Què és l'angina
Segons els canvis que es produeixen a les amígdales i la gravetat de la malaltia, l'angina és catarral, folicular i lacunar. L'angina catarral s'inicia de sobte. Arribant al matí, se sent debilitat, un mal de cap i a la gola és un dolor que no es pot empassar ni parlar. La temperatura no supera els 37,5 ° C. La gola és lleugerament vermella, però només al voltant de les amígdales. L'angina folicular comença bruscament: la temperatura és fins a 40 C, calfreds, articulars i dorsals, dolor intens quan s'empassa. El segon o el tercer dia hi ha punts grocs blanquinosos (fol·licles d'ametla supurants). Amb angina lacunar els símptomes de la malaltia són encara més durs: dipòsits purulents, d'alta temperatura (fins a 40 ° C).
És millor advertir
Intenta evitar canvis sobtats de temperatura: la diferència entre la temperatura al carrer i a la sala no ha de superar els 10 C. Quan vingui del foc, no s'apressi a beure a la nevera, això és perillós per a la gola. Si encara sentes molèsties a la gola, presa una acció urgent. Un bon remei per prevenir les mal de coll (per a adults) és el pròpolis amb oli. Barregeu la tintura alcohòlica farmacèutica de pròpolis amb mantega fosa (1: 2). Mantingui la barreja en un bany d'aigua a foc lent durant un temps (per evaporar l'alcohol). Quan la barreja es refredi, dissoleu cada 2-3 hores una culleradeta d'extracte d'oli de pròpolis. És bo que el nen li doni un bresca d'abella (cullera de cafè o te, depenent de l'edat) per a la reabsorció: mastegar fins que els panells es converteixin en un petit grapat de cera. A més, en els primers signes d'un refredat, el frec de les mans i els peus amb l'oli d'escalfament funcionarà. Una culleradeta de pebrots negres per moldre, barrejar-la amb mantega i fregar bé els raspalls i els peus. Utilitza mitjons calents. En els primers símptomes de l'angina, la ioga "lleó posa" d'asana (Simhasana) és molt eficaç. Feu exercici diverses vegades al dia amb un estómac buit.
1. Seure al terra, en els talons i a la lleugera, mentre explora els genolls.
2. Els ulls del pont fins al pont del nas.
3. Prengui uns quants respiració profunda i exhalar fort a través de la boca, inclinant-se endavant. Al mateix temps, enganxa la llengua tant com sigui possible, tractant d'arribar a l'estèrnum amb la punta.
4. Estirar fortament els músculs del perineu.
5. Mentre mantingui la respiració a l'exhalació, torneu a la posició vertical i, al màxim, agafeu la paret frontal de l'abdomen i continueu reduint els ulls a la zona entre les celles, arribant a la punta de la llengua a l'estèrnum i el dibuix als músculs del sòl pèlvic.
6. Quan hi ha una necessitat de respirar, relaxar-se i poc a poc inhalar, tornant a la posició natural dels ulls, l'estómac.
Berry per a la salut
Les baies són una font inestimable. Utilitzeu l'estació de les baies per tal d'emmagatzemar vitamines per a ús futur. Però ho fa bé, en cas contrari el cos no dirà les gràcies. Coma les baies tota la temporada una mica (no més de 200 g alhora) i assegureu-vos de preparar-les per a l'hivern: congelar-les, assecar-les, sacsejar-les amb sucre. Només la ingesta anual de vitamines dóna un efecte sanitari. Menjar algunes baies cada dia, estalviaràs salut. En els primers signes de la malaltia, reaccioni immediatament! La gola de medicació autoadministrada és perillosa: són possibles les complicacions del cor, les articulacions, el fetge i els ronyons. Per a una bona salut, és important mantenir la coherència de l'entorn intern al cos. Amb un excés de metabòlits àcids, les membranes cel·lulars es converteixen en permeables a toxines, infeccions virals i bacterianes, que resulten a la zona més vulnerable: la gola. I després un soroll de refrigeració en efectiu del refrigerador, gelat o una finestra oberta al cotxe condueix a una greu malaltia: angina. Les primeres baies, que atacem amb la voluntat d'emmagatzemar vitamines, també són insegures, perquè el cos és capaç d'assimilar només una petita quantitat del producte. Després d'haver menjat més baies, sobrecarreguem l'estómac amb un àcid que no té temps de neutralitzar i, d'aquesta manera, provoca acidosis metabòlica. En aquest context, la hipotèrmia o la introducció d'una infecció viral acaben amb un procés inflamatori: a l'estiu és una mal de coll.