Com mantenir la bellesa durant l'embaràs?

L'embaràs és un moment molt especial en la vida de cada dona. Durant quaranta setmanes completament dedicades al cas més important: el suport d'un nen. Al mateix temps, l'esperança d'un miracle, a més d'emocions alegres, també està plena de moltes preocupacions i ansietats diferents.

Sí, i el cas per a la futura mare en aquest període és suficient: tenir cura de la salut, fer visites periòdiques a una consulta de dones, preparar un dot per a un nen, etc. No és estrany que sovint no hi hagi prou temps per tu mateix. A més, les dones embarassades sovint es converteixen en supersticioses superflues i es fan creure tals prejudicis com, per exemple, la prohibició del tall de cabell durant aquest període.

Tot això va conduir a l'aparició del mite que l'embaràs treu la bellesa d'una dona. La figura, els cabells, les dents i les ungles són corrompudes, hi ha estries a tot el cos, la cel·lulitis i, generalment, no hi ha cap desig de mirar-se. Però mira les nostres estrelles! Natalia Vodianova, per exemple, ja durant el primer mes després del part va participar en una sessió fotogràfica a la roba interior. I l'harmonia de Valeria, la famosa mare de molts nens, envejarà fins i tot moltes col·legials.

Per descomptat, l'embaràs és una gran càrrega, fins i tot l'estrès per al cos. Les fluctuacions hormonals agudes provoquen canvis no sempre agradables d'una pell i una figura. No obstant això, heu de treballar per vosaltres mateixos. A més, mentre s'espera el bebè, les emocions negatives que Mamochka podria tenir a partir de la contemplació del seu reflex al mirall són molt nocives. El nen necessita una mare bonica, perquè per a les nenes, la seva imatge és un exemple de la seva pròpia aparença futura, i els nens en l'edat adulta sovint escullen inconscientment la seva pròpia esposa, molt similar a la mare, així que anem a esbrinar com preservar la bellesa durant l'embaràs.

Així doncs, el primer que s'adaptarà és el vostre armari. Coneixeu-vos a la roba, no novetats. A més, la compra en si és un plaer per a qualsevol dona, i una cosa ben escollida fa que se senti bé. Però durant l'embaràs, sovint, la mare futura es vesteix amb les capes d'homenatge de familiars de mans pesades o de les seves coses buides del seu marit. Es creu que gastar diners en roba que només necessiten un parell de mesos és poc econòmic. No obstant això, l'embaràs no és una excusa per convertir-se en un "subministrament blau". I els aparadors per a dones en una situació interessant literalment trenquen amb una varietat de models que ajudaran a la futura mare a destacar la bellesa de la seva condició i, després del part, fàcilment es converteixen en roba normal. Així que, en qualsevol cas, no us neguis el plaer. Ser bella també és una de les funcions més importants d'una dona.

Un problema molt freqüent relacionat amb l'embaràs i que evoca legítimament els temors són estries o estries. El motiu que provoca la seva aparició és un ràpid augment de pes durant el coit del nen i una forta disminució després del part. Alguns afortunats també aconsegueixen evitar aquest problema, mentre que altres pateixen "cicatrius de l'embaràs". Tot depèn de la predisposició hereditària i de les característiques de la pell.

Com en la majoria dels casos, aquest defecte cosmètic és més fàcil d'evitar que liquidar-lo més tard. Per tant, des del primer moment de l'embaràs, cal parar atenció a les àrees problemàtiques: la pell no és l'abdomen, el pit i les cuixes. L'ús diari de productes especials contra les estries, que es poden adquirir a la farmàcia, cremes nutritives i hidratants, ajudaran a evitar problemes o almenys reduir les seves possibles manifestacions. Molt bon ús de l'ús per a la prevenció d'estries d'olis diversos. Així, per exemple, la vitamina E es considera una eina poderosa en la lluita per una pell ideal. Evita efectivament l'aparició d'estries, frec cada dia a la pell d'una barreja d'olis d'ametlla i espígol. Els raïms són coneguts per les seves propietats miracules en la recuperació de la pell seca. Kashitsa de les seves baies, aplicades periòdicament en llocs de risc elevat, ajudarà a evitar les aus. Consells importants: no rasqueu la pell. A mesura que l'abdomen creix, s'estén i, naturalment, comença a picar i picar. Amb les ungles, només ferir l'epidermis i augmentar les possibilitats de estries moltes vegades. En lloc d'això, lubriqueu l'estómac amb una crema hidratant fresca.

El fet d'usar un sostenidor i un vendatge especial és una condició indispensable per a cada dona que sap mantenir la bellesa durant l'embaràs.

L'embaràs no és un motiu per a la floridura, menjar per a dues persones i no seguir el vostre formulari, per molt temptador que sembli. L'excés de pes, a més de nombrosos problemes estètics, també afecta negativament la teva salut i la salut del teu bebè. Recordeu que tenir un fill no és una malaltia i una càrrega física raonable només és beneficiosa. Per descomptat, abans de començar els exercicis, consulti a un metge: té alguna contraindicació individual. Com a regla general, es recomana els següents tipus de formació per a totes les dones embarassades.

Caminar ajuda a cremar calories innecessàries, ajuda a enfortir el múscul i el to del cor i no requereix recorreguts temporals especials: n'hi ha prou, en comptes de viatjar en transport públic fosc per arribar a destinacions no massa llunyanes a peu. Bonificació addicional: una porció d'aire fresc, tan necessària per a la salut del nen i la bellesa de la seva mare. No oblideu que les sabates siguin còmodes i les carreteres siguin el més suau possible, ja que el gran ventre limita significativament el camp de visió i les caigudes en una posició interessant són inacceptables.

L'esport més adequat per a les dones embarassades és la natació. Només és millor fer-ho a la piscina, perquè la immunitat debilitada de la futura mòmia és massa susceptible a la infecció, que es pot recollir fàcilment en un dipòsit obert. També és útil anar a un gimnàs o ioga per a dones embarassades, però, en la majoria dels casos, està contraindicat.

Per la bellesa de les ungles, els cabells i les dents, cal prendre la vitamina prescrita pel metge i menjar moltes fruites, verdures i productes lactis fermentats.

La naturalesa en si proporciona una oportunitat única perquè una dona es vegi bonica durant l'embaràs. Així que no et perdis aquesta oportunitat.