Després de tot, totes les metamorfosis que tenen lloc amb una molla, d'una manera o altra, afecten el seu estat de salut. Armat amb coneixements sobre el que succeeix a l'interior del seu abdomen, la mare expectant serà capaç d'eliminar els símptomes desagradables i al mateix temps ajudar els cadells a créixer i desenvolupar-se. Com es desenvolupa el fetus a l'úter de l'embaràs, esbrinarà a l'article "Com es desenvolupa el fetus a l'úter de la mare".
1er trimestre: llangardaix amb cua
Potser encara no estigueu segur de la vostra maternitat i els canvis del vostre cos ja estan en marxa. Uns dies després de la fecundació, l'embrió s'adjunta a la paret interna de l'úter. En només una setmana, una sola bola creix d'una cel·la! L'embrió s'està desenvolupant ràpidament. El cor i el sistema cardiovascular comencen a formar-se. El cap creix en grandària gràcies al ràpid creixement del cervell. Al principi s'assembla a un musell d'un rèptil, i fins i tot en aquest període una petita criatura té una cua! Hi ha rudiments d'òrgans interns: ronyons, fetge, pulmons. A poc a poc, la membrana mucosa de l'úter envolta el fetus i, al final del segon mes, es forma la placenta, que alimentarà i protegiran al seu bebè.
Des del començament de la vuitena setmana, s'ha pogut fixar els impulsos cerebrals. Ara el nen adquireix lentament un tipus humà: les extremitats, el nas, la boca s'estan estrenyent, els músculs creixen. A les onze setmanes, el jove ja reacciona davant la llum, el soroll i la calor. Tiny dentició apareix sota les genives. Alguns ossos comencen a endurir-se. I la cua s'ha anat! La dotzena setmana és el final del període embrionari: d'ara endavant el seu bebè s'anomena oficialment al fetus. I què creus en aquest moment? Al principi, sovint hi ha símptomes similars als símptomes premenstruals: per exemple, inflor de la mama (la raó rau en l'augment del treball de les glàndules mamàries). També en les primeres setmanes es pot tornar irritable, sense un motiu per cansar-se. En total, la perestroicitat hormonal és la culpa. A més, en les primeres etapes de l'embaràs, moltes dones pateixen nàusees, normalment en el matí. Per tant, heu de fer alguns ajustos al menú habitual. Menja sovint (de cinc a sis vegades al dia) i gradualment. De manera que evitaràs omplir l'estómac. Observeu una dieta rica en proteïnes i hidrats de carboni, renuncieu a la pràctica de greixos i fregits, beveu sucs de verdures i baies recentment espremes. Al matí, aixeca't lentament, sense fer moviments sobtats. Sentint un ajust de nàusees, xucla una rodanxa de llimona.
2n trimestre: "rastellar" les mans
En aquest moment, ja podeu determinar el sexe del fill. En la seva closca transparent creixi el cabell suau i mullat. Continua formant la cara: pont dibuixat del nas, galtes. El nen aprèn a deixar de fumar i arrufat el nas. Formant els rudiments de les dents permanents, així com les falanges de dits. A les pastilles es mostren impressions úniques. El nen es converteix en mòbil i flexible: els mànecs "agarrats" ja estan inclinats en els colzes i els canells. Tots els dies els sentits es desenvolupen, per exemple, els papil·les gustatives apareixen a la llengua. A poc a poc, la retina és sensible. A la setmana 24, el nen ja té el seu propi sistema immunològic i es veu gairebé igual que abans del naixement. Aquí només hi ha dipòsits grassos, de manera que el cos encara és prim. Per cert, hi ha notícies meravelloses: el vostre estat de salut hauria de millorar considerablement. No hi ha més nàusees al matí! A més, estàs esperant sorprenents sensacions. Aproximadament des de la divuitena a la vintena setmana, comença a sentir el bebè remenant a l'úter. Serà un moviment amb prou feines notori que, en èpoques posteriors, serà substituït per xuts aguts i puntades desesperades. La panxa començarà a anar a poc a poc i pujar, per avançar. Els òrgans interns de la cavitat abdominal prendran lleugerament el diafragma des de baix, fent que la respiració sigui una mica difícil. Si un abdomen engrandit comença a donar-li ansietat durant el son, per a més comoditat, intenteu fer-vos coixins.
