Com deixar de complexar i aprendre a estimar-se a tu mateix?


Una dona és una criatura sacrificadora per definició. Viu sempre per algú: fills, marit, família, futur brillant ... Creus que sí? A continuació, tu també, aquí. El tema del debat és com deixar de complexar i aprendre a estimar-se a tu mateix. Anem a estudiar junts.

ON SHEAMS

Sens dubte, la majoria de nosaltres les dones aclaparen els nostres pensaments gairebé tots els dies: es preocupa per la casa i les famílies, els problemes de treball ... Però deixem de funcionar la vida quotidiana per un moment i pensem en el gran, el més important. I el més important d'aquesta vida és nosaltres mateixos. Independentment de com els historiadors es referissin a les èpoques passades, independentment del rol a què es va assignar l'home, el món guardava, manté i continuarà tenint a les dones.

I no es tracta de la megalomanía. Expliqui'ns, amb tota honestedat, qui, a més de nosaltres, sap reproduir els fills? Qui, a més de nosaltres, sap envoltar-nos amb cura i atenció amb atenció i atenció a tots els familiars que ens encomanen: marit, fills, pares d'edat avançada, mascotes de quatre potes, núvies inestables, patrons desordenats i subordinats ventosos? Aquí, això és tot!

Això no vol dir que l'amor, que regula el món, un gènere femení. Eva, la nostra ascendència, ens va agradar i ella també ens va llegar. Els homes, per descomptat, saben això en el fons. Fins i tot a la cançó es canta: "Bé, qui ens dirà que la primavera ha vingut, bé, que ens molestarà i dormirà, que despertarà l'amor en els nostres cors, que ens tornarà a fer creure en els nostres somnis, que ens bespliran fins i tot una vegada, que compartiran les nostres vides amb nosaltres una vegada i per sempre? ... "I de la cançó no es pot tirar les paraules.

Però, veieu, per deixar de complexar i aprendre a donar-li un amor tan genial que prou per a tots els que us envolten, necessiteu força. Molta força. I hem d'acumular aquestes forces, sense esperar que algú vagi a ajudar-nos en això. Potser algú t'ajudi. Però no hi ha cap garantia.

DONES AUTOTRENANTES

Però la dificultat més gran és que som capaços de gastar, és a dir, donar la nostra força, amor i capacitat als altres, podem anar bé, però acumular ... I, sobretot, aquesta ciència es dóna a les nostres dones russes. Així que ens criem al llarg dels segles que és més fàcil entrar a la barraca ardent per treure del seu gat favorit i, després, mentida en la cura intensiva, discuteix filosòficament què passarà amb els nens si els metges encara no salven, que des del principi pensen sobre el preu de la seva vida. És més fàcil precipitar-se directament a l'estufa des de la porta sense haver de canviar la roba després del treball per alimentar les famílies insaciables que no es molestaven fins i tot per establir els plats, i després, de 30-35 anys, pateixen una pressió cada vegada més gran i nervis exhaurits, que d'una vegada per sempre explicar-ho pots menjar si estàs de servei. Per tant, és més fàcil per a nosaltres, però no millor, inclòs per als altres.

Per cert, alguna vegada has llegit amb atenció la instrucció sobre l'ús d'una màscara d'oxigen en avions? Així doncs, està escrit en blanc i negre: la mare primer ha de posar una màscara sobre ella mateixa, i després guarda el nen! Això és aprendre a arreglar-se i estimar-se, de fet, fa la vida mateixa.

D'aquí la primera regla: el més important és repetir cada dia el vostre propi reflex al mirall: "sóc a casa sola". En altres paraules, si no us cuidem, aprèn a estimar-te, és poc probable que algú altre. No obstant això, quan s'esgoti el límit de les vostres forces, qui s'encarregarà dels vostres éssers estimats? Per tant, per assegurar-vos que els nens, pares, marits, núvies i col·legues estiguin bé, ha de ser bo per a vosaltres primer!

Regla dos. Gairebé sempre (a excepció de les situacions més crítiques) tenim temps per comptar fins a 5 o 10 i, de nou, preguntar-nos: És raonable actuar?

Regla tercera: si abans de prendre una decisió, teniu l'oportunitat de pensar acuradament, prendre paper i una ploma. Fullet per la meitat: en una columna es llista amb una columna que us promet la implementació d'aquesta decisió, i en una altra: tot és dolent. La conclusió serà evident.

