Des de les genives sagnants i l'enfosquiment de l'esmalt no està tan lluny de la destrucció de les dents. ¡Prengui mesures urgents!
Tenir dents saludables i belles és de moda, de prestigi i simplement necessari. Però sovint anem al dentista i seguiu les seves recomanacions? Per desgràcia ... Només en casos extrems - quan el dolor es fa insuportable. Els problemes comencen molt abans. Gairebé totes les dones durant la seva vida tolera inflamacions periodontals - genives i dents. Ho observem a causa de l'hemorràgia al rentar-se les dents, sovint no es percep com un símptoma greu. En realitat, les genives hemorràgiques - un dels signes de la gingivitis. Aquesta malaltia, que condueix al futur a la periodontitis i la pèrdua de les dents, només es pot revertir en la fase inicial. En aquesta etapa, podeu fer-ho amb qualsevol persona: cal tenir cura amb cura de la cavitat oral amb l'ajuda d'eines especialment desenvolupades. Sense l'ajuda i l'assessorament d'un especialista és indispensable, però es pot fer molt per ella mateixa. La tasca principal és neutralitzar els bacteris a la cavitat oral, de manera que no s'adhereixen a la superfície de les dents i no formen una placa perillosa. Una higiene diària completa de les dents evita la formació de placa i inflamació de les genives.
La higiene bucal completa no és possible sense netejar la llengua. A la seva superfície, s'acumulen una gran quantitat de microbis nocius, que de moltes maneres són la causa del mal alè. Per eliminar la placa, necessiteu un rascador o raspall de llengua amb una aplicació especial. Sempre comenci a netejar des de l'arrel de la llengua, movent-se gradualment amb moviments de raspat i neteja a la superfície frontal. Matisos importants: amb malalties de l'estómac i LORorganov (amigdalitis crònica, sinusitis), netegeu la llengua i les dents del matí abans de menjar. Feu servir el pinzell correctament.
No és necessari rentar-se les dents després de cada àpat. Només cal fer-ho amb atenció al matí ia la nit. Els metges i els dentistes han de netejar les dents i les genives durant un mínim de 3 minuts, de dreta a esquerra, passant de costat a centre, primer des de la superfície exterior, i des de dins. Rasclar el cap del raspall en un angle de 45 ° a la dent i fer moviments d'escombratge des de la geniva fins a la dent. Acabeu la neteja per massatge de les genives, amb una pressió suau, feu moviments circulars amb l'agafada de les dents i les genives amb dents tancades.
Manual o "automàtic"?
Els raspalls de dents són manuals i automàtics (elèctrics i ultrasons). Aquests últims tenen micro-adjunts desmuntables i un temporitzador. Al controlar la velocitat dels moviments de rotació, eliminen bé la placa, arribant als llocs més remots. Pel que fa als models tradicionals de "mà", és preferible triar un raspall amb truges gruixudes de rigidesa suau o mitjana. Penetra l'espai entre les dents, no danya el teixit periodontal i elimina fàcilment la placa de totes les superfícies de les dents. La vida útil màxima de qualsevol raspall és de 3 mesos.
Per evitar que la placa també es recomana utilitzar un esbandida dental especial. Eviten la reaparició de microbis. Esbandir la boca és millor seguit a la tarda i al matí després d'un altre raspallat de les dents. També per a l'eliminació de la placa entre la rubèola dental s'ha de realitzar amb un fil dental. Aquests productes es comercialitzen en centres dentals i farmàcies convencionals. Bé, la norma més important: tracti de visitar el dentista cada dos o tres mesos. Això us salvarà de tot tipus de malalties de les dents i les genives.