Per a què serveix aquest procediment?
El principal propòsit de realitzar aquestes manipulacions és obtenir determinada informació sobre l'organisme i els processos que hi tenen lloc. Per tant, podeu obtenir la informació següent:
- informació sobre la maduració de l'òvul i l'inici del període d'ovulació;
- determinar el temps de possible concepció del nen;
- dades sobre com el cos produeix hormones en diferents fases del cicle menstrual;
- informació sobre l'aparició de la menstruació;
- informació sobre diverses malalties ginecològiques, si s'escau.
Com es mesura la temperatura basal
Hi ha regles bàsiques per dur a terme aquest procediment:
- Per construir una programació clara i correcta dels canvis, comença a realitzar aquesta acció des del primer dia del cicle menstrual.
- Podeu mesurar la temperatura de diverses maneres: a la boca, a la vagina o rectalment. Molts metges coincideixen que aquesta última opció és més preferible, ja que dóna un mínim d'errors.
- Pel que fa al temps, la durada del mesurament de la temperatura basal a la boca hauria de ser d'uns 5 minuts, a la vagina i l'anus, uns 3 minuts.
- Recordeu que triar un mètode, en un futur val la pena usar-ne només. Un canvi constant de lloc per dur a terme aquesta manipulació generarà resultats poc fiables.
- A més, tampoc no podem perdre temps, és a dir, mesurar la temperatura sempre al mateix temps. És preferible triar el matí, el període immediatament després de despertar.
- Si és possible, utilitzeu un termòmetre, pot ser mercuri o electrònic, però la primera vista encara és preferible.
- Immediatament posa tots els resultats a la taula. No oblideu fer notes sobre els factors que poden afectar la condició general del cos: estrès, diversos refredats i malalties, prendre begudes alcohòliques o medicaments, fatiga, esforç físic, etc.
Els avantatges i desavantatges del mètode
Els principals avantatges d'obtenir informació sobre el cos mitjançant la mesura de la temperatura basal són:
- absència de qualsevol risc per a la salut, així com efectes secundaris;
- economia, ja que pràcticament no requereix costos econòmics;
- possibilitat de calcular el temps òptim per a la concepció del nen;
- la possibilitat de no utilitzar mitjans anticonceptius, que és important per a una parella casada.
A més d'aspectes positius, el mètode també té els negatius:
- cal abstenir-se de l'activitat sexual durant la fase fèrtil o utilitzar mitjans de protecció contra l'embaràs;
- hauria de vigilar constantment la bona conducta de l'horari de mesura;
- aquest mètode només pot ser utilitzat per aquelles dones que pateixen períodes menstruals sense fallades;
- la temperatura basal està influenciada per molts factors circumdants;
- en el cas de diverses infeccions del tracte genital, els índexs poden ser poc fiables;
- Si la parella utilitza només aquest mètode de protecció contra l'embaràs, hi ha un risc de transmissió de malalties de transmissió sexual.
- el mètode de mesurament de la temperatura basal en si mateix només protegeix del concepte en el 80% dels casos.