El terme "cicle menstrual" en medicina indica canvis successius i cíclics en els òrgans del sistema sexual d'una dona. En cada cicle hi ha un període en què es produeix un rebuig de l'endometri de l'úter, que s'acompanya d'una manifestació d'abocament sanguinolent, aquesta és la menstruació.
El primer dia en el cicle menstrual es considera el dia de l'aparició de la descàrrega sanguinolenta. El temps total del cicle és d'aproximadament 28 dies, però pot variar. En diferents dones, el cicle menstrual pot ser més curt o més llarg. Per tant, sovint es planteja com calcular el cicle menstrual?
De manera condicional, el cicle menstrual es divideix en dies "segurs" i "perillosos". Perills són aquells dies en què una dona pot quedar embarassada i segura, quan l'embaràs no pot venir. La probabilitat d'embaràs és especialment alta durant el període d'ovulació. Aquest procés s'associa amb l'alliberament de l'òvul del fol·licle, quan està madur i està preparat per a la fertilització. Per tant, és important poder calcular el cicle menstrual. Gràcies a això, podeu protegir-vos de l'embaràs no desitjat i tenir sexe amb seguretat. D'altra banda, això ajudarà a preparar-se per a la concepció en la planificació de l'embaràs i el part.
Cal assenyalar que no sempre és fàcil calcular els dies del cicle, ja que el cicle menstrual pot ser inestable.
Cal assenyalar que els dies de cicle perillós i segur per a dones només són útils per prevenir embarassos no desitjats. No obstant això, aquest no és un mètode d'anticoncepció i encara hi ha una amenaça d'obtenir una malaltia infecciosa transmesa sexualment. En el cas que una dona només tingui una parella sexual, és possible reduir la contracepció únicament per controlar les etapes del cicle menstrual. Si el cicle es perd, alguns canvis són evidents en el cos, cal recórrer urgentment al ginecòleg.
Així, com calcular correctament el cicle menstrual. Per això, hi ha diversos mètodes utilitzats amb èxit. Les dones modernes tenen l'oportunitat d'utilitzar programes especials per al càlcul del cicle publicat a Internet. Són fàcils de trobar informació sobre com determinar correctament l'inici de l'ovulació, com calcular la data de lliurament quan es porta un fill, com determinar el sexe del fetus i conèixer l'inici de la síndrome premenstrual. Els metges-ginecòlegs reconeixen la comoditat d'aquests programes especialitzats, de manera que els resultats dels càlculs es poden imprimir i dur a terme amb ells.
L'autocàlcul del cicle menstrual es realitza manualment. Tanmateix, per calcular el cicle correctament, cal supervisar el vostre cos i la seva salut durant uns sis mesos. Durant aquest període, heu de triar el cicle més curt i llarg. Compteu la quantitat de dies del cicle des del primer dia, quan s'inicia una menstruació i fins al primer dia de la propera alta. A continuació, a partir del número que recopilava els dies dels cicles més llargs i més curts, restareu 18 i 10 dies, respectivament. El primer dígit indica la quantitat de dies segurs des del principi del mes, la segona també indica dies de seguretat, però al final del mes. I el període entre aquests nombres es considera molt favorable per a la concepció, ja que durant aquest període la probabilitat d'embaràs és més alta.
Un altre mètode de càlcul del cicle menstrual és regularment la temperatura basal, sobre la base de la qual es construeix un gràfic. Aquest mètode es considera el més efectiu, i els metges el reconeixen com el més precís de tots els existents avui. Per mesurar la temperatura corporal, se segueix un mes. En els primers dies del cicle menstrual, es troba a un nivell de 37 ° C. Després, al cap d'un dia, la temperatura baixa fins als 36,6 ° C. Després d'un dia més, torna a pujar, arribant als 37,5 ° C i roman en aquest fins al final del cicle menstrual, lleugerament caient just abans del començament de la descàrrega sanguinolenta. En cas d'embaràs, la temperatura es mantindrà al mateix valor alt que al centre del cicle. Si les lectures del termòmetre no s'han generat, això significa que qualsevol dia del cicle es pot considerar segur, no es produirà la concepció.