Una aigua
Encara creus que l'aigua de mar només és adequada per al bany? Estàs equivocat! Al matí, abans de l'afluència de turistes (per motius higiènics), no siguis deixat de sortir a terra per a la gargoteig i el moc. L'esbandida és especialment important per a aquells que són propensos a dolor de gola i laringitis. Beure amb el nas d'aigua marina salada (que cobreix una fossa nasal amb un dit, l'altra estirant-se l'aigua amb força, deixant-la per uns segons, després bufar-la vigorosament i repetir-la amb una altra fossa nasal) salva el cos de la moco acumulada, normalitza la microflora i si aquest exercici es realitza rigorosament cada dia dins de dues setmanes, servirà d'excel·lent prevenció de l'ARVI i l'ARI d'hivern ineludible. I això no és tot el que el mar té per oferir als seus seguidors. El més important és saber com utilitzar el que sembla ser inútil ...
Tota la sal
Com més al sud, més freqüentment observem que els cristalls de sal s'estableixen sobre grans pedres costaneres i fragments d'arbres descarregats. No deixis de ser mandrós dominar l'antiga professió de recol·lectors de sal: és molt, molt útil. Amb cristalls de sal, podeu fer un massatge de spa real. Per fer-ho, barregeu un got de grans cristalls de sal marina recollida amb dues cullerades d'oli d'oliva i immediatament, sense esperar fins que la sal comenci a dissoldre, apliqui moviments circulars a la pell del cos. La direcció del massatge és des de baix cap amunt. Es presta especial atenció a les àrees problemàtiques: glutis, malucs, genolls, estómac. Aquest escorxador ajuda a trencar els greixos subcutànics i la pell sota la seva influència es refresca i enforteix instantàniament. Es pot fer un matoll similar per a la cara i per als llavis. Però, en aquest cas, és millor triar els cristalls més petits per prevenir microtraumas i en lloc d'oli d'oliva per utilitzar oli de llavor de raïm o oli de cacauet, si la recollida de sal entri en el seu hàbit durant totes les vacances, es pot acumular prou d'aquest valuós producte natural per fer sal a casa banys per a peus o pinzells d'un got per a un bany de peu, dues cullerades - per manicura. Aquest tipus de bany "de bany" reforça les ungles, les satura amb minerals, fa que la pell sigui més densa i més elàstica i desinfecte sense dany. Però a partir de la idea de recollir la sal, fer banys a casa per a tot el cos, és millor refusar-se. Per obtenir un bany de mar complet a casa, cada vegada que necessiteu afegir un quilogram de sal marina pura al bany. Massa problemàtic; a aquests efectes, és millor comprar sal revitalitzant a les farmàcies.
Ens veiem sota els peus
Què tenim? Còdols polit per un surf sense descans? O suau sorra de corall blanc? Tant això com un altre - els materials més valuosos per a la bellesa i la salut. Recolliu una capa bastant rodona (sense puntes punxegudes) amb còdols de 1-3 cm de diàmetre per recobrir-la en dues capes un quadrat d'aproximadament 40x40 cm. Aquest és el vostre futur simulador domèstic, que durant els llargs mesos d'hivern proporcionarà una càrrega de vigor i energia des del matí. Espolvoreu els còdols en una caixa gran (per exemple, des de les sabates dels homes, de manera que podeu accedir-hi lliurement) i cada matí marxa sobre ells entre 7 i 10 minuts. Es tracta d'un meravellós massatge estimulant per a tot el cos, comparable a les sessions d'acupuntura professional. L'augment de la immunitat, la prevenció de moltes malalties i, sobretot, les cames lleugeres, malgrat tot el dia en els seus talons, tot això pot resultar d'un "passeig de platja". Després de tot, als peus, com se sap, es concentra un nombre rècord de punts d'energia connectats amb tots els òrgans i sistemes interns del cos. La sorra, especialment el corall (saturat amb microelements i minerals) es pot utilitzar com a matoll casolà per a les zones més rugoses de la pell: talons, colzes, genolls. El matoll de sorra s'utilitza en algunes pràctiques de spa (per exemple, a les Maldives) i per a tot el cos com a complement al massatge (hi ha una intensa exfoliació i un impuls per regenerar les capes superiors de la pell), però amb aquesta finalitat, la sorra ha de ser molt fina i neta. Les petxines, fins i tot les més belles i exòtiques, són poc probable que s'utilitzin per cuidar-se: tendeixen a tenir unes vores bastant afilades. No obstant això, poden servir per a un altre objectiu: teràpia artística. Segellant els marcs per a fotografies utilitzant petxines, fent un braçalet de petites closques idèntiques o decorant el cinturó amb elles, s'expressa, es dedica a la creativitat, el que significa que obté una profilaxi excel·lent contra la depressió estacional.
Producció sense mala qualitat
A la nostra vida, l'èxit i la prosperitat s'aconsegueixen principalment per aquells que poden beneficiar-se de coses completament aparentment inútils ... Les closques de gambetes són una valuosa font de quitosana, la que és el component central de molts suplements biològics de bellesa. Acceptada a l'interior, la quitosana interfereix amb la formació de la cel·lulitis, però al mateix temps promou un creixement més actiu del pèl. A més, es considera un dels mitjans més efectius per perdre pes. Per descomptat, mossegar les pells seques a la platja sota l'aspecte sorprès de turistes alemanys i els que entenen el xinès no val la pena. Però es poden portar petxines a casa, rostides al forn, tallades en un morter, i s'obté un superboaddició, que, prenent 1-2 culleradetes al dia, soluciona des de dins molts problemes amb la pell, les ungles, els cabells, ajuda a reduir el pes. Algunes algues seques deixades pel mateix surf i amb una forta olor a tota la platja, també no s'han de deixar sense atenció. Per descomptat, no s'haurien de portar a l'interior: per això cal assegurar-se que han crescut en condicions ecològiques netes (que és dubtós en qualsevol zona turística). Però, finalment, secaran i es trituraran completament, seran un additiu útil per al bany, ja que saturaran l'aigua de l'aixeta amb una quantitat rècord de iode, la pell molt necessària (3-4 cullerades de barreja de terra per bany), i pelat delicat per a la cara i el cos, mineralización de la pell (4 cullerades d'algues + 2 cullerades d'oli d'oliva o sèsam).