Això ajudarà al seu calendari d'embaràs , que us permetrà controlar el desenvolupament del futur fill des del dia de la seva concepció fins al part. Com iniciar un calendari d'embaràs? En primer lloc, calculeu correctament el dia de la concepció el dia de l'última menstruació, donada la durada del cicle. Normalment, la durada del cicle menstrual és diferent per a tothom i, en general, oscil·la entre 24 i 36 dies. A més, el cicle pot no ser habitual. Per tant, el terme real de l'embaràs no sempre coincideix amb el que el metge calcula a la data de l'última menstruació. Però fins i tot les dates aproximades ajudaran a cobrir. Una dona que només va sospitar el seu embaràs hauria de posar-se en contacte amb el seu metge o amb la consulta d'una dona i començar un calendari.
A Internet, podeu trobar moltes recomanacions sobre com realitzar un calendari d'embaràs i què s'ha de fer en un moment determinat. Anem a tocar aquesta qüestió amb més detall.
El calendari de l'embaràs inclou tres termes.
El primer trimestre és els primers tres mesos, (o les primeres 14 setmanes) durant els quals és difícil dir que una dona està embarassada. Ella gairebé no sent el fill, pràcticament no augmenta de pes. Però el nen està desenvolupant intensament, i la majoria dels òrgans ja estan formant.
1 mes. Les primeres 6 setmanes el bebè encara és un embrió. Només formava el cervell, el cor i els pulmons, així com un cordó umbilical, que porta nutrients del cos de la mare i porta els productes de la seva activitat vital. Una mare jove no pot aconseguir-ho bé ni afegir-hi gaire pes. Però les seves glàndules mamàries augmentaran en volum i es tornaran més suaus. Potser, les nàusees apareixeran al matí, però en aquest cas no es pot prendre medicació per eliminar-lo sense prescrivir un metge.
2 mesos. Hi ha una transformació gradual del nen en un fetus . La formació de mans amb els dits i les mans, els peus amb genolls, els dits i els turmells, les orelles i els cabells no comença amb el cap. El cervell i altres òrgans creixen ràpidament. Apareix el fetge i l'estómac. El pes d'una dona no canvia, o es pot recuperar lleugerament. Però es cansa més ràpidament, se sent més nàusees i orina. És important per a ella mantenir una dieta per tal de proporcionar la nutrició del nen. A més, ha de prendre les vitamines del metge per a dones embarassades prescrites, restablint el subministrament de nutrients al cos. 3 mesos. La mare encara no sent el nen, però la seva longitud és d'uns 9 cm i el pes és d'uns 30 g. El cap, els braços, les cames comencen a moure's; les ungles dels dits dels peus i els dits es desenvolupen, la boca s'obre i es tanca, els genitals es formen. En aquest moment, la mare no afegeix més que 1-2 kg. De vegades té una sensació de calor, i la roba s'estreny. Es recomana seguir una dieta prescrita i seguir els exercicis prescrits. Està estrictament prohibit anar sovint a raigs X, fumar, beure alcohol i prendre medicaments per no fer mal al nen.
El segon trimestre és de (del 15 al 24) setmanes d'embaràs, el període en què l'embaràs està adornada per la mare. La dona se sent bé, es desfà de pertorbar els seus fenòmens anteriors, es posa millor en 4-6 kg, sent els moviments del seu fill. Ella ha de realitzar els exercicis prescrits pel metge i la dieta, prendre suplements vitamínics i minerals per a dones embarassades. El nen creix ràpidament a 30 cm de longitud, pesa uns 700 grams, i, a més, el seu gènere es pot definir clarament.
4 mesos. Un nen, ella o ell, creix fins a 20-25 cm, pesa uns 150 g. Un cordó umbilical més gruixut i més gran produeix una quantitat òptima de nutrients i de sang. La mare afegeix 1 kg de pes i se sent més còmoda en la roba per a dones embarassades i un sostenidor especial. No es pot amagar l'embaràs. Si primer sent una sensació de moviment, una agitació suau a l'abdomen inferior, deixa que anoti la data exacta d'aquest esdeveniment, de manera que el metge determinarà amb més precisió la data de l'aparença del nen.
5 mesos. El creixement del nen ja és de fins a 30 cm, el pes és de 500 g . El metge podrà escoltar els batecs del cor. La mare sent els moviments del nen amb més claredat. Els mugrons s'enfosqueixen i augmenten, ja que els seus pits estan preparats per produir llet. La respiració augmenta i aprofundeix, i el pes augmenta per un altre 1-2 kg.
6 mesos. L'organisme del nen estava totalment format. El nen pot plorar i xuclar el dit polze de la mà. La seva altura és de 35 cm, i el seu pes és d'uns 700 g. És cert que la seva pell està arrugada i té un color vermell i la capa de greix subcutània està pràcticament absent. La mare sent més sovint els seus moviments. Es recomana menjar regularment per proporcionar al nen els nutrients necessaris durant el seu ràpid creixement, per realitzar exercicis. En pes, afegirà 1-2 kg, la càrrega augmenta, per tal de mantenir l'estabilitat i evitar el mal d'esquena, ha d'anar a talons baixos.
El tercer trimestre és de 29 a 42 setmanes, immediatament abans del lliurament. La formació del nen s'acosta a la seva finalització. La mare sent certes molèsties a causa de la pressió addicional a l'estómac i la bufeta, més freqüentment sentiràs l'augment de la fatiga. Ella ha de preparar-se per a l'estada a l'hospital i l'aparició del nen a casa.
7 mesos. El pes del bebè és de 1 a 2 kg, i la longitud és d'uns 40 cm. Ell creix molt ràpid, puntades, estiraments, girs d'un costat a l'altre, pot empènyer la seva mare amb la seva cama petita o manejar quan fa els seus exercicis. La mare tindrà una inflor a la zona del turmell, ja que ella i el bebè continuen recuperant-se. Això és normal, i la inflor disminuirà si durant el dia la mare prilazhet o aixeca les cames.
8 mesos. El pes del nen és d'uns 2 kg, l'alçada és de 40 cm i continua augmentant. El nen obre els ulls i descendeix a la cavitat pélvica. La mare sovint ha de descansar i evitar un treball físic pesat, provocant tensions musculars indesitjables. Hauria de demanar-li al metge sobre les càrregues indesitjables per ella. Aquest mes, guanyarà més pes que en els mesos anteriors.
9 mesos. La longitud del nen és de 50 cm, el pes és d'uns 3 kg. Afegeix uns 250 grams a la setmana, i pesa de 3 a 4 kg a la 40a setmana, es mou cada vegada més a la cavitat pèlvica i s'enfonsa el cap. La mare respirarà més fàcilment, se sentirà més còmoda, però també pot ser una micció freqüent. Ella guanyarà pes, i ha de visitar el metge cada setmana fins que el nen neixi.
Per descomptat, no hi ha recomanacions universals. Però un calendari d'embaràs degudament dissenyat ajudarà a evitar molts errors.