Menjar menjar no és l'activitat més interessant per a un actiu de dos anys. Té coses molt més emocionants i importants que fer. Per exemple, per recórrer l'apartament, explora cada cantonada, descobreix que tan útil i no, les coses estan ordenades. Però això no vol dir que hagueu d'avançar al vostre imprevisible i capgirat, intentant alimentar-lo. Hi ha diverses regles importants que l'ajudaran sense córrer i performances teatrals per alimentar al bebè.
Coma amb el bebè.
És important que la casa sigui un lloc permanent on tots els membres de la família prenen menjar: una taula a la cuina o a la sala d'estar. Observant el que passa, el nen aprèn moltes coses. Intenta imitar el comportament dels adults. Si veu que mare i pare, germà gran o germana menja a la taula, llavors ell també voldrà menjar d'aquesta manera. Si la vostra família té una tradició en moviment, davant d'un televisor, una computadora o de peu a la cuina, la molla no us convingui fàcilment per menjar a la taula. A més, el bebè millorarà molt la gana, si veu que la mare i el pare mengen amb ell.
No juguis a la taula.
Algunes mares afectuoses i àvies intenten alimentar al nen actiu jugant amb ell. Qui no ha escoltat la notòria "cullera per a la meva mare, una cullera per al meu pare" o "l'avió està volant, obre la boca ràpidament"? Tots aquests mètodes es basen en distreure al nen amb alguna cosa interessant i imperceptiblement per a ell alimentar-lo. Distreure l'atenció de les molles dels aliments és el major error! Després de tot, el nen comença a percebre menjar com a joc, s'acostuma a ell, i és més difícil posar-lo a la taula, així que amb calma i quan sigui possible es va menjar de forma independent. A més, les molles s'avorreixen amb els mateixos jocs sobre el pantà, i cada vegada que has d'inventar alguna cosa nova, perquè no estigui nerviós o enfadat. Aquest és un cercle viciós.
Aliments al règim.
Alimentar només sota demanda els nadons. Els nens més grans, que ja han començat, tenen una alimentació complementària, és necessari alimentar segons el règim. L'esmorzar, el dinar i el sopar cada dia han de ser d'una hora aproximadament. Això acostuma l'organisme del nen a un determinat ordre: si menja el dinar cada dia a la una del dia, aleshores el jove se sentirà fam en aquest moment. I, naturalment, això serà més fàcil per a ell concentrar-se en els aliments. Només recordeu que no us heu de donar dolços, galetes, entrepans poc abans dels àpats principals.
No oferiu una gran selecció.
El nen es nega a menjar mingau? No pregunteu-li que mengi el seu lloc: iogurt, un sandvitx amb formatge, una truita o una amanida. Com més opcions oferiu per triar, major serà la probabilitat que el karapuz es negui a menjar en absolut. Cada vegada que truqueu al plat següent, repetirà "no" amb un descontentament creixent. Per tant, és millor no oferir més que dues opcions: el karapuz sentirà que la seva opinió està interessada, però, alhora, no es confondrà en el menú nombros.
No alimenteu les migdias quan no tingui gana.
Si el nen a la vista d'una cullera tanca la boca, s'ajusta, gira el cap, això és un senyal que no té gana. Tingueu en compte l'opinió del bebè i no l'obliga a menjar. Actueu d'acord amb les necessitats del nen i no seguiu els senyals intel·ligents dels llibres sobre el menjar per a nadons. No obliga al nen a menjar tota la porció suposadament proporcionada per a la seva edat, si deixa clar que ja està alimentat. Si actueu contrariament a la voluntat del bebè, el procés de menjar aviat la farà associacions desagradables i emocions negatives. És natural que el nen vulgui evitar-los. Donar la molla a "treballar" l'apetit. Abans de menjar, si és possible, porteu el bebè a passejar. Al mateix temps, proporcioneu al nen un màxim d'activitat física: jugar jocs mòbils, córrer amb la pilota, saltar. El moviment a l'aire lliure millora l'apetit del nen.
Prepara menjar juntament amb el nadó.
Si deixa que el bebè, fins i tot la part més lleugera de la cuina, llavors el nen segurament tindrà l'oportunitat de buidar el plat durant el sopar. Deixeu que el nen "t'ajudi". Per descomptat, després de la seva ajuda, haurà de netejar-la a la cuina, però no és el somriure feliç de la petita capella i el dinar menjat val la pena?
Només emocions positives!
Per descomptat, escopir sobre la sopa, que vostè va passar dues hores preparant, molesta a qualsevol persona. Però encara intenta mantenir la calma. Crits i amenaces, no aconseguiràs res. Sentir les emocions negatives associades amb el seu comportament, el nen estarà nerviós i l'alimentació es convertirà en tortura per a tots dos. Així que fes una aposta pel positiu! Si el nen no vol menjar, no l'obligui. I per a un bon comportament a la taula i menjant menjar necessàriament encoratjar i elogiar.
Decorar plats per a nens.
Intenta fer que el menjar del nadó sigui el més apetitós. Decorar fins i tot els plats més senzills, per exemple, un sandvitx, en forma de cara divertida, decorar l'amanida amb estrelles de pastanaga, tomàquets i verdures per a la sopa, es converteixen en figures extravagants i estranyes
Brillants plaques brillants amb herois dels contes de fades favorits també poden ajudar-se, que ajudaran a interessar-lo i mantenir-lo a la taula. Per començar, es recomana comprar plaques irrompibles de plàstic amb un ventre. Gràcies a això, la planxa no es lliscarà sobre la taula i la molla no la netejarà. Les primeres culleres i forquilles també han de ser de plàstic o de silicona, de manera que el nadó no pugui resultar ferit per ells mentre menja. Per beure nadó, tria una tassa-no spillweb amb dues orelles. Quan la molla aprengui aquest plat, podeu anar a una tassa regular.