De vegades vull prendre i canviar la meva vida bruscament. O almenys proveu. Però per a això, no és necessari canviar tot a nivell global alhora. Només cal que feu alguna cosa que, per alguna raó, mai no ha tingut temps suficient. Com es canviarà la vostra vida millor, sense grans esforços i residus, es tractarà a continuació.
Pas 1. Sortiu de la ciutat
En l'època càlida, l'habitant de la megalópolis és irresistiblement atret per la naturalesa. D'alguna manera, és especialment difícil en dies de sol assolits deixar jardins públics i parcs on tot floreix, fa olor i agrada l'atenció amb la riquesa dels colors naturals. De fet, per al cap de setmana fins i tot es pot organitzar un pícnic, és a dir, sortir amb una bona companyia i un deliciós àpat a l'avellaner més proper.
Pas 2. Compreu un número nou de la revista de moda
Aquí trobareu molts materials brillants i completament exclusius, idees de moda, històries sorprenents i reencarnacions. I simplement mirar fotos belles pot millorar sovint l'estat d'ànim.
Pas 3. Celebreu el Dia dels Museus
Com? Simplement, anar al museu més proper, per exemple, demà. No sabeu on està el museu a la vostra ciutat? Mireu, no dubtem que aprendreu moltes coses noves, no només sobre la vostra ciutat, sinó sobre vosaltres mateixos. Els que estiguin en el moment "correcte" estaran en un dels centres culturals d'Europa, podran participar en l'acció anual "Nit de museus". L'entrada a aquest dia per a tots els visitants és gratuïta fins a la mitjanit.
Pas 4. Gaudeix la cura de tu mateix
Per exemple, fes-te una manicura. Només cal tenir dues eines a la mà: un gel i un pelat per a la cutícula. El gel, enriquit amb àloe vera i allantoïna, protegeix la tendra zona de creixement de les ungles, a causa de la qual cosa creixen forts i sans. El pelat està enriquit amb oli d'ametlla i alantoïna. Serveix per a la neteja profunda de la placa de les cutícules i les ungles. El producte suavitza la cutícula i facilita així el procediment tant de manicura com de pedicura. Potser això no pugui canviar la seva vida de manera immediata, però l'estat d'ànim d'un cop d'ull a les mans perfectes augmentarà cada vegada.
Pas 5. Sumérjase en el món de l'aventura
Juntament amb el llegendari caçador de tresors Indiana Jones. Recentment, es va rodar una nova quarta pel·lícula, "Indiana Jones i el Regne de la Calavera de Cristall". El seu director d'acció Steven Spielberg es va traslladar el 1957, quan el món va estar dominat per la Guerra Freda. Horrible (en la percepció nord-americana) els agents d'intel·ligència soviètics van segrestar a l'amant d'Indiana Jones, Merion Ravenwood. El professor es veu obligat a fer-se una opció: quedar-se oci i ser culpable de la mort d'un ésser estimat o ajudar al servei d'intel·ligència soviètic a buscar el llegendari Cristall de Calavera a canvi que la dona sigui gratuïta. El que el cavaller nord-americà tria no causa dubtes. En el paper d'Indiana Jones - Harrison Ford, el seu amant - Keith Blanchett.
Pas 6. Conegueu com resistir l'estrès amb l'ajuda del ioga
Per dominar l'art de la resistència a l'estrès a les classes de ioga i posar en ordre no només els nervis, sinó també el cos és capaç de fins i tot els principiants "verds". Després de tot, la capacitat de disposar conscientment de la seva energia física, fins i tot per alleujar la tensió: aquest "alfabet" yogic. I el paper de la lletra "A" en aquest cas és interpretat per la meditació. Però, com sintonitzar diversos exercicis que desenvolupen flexibilitat i força, el millor és aprendre d'un entrenador experimentat. On puc trobar-lo? Als clubs de fitness de la teva ciutat. Ara es tracta d'una tendència de moda. Segurament, hi ha els que només heu de mirar.
Pas 7. Intenta un nou antidepressiu
Es coneixia des dels primers temps. I els antics grecs van establir el mite d'Orfeo i el miraculós poder de l'art vocal. Amb el seu cant, Orfeu va domesticar els animals salvatges, va suavitzar les pedres i fins i tot va penetrar el regne dels morts per retornar la seva vida estimada. Us ho diem tot per tal de convertir-se en un participant de "fàbriques d'estrelles" tan populars ara. Us convidem a cantar pel vostre gust. Al cor, en silenciós ritme del ritme del vostre artista favorit, que canta personalment per a tu en els auriculars, o al capdavant de la teva veu al bany, animant els veïns a l'ascensor. No deixis de la teva imaginació!
Pas 8. Emprendre un curs de "besar"
I és millor amb la persona que t'agrada. En aquest cas, l'efecte d'aquest "tractament" serà un ordre de magnitud superior. I consisteix a besar els canvis de l'estat d'ànim per augmentar la vitalitat i la immunitat. I tant és així que, fins i tot amb un refredat, el risc d'atrapar un petó és només del 10%. A més, els petons reals són un entrenament físic per a 39 músculs facials implicats en aquest fascinant procés.
Pas 9. Aturar els moments meravellosos
... amb la nova càmera digital serà possible. La ciència no es queda quiet. Les pantalles de la nova generació proporcionen una imatge clara fins i tot a la llum del sol. Per eliminar de manera òptima l'efecte de tremolar les mans en models moderns, s'apliquen dues tecnologies alhora: estabilitzadors òptics i digitals. El so es pot gravar en estèreo i un vídeo a una velocitat de 30 fotogrames per segon. Les teves fotos i els vídeos seran perfectes!
Pas 10. Actualitzeu el vostre armari
Una de les maneres més senzilles i correctes de canviar la vida és fer canvis en la forma habitual de vida, pensaments i fins i tot desitjos. En primer lloc, cal repensar els continguts del vostre armari amb passió. Amb coses que no us heu portat durant diversos anys, acomiadeu-vos sense penediment. Han de deixar espai per a alguna cosa nova a l'armari i en la vostra vida. No més, però no menys. Abans d'anar a comprar, val la pena entendre quin tipus d'imatge voleu que aparegui aquest estiu.