He intentat parlar amb ell moltes vegades, però tot per res, estic exagerant. Molt poques vegades pots escoltar les paraules "Bé, perdó" d'ell, i es diuen amb tanta tonalitat que entenc: aquest és un favor. Sempre he estat en contra d'aquest tipus de comportament, però últimament crec que m'he tornat nerviós, enutjat i gairebé respondre al mateix marit. Consulteu, com es pot millorar la situació.
Irina Bé, per desgràcia, això passa. Per descomptat, la situació de la família és força tensa i, si no es fa res, pot arribar lluny. Per tant, és important resoldre'l en un moment en què encara hi ha un desig i una oportunitat de canviar alguna cosa.
Cridar, i se sentirà?
És difícil de creure, però així s'expliquen les paraules emocionals a l'hora d'aclarir les relacions. Sembla que una persona no pot cridar a la seva parella en sentit directe o figuratiu, de manera que aixeca la seva veu. Amb això és clar. Però, què passa amb les paraules grolleres? Els psicòlegs tenen una explicació.
La brutalitat i fins i tot la profanació sempre estan acolorides emocionalment i s'utilitzen per fer-la encara més "accessible" per transmetre els vostres pensaments. Però, de debò, els motius del comportament no sempre adequat dels homes són que solen tenir un comportament més restringit que nosaltres, dones. Açò reacciona emocionalment a cada detall, a més d'estalviar-se i insatisfacció, la tensió interna creix, i de cop, de cop i volta, "tu, una persona dolenta, va arruïnar la seva vida".
Un altre motiu pel qual el marit és groller pot estar en l'anomenat "comportament del patró". Simplement, en situacions de conflicte, el cònjuge es comporta com es comportaven els seus pares.
Cuida't tu mateix
Potser no és molt agradable de llegir, però, de vegades, una dona, el marit és sempre groller, hauria de pensar si s'ha posat en una posició tan poc convincent. Al cap ia la fi, com diuen a la gent, "vull fer un cop de puny", i els psicòlegs s'expressen amb més delicadesa: la víctima sempre troba el seu tirà. Què es pot fer si és cert, almenys en part? Cal trobar un punt intermedi entre "Més vull guardar silenci del pecat" i "Vaig a defensar la meva opinió a la ronquera". Intenta mirar la situació del costat, deixar que parli, i quan s'esgoti la "font d'emocions", descrigui tranquil·lament les seves accions i expliqui els seus sentiments. Per exemple, "Estàs cridant ara. Per què fa això? Quan ho fa, em sento insultat i vull defensar-me ". Estic d'acord amb el seu marit que, per més que sigui la disputa, no tornarà a la persona. Després de tot, això és humiliació. I és d'això, en primer lloc, un home ha de protegir la meitat.
Treballa per dos
Si enteneu que el motiu dels vostres problemes és el temperament col · lètic del marit, intenteu convèncer-lo de buscar ajuda o consell (per alguna raó aquesta paraula sembla més segura per als homes) a un bon psicoterapeuta familiar. Tanmateix, això no sempre és fàcil de fer. En qualsevol cas, intenteu estar d'acord amb el marit (quan estarà de bon humor) sobre diverses regles en un moment en què sent que està a punt d'explotar. Si respon al vostre marit amb "reciprocitat", també us resultarà útil.
Per expressar les seves emocions cal escollir un lloc especial a l'apartament. El més important és que no es tracta d'una cuina o un dormitori, sinó que inconscientment considerem que aquests llocs són els més íntims, de manera que no s'han d'associar a conflictes.
Durant el "discurs" es pot elevar la veu, però cridar i insultar-no-no. A més, no es pot interrompre. Si aquest últim encara té dificultats, prova aquest mètode psicològic. Trieu un petit objecte (ploma, televisor remot, ampolla de perfum) i accepteu que la persona que té l'objecte a les mans té dret a votar.
L'impacte físic en la família és inacceptable no només per a les persones, sinó també per a les coses. I no podeu discutir la vostra opinió si llancen o trenquen les coses.
Si creieu que les emocions estan millorant, comenceu a comunicar-se amb les notes. Per tant, ni per matar ni aixecar la teva veu no funcionarà. Sí, i probablement no es trucarà, perquè les declaracions seran més constructives i deliberades.
Per tant, no ha de ser!
És una altra qüestió quan aquest comportament del marit és l'estil de la vostra relació. Està amb la ferma confiança que el seu comportament és absolutament normal i no groller en absolut, però sí, una crítica senzilla? És l'hora d'artilleria pesada. Intenteu passar un altre discurs desapercebut per retirar-lo a una càmera mòbil o, si més no, gravar-lo a un dictafon. I quan sigui complaent, deixeu-lo mirar o escoltar "proves comprometedores". Si no pensa en el seu comportament després d'això, calen mesures més dràstiques. És hora de pensar en el bé que obtens pel vostre matrimoni. L'estabilitat, l'hàbit, el suport material són, per descomptat, importants, però la vostra autoestima i autoestima no es poden sacrificar per a ella. Vostè ha de saber que molts psicòlegs i organitzacions especials per a la protecció dels drets de les dones tracten la conducta en què una persona degrada degudament verbalment a un altre, com la violència emocional. Estic segur que si realment voleu canviar la situació, millor ho aconseguiran. I els més fidels dels vostres assistents seran l'autoestima i la creença que només us mereixeu.
Mireu-vos a tu mateix
Al seu torn, també, controleu-vos, ja que, admetem ser honest, "dones" i "porten a la calor blanca", les dones saben com ningú més. Es permet declaracions negatives sobre els seus guanys? Està qüestionant la seva habilitat, criticant als altres? Aquest comportament és percebut per qualsevol home com a humiliació, diuen els psicòlegs. Algú es tanca, es torna apàtic i algú es defensarà amb les mateixes armes - humiliació, només en forma de paraules grolleres i ofensives. Així que sempre recordeu quin tipus de marit voleu tenir al seu costat. Intel·ligent, fort, reeixit? Després, tracteu-lo així.