Alguna vegada has pensat en escriure els teus pensaments, les teves emocions emocionals i esdeveniments de la teva vida en un diari de llibretes? Interessat? Si val la pena mantenir un diari íntim i què és, us explicaré amb més detall.
Per a què serveix?
Per a algunes persones, mantenir un diari és una manera d'autoconeixement, autoavaluació i desenvolupament, per als altres: una pèrdua de temps i una visualització innecessària d'esdeveniments passats.
Si es mira des del punt de vista de la psicologia, el diari és una manera d'expressar-se, abans que res, davant d'ell mateix, a més d'una oportunitat en un futur distant per "viure" la vostra vida de nou llegint les entrades del diari. Portar o no mantenir un diari és causat per la necessitat de l'individu, i això no està relacionat amb algun tipus de malaltia mental, com alguns pensen. El més important és l'essència del material al diari. Només el text del diari pot parlar de malaltia mental o la seva absència.
De fet, sovint els mateixos psicòlegs aconsellen "vessar en paper el que és dolorós". El diari és una bona eina provada.
Una mica d'història
No fa molt de temps que era encara de moda mantenir un diari per a una adolescent, encara que els orígens del diari prenen el seu origen molt abans. En el període històric, aquest és un període de sentimentalisme i romanticisme en la cultura europea. La majoria dels diaris van ser escrits en el període dels segles XIX-XX. a Europa.
El diari de la història, la literatura i la cultura és de gran valor, ja que mostra la biografia, els pensaments i les vides de persones famoses. Des d'aquest punt de vista, mantenir un diari és útil. Potser, en el futur, algú estaria interessat a llegir-lo i obtenir algun benefici per si mateix.
Fem una decisió
Decidir si o no mantenir un diari és una qüestió personal. Si estàs preocupat sobre si val la pena mantenir un diari, és millor seguir la norma: "Mesura deu vegades i talla-la una vegada". Arguments a favor de "per" i en favor de "contra":
Deu arguments a favor de mantenir un diari
- Tenir un diari personal, sempre tindrà "algú que digui en un moment difícil", és a dir, aboca la teva ànima.
- El diari és una bona eina per a l'autoconeixement i la introspecció.
- Realitzant anotacions regulars al diari, obtenim un meravellós "llibre de la vida", que, sens dubte, serà interessant per llegir en el futur.
- Sense saber què fer en una nit d'hivern avorrit, és bo mirar el vostre diari personal. Crec que hi ha moltes coses noves, perquè no pots mantenir tot al cap ...
- Escriure la història de la teva vida, desenvolupes les teves habilitats d'escriptura. I qui sap, potser el vostre talent d'escriptura serà útil en un futur llunyà i escriureu un llibre més venut.
- Mantenir un diari personal durant l'embaràs i després del naixement d'un nen dóna moltes emocions positives i ajuda a no oblidar el que és molt car.
- Voleu donar un regal més valuós als vostres néts: escriviu un diari. Crec que segurament estaran interessats en la història de la teva vida.
- Succeeix que alguns moments de la vida que vols tornar a experimentar. Sovint això és senzillament impossible, però el diari pot ajudar a recordar la "història dels darrers anys" de forma més colorida.
- Diuen que per aconseguir alguna cosa, cal saber el propòsit. El millor és descriure el vostre objectiu en paper i, a continuació, desenvolupar-lo. El diari us ajuda a avaluar el que heu aconseguit i el que necessiteu per seguir endavant.
- Els estudis diaris, de fet, també necessiten una certa experiència i habilitat. Per què no dominar una nova "artesania"?
Tres arguments contra el diari
- Un diari sempre es pot convertir en el material compromès. Si teniu alguna cosa per ocultar, pensa en "escriure" això.
- Mantenir un diari "treu" part del vostre temps personal, de manera que necessiteu planificar el vostre temps perquè sigui suficient per a una ocupació "especial".
- No tothom pot comprendre el benefici de la vostra professió, de manera que si li dius a algú que esteu mantenint un diari, heu de tornar a defensar-vos.
Com podeu veure, es van reunir molts més arguments a favor de mantenir el diari. L'argument principal contra el manteniment d'un diari personal és el risc que algú sap de tu el que no necessita saber. Per tant, si aquesta informació existeix, és millor o no mantenir un diari, o no escriure sobre els amagats o amagar hàbilment el bloc de notes a la caixa forta.
El meu diari és la meva vida
"El meu diari és la meva vida, els moments en els quals mai no es repetirà. Escric tot el que he viscut, tot el que penso, fins i tot potser sobre els depravats i vulgars. Si algú llegeix, deixeu-lo prendre com el meu passat o enveja tranquil·lament sobre el que no tenia. Agraeixo la meva vida, per tant, no vull que passi sense deixar rastre ", va escriure Marina com a epígraf del seu diari.
Els estudis de diari, en altres paraules, es poden anomenar vida, i les paraules de Marina són una excel·lent confirmació. Ara es venen àlbums especials per a nadons i llibretes per a noies, que parlen de la necessitat urgent de la humanitat, especialment la seva feble meitat, d'escriure sobre la seva vida.
L'agenda és el meu territori
La majoria dels diaris destacats no volen ser llegits. És gairebé com llegir cartes personals. D'altra banda, el risc que es llegeixi el secret, afegeix una adrenalina vital, que també és important, especialment si hi ha necessitat. Crear un lloc amagat és la decisió correcta.
Revelació de la vida
Al cap ia la fi, val la pena o no, mantenir un diari íntim? Escolta el teu cor. Si hi ha una necessitat, ha de ser satisfet. Potser la pròpia necessitat desapareixerà en poques setmanes, i potser el diari esdevindrà una "revelació de la vostra vida" i permetrà que sobreviu en records colorits una i altra vegada .