats. I escolliu aigua mineral amb gas, encara que no sigui tan útil com de costum.
No fumis: no només és perjudicial: el fumar augmenta la secreció del suc gàstric, que pot causar nàusees.
Com està passant?
Les nàusees es produeixen sis setmanes després de l'inici de l'últim cicle menstrual i finalitza a les 12 i 13 setmanes. La reacció als bessons és més forta i dura més temps. Encara que es considera que la toxicosis és quan es posa malalt al matí, algunes mares futures poden tenir una condició "crepuscular" durant tot el dia, d'altres només es preocupen després del capvespre i només visiten un parell de vegades en tres mesos.
Què passa?
De l'estat normal de la toxicosis es transforma fàcilment en una malaltia que complica el curs de l'embaràs.
Qui està més endurint?
Segons les observacions dels metges, la nutrició tòxica és promoguda per la desnutrició abans de l'embaràs, les malalties inflamatòries dels genitals i l'úter, així com alguns trastorns no relacionats amb l'embaràs: endocrí o neurològic. En el context dels refredats, la fatiga i la manca de son, la toxicosis s'intensifica. El mal humor també és un factor que aguditza el desmais.
El més important és controlar les manifestacions de quan comença una tòxic precoç en una dona embarassada, controlar el pes, la pressió arterial, menjar tant com sigui possible i descansar més.
El grau moderat de toxicosis s'acompanya de vomitar fins a deu vegades al dia. Una dona se sent feble, cau en apatia, perd pes, comencen els problemes amb la pressió i la temperatura. Aquesta condició ja requereix hospitalització i observació de metges. Encara que gairebé no s'utilitzen medicaments per al tractament de la toxicosis, els metges podran compensar la pèrdua de líquids i nutrients, de manera que ni el nen ni la mare es perjudiquin.
El grau expressat d'una toxicosis es troba molt rarament. Amb el seu aliment no es queda en el cos de la mare, els vòmits freqüents provoquen una forta pèrdua de pes: 2-3 kg per setmana. Sense tractament, aquesta condició no es pot deixar.
En ocasions, la toxicosis està emmascarada: en lloc de les nàusees pren la forma d'atacs d'asma, expressats en problemes amb la pell, icterícia, convulsions.