El cos augmentarà la quantitat de sang circulant per proporcionar al nadó suficient oxigen. Per això, la càrrega al cor i els vasos sanguinis petits augmentarà, així que estigueu preparats per a les hemorràgies. També hi ha la possibilitat d'augmentar la sudoració. A més, funcionaran les glàndules mamàries mamàries: no tinguis por si un líquid translúcid groc -calostre- comença a aparèixer als mugrons. Traieu-la amb un tovalló i no intenteu esprémer-la. Un altre problema és la pigmentació (a l'abdomen, al voltant dels mugrons). Després del naixement, desapareixen, però de moment intenten eliminar-los amb l'ajuda del suc de toronja o cogombre. Al mateix temps, l'aparició de les primeres estries és possible. Sorgeixen a causa de l'estirament excessiu i ràpid de la pell als malucs, abdomen, glutis i pit. És millor prevenir el problema que combatre-ho més tard. Comença a utilitzar eines especials!
3 trimestre: el principal en els llançaments
Bé, el bebè ja pot escoltar la teva veu i, per primera vegada, més propera a la 2a setmana, s'obriran els ulls. Es llança amb els colzes i els genolls. Per descomptat! El fetus ja és prou gran i, a l'úter, és escàs: a la 28a setmana omple tot el seu espai. A partir de la setmana 32, els pulmons del nadó poden donar suport a la vida. Preparant-se per entrar a l'espai obert, entrena la respiració fent moviments al diafragma. El cabell de Pushkin, que el va cobrir des del començament del segon trimestre, comença a caure, tot i que alguns d'ells poden romandre a les espatlles i tornar fins al lliurament. En el novè mes, continua "refinament" dels sistemes individuals (nerviós, genitourinari, etc.). A partir de la setmana 35, el bebè comença a guanyar pes ràpidament. El cos de la carapassa es torna rodó, rechoncho. A la setmana 40, deixa el cap cap a la regió pèlvica: pren la posició "per començar". Com més proper sigui el part, més fort serà l'abdomen engrandit quan es camini. Per reduir la sensació de pesadesa a l'esquena baixa, feu moviments de rotació amb la pelvis abans d'anar a dormir, i durant el dia no et carreguis de treball dur. Per evitar l'edema, beveu líquids no més tard de 20 minuts abans de menjar, intenteu no menjar després de les sis de la tarda, no abusareu de la sal. En aquest moment, és hora de començar a preparar-se per a la futura alimentació del bebè: és rentar-se els pits amb aigua fresca, fregar els mugrons amb una tovallola tova. No oblideu-ho: la irritació excessiva pot causar una contracció de l'úter. Si hi ha un risc d'avortament involuntari, és millor començar procediments similars de la 36 a 37 ª setmana, no abans: en aquest moment el fetus ja està totalment format. Poc a poc a poc més lluites més freqüents i intenses. El nen va més profundament a la pelvis, enfonsant-se al fons de l'úter, és més fàcil respirar, pot perdre pes. El cérvix suavitza, possiblement, l'aparició de l'alta sang i el pas de la mucositat del tracte genital. Aquests són els indicis adequats perquè el naixement arribi aviat. Prepara't per a un esdeveniment alegre!
Dormiu més
Necessiteu un descans complet: un somni ha de durar almenys vuit hores. Per relaxar-se, "camineu a la tarda, preneu una dutxa calenta (des de banys calents, millor refús).
Coma seg
En el setè mes, l'anèmia (anèmia) sovint es desenvolupa en dones embarassades, causada per la manca de ferro al cos. Feu proves de sang regulars per controlar els nivells d'hemoglobina. Entra a la teva dieta grans, avena, prunes, segó.
Deixeu el kiwi
Necessites una migassa de calci. Els primers símptomes que no es tenen són rampes nocturnes en els músculs de la ternera, les ungles inflables i el cabell trencadís. És cert que el calci d'origen animal, que és abundant en productes lactis, causa una ossificació excessiva del crani del bebè i dificulta que el cap passi pel canal de part. Per tant, preferiu els vegetals (es troba en pebrots de Bulgària, pomes, caquis, kiwi, llenties).
Beveu aigua al matí
Moltes dones tenen un excés d'excrements durant l'embaràs i el restrenyiment comença. Que no hi hagués aquest problema, ni menys del 60% de la seva dieta ha de fer fruites i verdures fresques. Acostumeu-vos al blat de moro, iogurt fresc. I al matí abans de l'esmorzar, no us oblideu de beure un got d'aigua fresca. Rebutgeu els productes "buits": productes de confiteria i farina, sucre, cafè i, per descomptat, alcohol. Ara sabem com el fetus es desenvolupa a l'úter de la mare.