Comencem amb el primer pas per a la reposició de la família: aquesta és la concepció d'un nen. Aquí cal provar, perquè com sabem, no hi haurà cigonya, i encara més, no trobareu el primer nascut a la col. Si penses seriosament en aquest assumpte i vols un nen totalment sa. Primer heu d'establir una sèrie de tasques prèviament i executar-les directament. En primer lloc, els dos estan intensivament compromesos a recollir informació sobre la seva salut. Completi una àmplia gamma d'estudis sobre diverses malalties. També és necessari conèixer totes les malalties cròniques o infeccions virals greus, si algú ha passat a algun de vosaltres). Assegureu-vos de consultar un metge de família i fins i tot un psicòleg per esbrinar si està realment preparat per assumir la funció de paternitat i maternitat a les teves espatlles. Parleu amb els vostres experts sobre la vostra dieta, és necessari que sigui correcte i inclogui en la seva dieta productes naturals que continguin una quantitat important de nutrients. També serà apropiat, fins i tot el fet de l'hora de l'any que decideixi donar a llum un nen. Val la pena recordar que la concepció, el curs de l'embaràs, el part és tot un procés i cal pensar acuradament sobre quan volem donar a llum, a l'hivern o a l'estiu. A més de l'embaràs a l'estiu, aquesta presència sempre està a la mà de fruites i verdures, que contenen vitamines naturals necessàries per al desenvolupament del fetus i per a la seva mare. Però el part a la temporada d'hivern no té gaire positiu. Per tant, el procés de concepció s'ha de calcular de tal manera que tot el procés d'embaràs i el mateix naixement caiguin en l'època més favorable de l'any per a la vostra opinió.
I així arribem al lloc més íntim, directament a la mateixa concepció. Durant aquest cas, intenta no prendre alcohol o medicaments. Abans de la fecundació, triga diversos dies a abstenir-se de la intimitat.
La primera etapa pot dir amb seguretat que hem passat i ara la part més cansadora de la paternitat és un embaràs. Diuen que només durant l'embaràs, una dona apareix davant els altres en tota la seva glòria. Però, de fet, no hi ha res millor que mirar la futura mare i la seva panxa arrodonida. Però tornem d'estètica agradable a la realitat. Aquest període pren el seu origen des del primer dia després de l'últim període menstrual en una dona. I així, l'embaràs. Una dona té un període de gestació de 9 mesos, és a dir, un total de 40 setmanes. Durant aquest període, necessiteu una nutrició adequada, un somni saludable i ple, passejades freqüents a l'aire lliure i, el que és més important, la pau i la tranquil·litat, que l'home mateix pot oferir immediatament amb el seu suport en aquest moment. Serà com un massatge especial per a les dones embarassades o fer-ho a casa. També és necessari no oblidar-se de la supervisió constant de l'obstetra, d'anar a l'examen setmanal. A més, no us oblideu, periòdicament, l'ecografia, que tindria una idea de com es desenvolupa el fetus. Aproximadament al final de la cinquena, a principis del sisè mes, una dona ja pot sentir com el seu nadó es mou al ventre.
És en el moment en què el nadó encara està en vosaltres que podeu sentir la vostra connexió forta entre ells. Així que intenteu passar el màxim de temps possible "trio".
Per cert, les dones embarassades, per regla general, es tornen molt irritables per tot allò que les envolta. Però en això no hi ha res estrany: aquesta és una reacció normal del cos femení al procés en curs. Aquí, la paciència i la resistència són necessàries.
I així, ambdós han valgut fortament el termini per a l'embaràs i van superar, el que és bastant important, el límit de 9 mesos. Aquí, per cert, serà convenient assenyalar que, aquest termini de tenir un fill, no passen totes les dones. Per tant, és en els últims dies del mes, és encara més per tenir cura de la seva salut i la salut del futur nadó.
Aquí estan - lliurament molt esperat. Un dels esdeveniments més bells i emotius de la vida dels futurs pares. I que passaria com un rellotge, val la pena preparar-lo, certament no com en l'últim dia. Abans del part és necessari visitar cursos especials per a dones en el part, comunicar-se amb persones (si és el vostre primer fill), que ja han passat per aquesta i llegir de nou els mateixos llibres, vegeu un vídeo auxiliar. També és necessari ajustar-se psicològicament a una ona positiva. En primer lloc, aquí, de nou, es necessita el suport del futur papa, i no en absolut com abans, sinó doblement, potser fins i tot triple. Per cert, el medi ambient de familiars i amics tindrà un paper important. Les seves càlides paraules, consells, cura. Es recorda d'ells, aconsegueix que el teu subconscient sigui positiu i, d'aquesta manera, elimini la por del pròxim negoci.
En les baralles, cal buscar per si mateix una posició convenient i, en primer lloc, es relaxarà. Per cert, per reduir el dolor, una dutxa o un massatge ben fet us ajudarà.
En el procés de part, el més important és comportar-se amb calma, respirar correctament i evitar les histèresi. Comportar-se és tranquil i raonable, no val la pena gastar energia en va. Ella encara et necessita, ja que has de donar vida a un home petit nou.
I ara heu experimentat tot això: la concepció, el curs de l'embaràs, el part i ara són tres. S'ha convertit en una família real forta, que va començar la vida amb un capítol completament nou de la seva existència.