Avui examinarem una d'aquestes qüestions importants: com comportar-se correctament durant el part.
En el primer període de treball amb cada contracció, el fetus rep cada vegada menys oxigen. Per tant involuntàriament la teva respiració es fa profunda. Respireu profundament durant el combat: inhalar a través del nas, exhalar per la boca. D'aquesta manera, proporcionareu més accés a l'aire per part del bebè, l'ajudarà a fer front a la hipòxia. També és necessari respirar correctament - fàcilment i lliurement. La respiració no aportarà cap benefici per al bebè, si respira convulsivament i exhala amb ximples. Imagini que l'aire, com l'aigua, flueix als pulmons i beneficia al teu bebè. Ajudar-lo a aparèixer més ràpid i durant cada lluita respira adequadament.
La teva posició durant les batalles pot ser la que més t'agradi. Si no hi ha contraindicacions per part de l'obstetra-ginecòleg, podreu aixecar-se o caminar. Si prefereix suportar contraccions ajagudes, llavors seleccioneu la posició al costat, inclinant-se els genolls. Podeu acariciar suaument l'abdomen inferior durant una baralla. Es realitza un acostament, amb prou feines es toca la pell, amb les mans de les dues mans en les direccions del centre de l'abdomen en diferents direccions. Aquests moviments poden anestesiar el procés de part. El millor és fer-ho a temps amb la respiració, però podeu repetir-vos: "Estic tranquil. Controlo tot el que em passa. No tinc por. Ajudo al meu nadó a néixer ". Aquesta autoformació ajuda a escapar de l'angoixa del dolor i accelerar el procés de naixement.
Per reduir el dolor durant una baralla, podeu realitzar un massatge autoportant. Des del front, cal prémer lleugerament sobre els punts prop de les vores superiors dels ossos ilíacs, i al fons - als punts de les cantonades exteriors del rombe lumbar. En prémer els punts indicats des del front es fa amb els polzes. Utilitzeu una lleu vibració del dit quan premeu. Per fer un massatge de punts dels dits per darrere, poseu punys tancats sota el rombe lumbar.
Feu un seguiment de la durada del treball. Al final de cada combat, regala al màxim el cos: intenti relaxar-se. Després del final de la baralla, digues-te que el teu úter s'ha obert una mica més, i que molt aviat el teu nadó neix, només has d'esperar una mica.
Si està insospitablement malalt i està a prop de perdre consciència, que el metge ho sàpiga. En aquestes situacions, els metges poden ajudar la mare al treball i anestesiar les contraccions. Però recordeu que qualsevol medicament introduït a una dona durant el part afecta negativament la condició del nen. Un nen pot néixer en un estat de depressió de drogues, i això complica enormement la seva adaptació al món que l'envolta.
En la primera fase del treball, a causa d'un fort canvi en el to del sistema nerviós autònom, i també a causa de l'obertura del coll uterí, moltes dones experimenten vòmits. Si al mateix temps no se sent marejat, no hi ha dolor a l'estómac, el flaix de mosques davant els ulls, llavors això és un fenomen natural. El vòmit és majoritari i no requereix intervenció mèdica. Després de vomitar, renteu la boca bé amb aigua i preneu un sorbo o dos, però no beveu molta aigua per no provocar un nou atac.
Amb la finalització del primer període de treball, se't traslladarà al lloc de naixement. En el segon període de treball de la dona parturient comença els intents. Els intents també s'han de gestionar de forma independent. L'efectivitat dels intents està controlada per un obstetra-ginecòleg i una llevadora. L'eficiència dels intents depèn de la correcció de la vostra postura i de si estàs encallat.
Quan et trobes a la taula de néixer, les espatlles haurien de ser aixecades, les cames haurien d'estar fermament recolzades sobre la taula, les mans captar les baranes especials. Respira profundament, conté la respiració, tanca la boca, estreny. Després del final de l'esforç, cal relaxar-se, respirar profundament. Cada vegada, els intents són més forts i forts. Els intents més poderosos són quan el cap del nen passa per la pelvis. Tan aviat com el cap del bebè es mostra en la bretxa del part, la llevadora pot ajudar, la qual cosa protegeix el perineu de les ruptures. Seguiu amb precisió totes les recomanacions del metge i llevadora. No oblideu que el cap del bebè surt fora del vòrtex, de manera que necessiteu restringir el reflex de l'esforç quan la llevadora diu sobre això. Per retardar el reflex, relaxar-se i respirar per la boca, sense contenir la respiració.
Us desitgem un naixement clar!