Cal observar les circumstàncies. En les dones, la pròpia naturalesa té la capacitat de donar a llum. Si assisteixes a un curs, és millor que el cònjuge, que pugui assistir al naixement, que digui el que necessiteu, com respirar correctament, etc. Atès que serà difícil per a una dona concentrar-se en el part, i tot el coneixement simplement sortirà del cap. Per descomptat, no hi ha res dolent amb els cursos. Però si és difícil amb els diners, podeu anar a classes gratuïtes en una consulta de dones, que està registrada durant l'embaràs. Allí ensenyen el mateix.
Preparació per al part
Prepareu-vos per al part des de la segona meitat de l'embaràs. La preparació hauria de consistir en la lectura de la literatura especial, i també en alguns exercicis. No es tracta d'un exercici regular per a les dones embarassades, sinó que també cal fer-ho, però algunes manipulacions estan destinades a millorar l'elasticitat del perineu. Heu d'entendre clarament allò que espera, de manera que no hi hagi confusió.
No és un secret per a ningú que les dones primípares tinguin buits en el perineu durant el part. Per evitar això, cal fer un massatge especial durant l'embaràs. Però primer heu de demanar el permís del ginecòleg, i només després procedir a aquesta "gimnàstica". Un cop al dia, greix l'entrecuix, per exemple, amb oli d'oliva i 2 dits cap avall a la part inferior del perineu. Ho fem perquè no tingueu sensacions doloroses. Si ho fa amb atenció, serà un excel·lent resultat.
A més, quan us trobeu a la taula de partícules, la llevadora farà les mateixes manipulacions. I si no es prepara, aquest procés serà molt dolorós, perquè ningú estarà amb vostè, és clar, si no dóna a llum en una base comercial. Però si una dona té processos inflamatoris a la vagina, hi ha una amenaça d'avortament o part prematur, llavors no es poden fer "exercicis".
Activitat física durant l'embaràs
Revisa el calendari de l'embaràs, mostra els exercicis físics d'un determinat trimestre. Aquest conjunt d'exercicis desenvolupats és absolutament inofensiu per a les dones embarassades. Aquestes classes habituals ajudaran a no guanyar-se en excés de pes i és més fàcil transferir mà d'obra. Es recomana l'estrès físic que no s'ha de fer en el primer trimestre. En general, es recomana realitzar els exercicis a partir de 16 setmanes.
S'està esperant el lliurament
Moltes dones estan exacerbades per l'esperança del part, però a finals del 9è no hi ha por, però comença la recerca de precursors dels gèneres que s'acosten. Fins i tot signes òbvics, com ara: "baixat" l'abdomen, l'endoll de mucosa del coll uterí allunyat, no són senyals d'un lliurament primerenc. També seria desitjable donar assessorament o consell a les futures mares, no és necessari apropar-se als treballs de "àvia", com passejar per una escala o rentar-se de pisos. Gaudeix de la teva situació interessant i contesta tranquil·lament l'embaràs durant setmanes.
Els signes en què necessiteu urgentment anar a l'hospital
1. L'efusió del líquid amniòtic, poden vessar una mica, i poden immediatament en grans quantitats. En qualsevol cas, cal anar a l'hospital. Perquè la presència a llarg termini d'un nen sense aigua a l'úter és molt perillós per a la mare i el nounat.
2. Contraccions laborals regulars.
3. L'aparició d'un cabal sanguinolent de la vagina.
Si creieu que ha començat combats reals, es reuneixen a l'hospital. Podeu fer un enema, afaitar l'entrecuix per endavant, però si no ho feu, aquests procediments es realitzaran a l'hospital de maternitat.
A partir d'aquests consells, heu après com es pot preparar i què una dona necessita saber sobre el part. Ja amb nostàlgia ja recordareu el naixement i les vostres experiències. Però el teu bebè sap millor quan és el moment. Us desitgem un naixement lleuger.