MIRAR AL OESTE

L'experiència d'altres nacions no sempre ha de ser adoptada. La correspondència amb la mentalitat indígena es porta a molts tant per la satisfacció com per la sensació de tranquil·litat, tan necessària entre les tensions actuals i els fets. Però el camí a Europa ia Amèrica, les noies gairebé ensenyen a estimar i respectar-se dels bolquers, és veritablement valuós. Un bonic bolquers i vestits no només agrada l'ull i desenvolupa un gust, sinó que també fa que els altres compleixin el bebè. I l'hàbit d'escoltar i acceptar elogis és una gran cosa.

Mira a les nostres dones: quants poden respondre en resposta a la frase: "Et veus bé avui!" Respon: "Gràcies, ho sé"? Per desgràcia Alguns esclaten, com si estiguessin atrapats en alguna cosa indecent, uns altres murmuren ràpidament que simplement no dormien prou o que es posen una brusa incorrecta. I tot perquè la meva mare rarament va dir en la seva infantesa: "Tu ets la meva bellesa". Més sovint hi va haver alguna cosa així: "Escapeu-vos del mirall, encara és petit". Però una dona hauria d'agradar-se a si mateixa, inclòs en la seva infància, altrament el risc és molt alt una etapa determinada es converteix en cavall dirigit.

Després de tot, fa uns 20 anys, les dones russes, a l'estranger, es van sorprendre increïblement, veient a les sales de nenes petites cremes, llavis higiènics, etc. Per què? Sí, doncs, acostumar-se a cuidar-se del bressol, i no córrer tota la vida amb talons i cabells toscos, es va ficar en un paquet estret. Per no "dibuixar una cara" durant cinc minuts entre la planxa de la camisa al seu marit i cosint els botons al seu fill. Són homes més que nosaltres, dones, dignes de sortir de casa?

REGLES D'OR

No obstant això, en la infància no tornarem, excepte que els nostres descendents seran més dignes i raonables. Aprenem a adquirir nous hàbits.

En primer lloc, per estimar i respectar-se, atureu-vos amb urgència:

• Menja-me menjat pel marit i els nens, i també els dóna les millors peces per sempre.

• Per finalitzar la casa sense acabar. Fins i tot si teniu aquesta oportunitat, és el seu deure.

• Es neguen a comprar alguna cosa necessària o molt desitjada per a complaure els éssers estimats.

• Sacrificar el somni per a la llar o el treball (a menys que sigui la salut de la seva família).

• Canvieu els vostres plans (inclosos els més globals, com ara la formació, el treball interessant, etc.) per complaure a algú, no necessàriament.

• Ser despreocupat per tu mateix (perquè les persones que ens envolten ens tracten de la manera que ens tractem).

• Es nega a oferir assistència.

• Sorprendre i argumentar si us felicitem o elogis el vostre treball, sigui el que sigui.

En lloc d'això, intenta trobar temps regularment per:

• Descansa després del treball durant almenys mitja hora i pren una dutxa abans de començar les tasques domèstiques diàries.

• Quedeu-vos tranquil·lament davant d'un mirall i parleu amb la vostra reflexió, millor considerant-vos estimats.

• Com a mínim un cop per setmana, fer alguns procediments estètics a casa o al saló.

• Llegeix els teus llibres preferits o mira una pel·lícula.

• Cuida exactament els plats que més t'agradin.

• Conegueu-vos amb les vostres amigues favorides o amb les persones que coneixeu.

• Passeu el cap de setmana tal com estava previst.

• Vesteixi i es comporti segons el seu gust, no els capricis d'un marit o sogra.

Per descomptat, la primera vegada que es realitzin aquests elements serà difícil. Però els hàbits s'anomenen així per a comportar-se d'una manera nova que cal acostumar-se. Simplement, cada cop que una cosa dins de tu es resisteixi al pensament, recordeu-vos a vosaltres mateixos, per què heu decidit fer aquest pas? Perquè estàs sol. Però tractes de mantenir la teva salut i la teva ment de la ment pel bé de molts. Aquest és un objectiu alt i ha de seguir necessàriament. I llavors, trobeu l'harmonia interior, perquè deixeu de complexar-se i apreneu a estimar-vos a tu mateix.

I més. Tot el seu entorn profundament entès el comprèn que de vosaltres, i només de vosaltres, depèn el seu millor benestar. Més sovint els recorda que perdran, si falla. I aviat començaran a estimar i estimar.