Si va començar a notar els símptomes de la flatulència, cal tenir cura de la prevenció d'aquesta malaltia:
- sempre és bo mastegar els aliments, no beure begudes gasoses;
- incloure en la seva dieta aliments fàcilment digeribles;
- Per excloure dels plats dietètics que contenen productes de gasificació com ara fesols i altres llegums, col, ceba, ous;
- no barrejar els aliments incompatibles;
- No utilitzeu aliments que dificultin el sistema digestiu: llet, sucre, begudes alcohòliques;
- aquells que són obesos, cal limitar la quantitat de productes utilitzats, controlar el pes;
- si hi ha al·lèrgia, heu de substituir els aliments;
- necessiteu menjar abans de menjar tés calents i infusions d'anet, anís, ànec, milfulles, cornflower, cornflower;
- és útil portar un estil de vida actiu, moure's molt, fer exercicis respiratoris i exercicis per a la premsa, per exemple, "bicicleta".
Dieta.
Vegetals i fruites ajuden amb flatulència, però cal utilitzar-los per separat, en un sol pas. Per menjar verdures és útil en forma d'amanides, utilitzeu cogombres, tomàquets, pastanagues, pebrots, remolatxa, carbassa, carbassa en diferents combinacions. Les llavors de carbassa també són útils. Per a un bon treball de l'intestí, cal prendre al migdia una tassa de suc de xucrut o un salmorra de cogombre. També al matí és bo menjar una pastanaga fresca i lamentable.
Tractament de la malaltia amb remeis populars.
Hi ha molts mètodes i receptes populars per tractar persones que pateixen una generació excessiva de gas i inflor.
- Rowan.
Es recomana l'estómac buit per beure infusió de cendra de muntanya vermella.
- Groses (cedres) grecs, llimona, argila i mel.
100 g de nous nous o cedre pelats i una llimona petita juntament amb la closca per passar per un molí de carn. Afegiu 30 g d'argila depurada i una mica de mel a la barreja, barreja-ho bé. El producte es pot emmagatzemar durant molt de temps a la nevera, utilitzeu una cullerada abans de menjar, dues vegades al dia.
- Oli d'oliva, dates i panses.
Al matí, pren una cullerada d'oli d'oliva i, al vespre, menja unes quantes peces de dàtils i panses de palla blanca.
- Poma, prunes, albercocs secs, remolatxa.
Poma amarga, prunes i albercocs secs es posen a l'oli de blat de moro durant deu minuts. A continuació, afegiu-hi la mateixa remolatxa ratllada i una cullerada de sucre. Porteu a ebullició, retireu la mescla del foc, deixeu-ho refredar. Doblega la barreja en un pot i emmagatzema en un refrigerador. Utilitzeu dues cullerades al matí, durant l'esmorzar.
- Camamilla.
La decocció de camamilla és molt eficaç en el tractament del meteorisme. Prengui una cullerada de flors de camamilla, aboqui un got d'aigua bullint, insisteixi mitja hora. Prengui mitja tassa abans dels àpats, dues vegades al dia. Es recomana beure només aigua durant el tractament amb aquest remei popular.
També ajuden els enemis amb la camamilla de brou. Una solució per a l'enema de neteja es prepara en dues hores, en dos litres d'aigua, cal afegir un got de brou de camamilla. Aquests enemics s'han de col·locar dos o tres dies seguits, al matí després de dormir i abans de dormir. Aquest mètode de tractament es pot aplicar cada tres mesos.
- Kashi.
A la temporada d'hivern, és bo menjar arròs, blat sarraí, farinetes de mill. La carn de porc es cuita durant 10-15 minuts i després s'ha d'afegir una cullerada d'oli de gira-sol. Pebre un poc més de cinc minuts i tapar-lo. En una farina de blat de moro, col·loqueu una culleradeta de canyella, introduïu les espècies fresques de julivert, anet, ceba o porro a la mingau de blat sarraí, afegiu-hi panses o fruits triturados a les mongetes d'arròs.
- Seabuckthorn.
Per això, cal agafar les baies d'arç cerval, esprémer-les, abocar 1 o 5 litres d'oli vegetal, preferiblement gira-sol. Escalfeu la barreja a 80 graus, després col·loqueu el recipient en un altre contenidor més gran amb aigua, i continueu escalfant-se en un bany d'aigua. Després de vuit hores, el contenidor es pot treure del foc. Quan la barreja es refredi, s'ha de posar a la nevera. Després de vint dies, l'oli s'ha d'esgotar, i ara es pot consumir el remei popular preparat al matí, una cullerada, d'octubre a març.
- Pa amb segó.
Amb flatulència, cal menjar pa amb segó, a més de salvat. Abans d'esmorzar i dinar, menja una culleradeta de segó de sègol alimentari.
- Alls, anet, fulles de grosella negra.
La infusió efectiva de la formació de gas es prepara de la manera següent: prendre 2 grapes d'all, 1 cullerada de sal, 3-5 fulles de grosella negra, anet i omplir amb 1 litre d'aigua. Insistiu un dia en un lloc càlid. L'agent a utilitzar amb l'estómac buit és mitja tassa.
- Te amb llet.
Des de l'acumulació de gasos hi ha bona ajuda per a una eina com el te amb llet. Prepareu el te a la proporció d'1 culleradeta de fulles de te a un got d'aigua bullint, afegiu ¼ de tassa de llet bullida i una mica de sal. Aquesta beguda s'ha de consumir amb un estómac buit, en petits sorbos.
- Julivert.
El julivert verd hauria de ser abocat amb aigua bullint i deixar-lo servir durant vuit hores. Barregeu la infusió resultant amb aigua mineral en una proporció de 1: 3. Utilitzeu-lo amb un estómac buit per a mitja tassa.
El tractament amb medicaments no tradicionals requereix una consulta prèvia al metge. Estigueu saludables!