Comprar de manera inesperada alguna cosa car o completament innecessària i recompensar-vos per l'èxit que heu aconseguit, reconfortar-vos en el moment de la tristesa o simplement fer-vos un regal és un signe d'amabilitat cap a tu mateix i la possibilitat de gaudir de la vida. No obstant això, si una persona es troba repetidament en una situació en què les despeses excedeixen els ingressos, ingressa en deutes que no es poden retornar, posa en dubte el benestar de la seva família, val la pena preguntar-se: què està passant? Com aprendre a gastar diners amb intel·ligència: llegeix el nostre article.
Incapacitat per planificar un pressupost
Pot semblar que la capacitat de passar-nos intel·ligentment arriba juntament amb l'edat adulta, automàticament. De fet, cal aprendre això. Molts de nosaltres simplement no sabem com planificar el pressupost. És difícil aprendre a distribuir els seus ingressos si, per exemple, no hi havia diners de butxaca en la seva infància, o els seus pares els assignaven, controlaven amb fermesa totes les despeses o, per contra, se'ls donava tants com vulgueu a la carta. Com a resultat, el nen no ha creat una idea dels límits del permissible, no ha après a controlar les seves necessitats, a comparar els desitjos amb els desitjos i habilitats dels altres. Així que ara, ja sigui un adult, haurà d'aprendre-se a si mateix. El que, per descomptat, és més difícil que en la infància, però no hi ha altra sortida. Compres obsessives "Per què no puc resistir?", "Com puc fer front a aquestes despeses?" - Aquestes preguntes són alarmants, el que s'agreuja amb la realització de la inutilitat de l'adquisició. Vull ofegar-la i, ara, la mà arriba a la cartera usada. Els psicòlegs anomenen aquest comportament "compulsiu (compulsiu) de compres". Això passa amb aquells de nosaltres que hem crescut en una família, on s'acostuma a distreure a un nen de problemes amb xocolata o un regal. El nen, per exemple, va caure, dolgut i ferit, ha de ser abraçat i molest. Però la meva mare està ocupada amb alguna cosa, i li dóna un bonic consol. Creixent, la persona mateixa reprodueix aquest esquema: és dolent per a ell: va a la botiga. La compra comporta un alleujament momentani. Però els problemes reals segueixen sense resoldre's. A més, s'acumulen i requereixen més "distraccions". I així successivament, fins que aquest esquema d'accions es converteixi en un problema greu en si mateix. Això és comparable a l'addicció a les drogues o la bulímia: la despesa descuidada també pot esdevenir una forma de dependència.
Missatges ocults
Els residus no raonables poden ser una mena de missatge inconscient. Per exemple, un marit de sobte compra un teatre a casa i la família ja no pot anar de vacances. Aquesta comportament no adulta, després de tot, en lloc de tenir cura dels seus fills, comença a competir amb ells, compra una "joguina" a si mateixa a costa del seu benestar. El seu missatge: "No vull ser adult, no estic preparat per ser responsable dels altres". La meva dona compra una altra peça de joier costosa. El seu missatge podria ser: "Preste atenció a mi, necessito amor". Un fill adult passa la pensió de la seva mare: "Ara estic a càrrec, depen de mi i no em pot castigar". En cada cas, una despesa tan desproporcionada amaga la infelicitat de l'ànima i cal comprendre què és la "ànima" del desviador: amor, seguretat, confessió? Deixar de fumar és possible només per adonar-se i satisfer la necessitat real, que està darrere d'ella.
Què he de fer?
- Escriure costos i sentiments
Comenceu a mantenir un diari de despeses: anoteu les vostres compres, indicant no només el seu cost, sinó també els termes de compra. Quins sentiments tenia al moment de la compra (estàvem sols, tristos o divertits) i després (heu experimentat una satisfacció, un sentiment de culpa ...)?
- Comprèn les teves necessitats
Quan vulgueu comprar alguna cosa, no feu pressa a la botiga immediatament: feu un temps d'espera reduït. Aneu a un lloc tranquil i tranquil on no us molesteu i pregunteu: "Per què necessito aquesta compra? Què em puc perdre? Quin és el meu veritable desig? "Podeu demanar als amics o persones properes que us formulin aquestes preguntes en veu alta. O parleu-ne amb un terapeuta.
- Per comprar amb alegria
Podeu determinar per endavant la quantitat que podeu gastar per complir els vostres desitjos inesperats. Deixa't passar a temps amb una targeta de crèdit i, deixant la casa, no triga més que gastaràs. El més important és gaudir del plaer que ofereix el nou. Perquè pugui recuperar l'alegria de comprar i desfer-se dels sentiments de culpa.
- A qui està a prop
De vegades és possible resoldre una situació d'emergència pagant els deutes d'una altra persona. Però, en el millor dels casos, el farà pensar fins al proper "atac" de compres, en el pitjor - s'amagarà el que està gastant diners, fins que la situació amb deutes torni a ser desesperada. La majoria de les compres compulsives es realitzen soles. Per acompanyar a una persona inclinada a la despesa excessiva, en els viatges de compres és ajudar-lo a retirar despeses innecessàries. Però val la pena tenir cura de la vostra seguretat financera: per exemple, per mantenir els diners en diferents comptes.