Conflicte intern: tipus, causes, solucions

Conflicte intrapersonal: tipus, causes, mètodes de resolució.
Els conflictes en si mateixos semblen més difícils per a molts. Però aquest és l'estat normal d'una persona que es desenvolupa. Els conflictes presencials motiven una persona a millorar, a ser crític amb els seus judicis i el seu comportament. És important només a temps respondre a ells, comprendre les seves causes i trobar les solucions més òptimes per a ells mateixos.

Els conflictes interns van ser estudiats per un gran nombre de psicòlegs, entre ells Sigmund Freud, que va assenyalar primer l'essència d'aquest estat. Es troba en la constant tensió associada a una gran quantitat de contradiccions entorn de l'home: socials, culturals, impulsos, desitjos.

Tipus de conflictes intrapersonal

Hi ha sis grups principals de conflictes interns que, de tant en tant, superen a cadascun de nosaltres.

  1. Motivació: el xoc de motius diferents.
  2. Moral: un xoc dels nostres desitjos i responsabilitats. Molt sovint sorgeix com a conseqüència de la discrepància entre els nostres desitjos i les demandes dels pares o del medi ambient.
  3. Complex no realitzat o inferior. Un conflicte intern d'aquest tipus sorgeix si els teus desitjos no es converteixen en realitat. A ell sovint es refereix a la insatisfacció amb la seva aparença, o habilitats.
  4. Un conflicte intermèdia es produeix quan una persona assumeix dos rols i no pot determinar quina és més acceptable per a ell. Per exemple, una dona professionalista o mare.
  5. Es produeix un conflicte adaptatiu si les demandes del món exterior no coincideixen amb les possibilitats. Sovint es troba en l'àmbit professional.
  6. L'autoestima inadecuada sorgeix de l'aparició de discrepàncies entre les aspiracions personals i la valoració de les oportunitats.

Causes del conflicte intrapersonal

Com ja hem dit, un conflicte intern és un procés normal d'una persona que està en desenvolupament. De fet, aquest és el resultat de la recerca constant d'un mateix, lluitant per un determinat lloc de la vida. Però si no es resolen a temps, poden introduir una persona en un buit existencial complet, que és similar a un sentiment de buit i abandó. Tal condició pot provocar un trastorn greu, que és inherent a la creença en absència absoluta del significat de la vida.

Entre els motius més comuns: contradicció, diferents aspiracions, pocs desitjos i dificultats per establir prioritats. Són contradiccions en l'àmbit d'interessos, objectius i motius. Manca d'oportunitats per adonar-se d'alguna cosa, i alhora, la impossibilitat d'ignorar el desig. Aquesta és una manifestació especial de la interacció completament normal de diversos components de la personalitat d'una persona.

És interessant que només surti un conflicte intern quan dues forces iguals pressionin a una persona. Si un d'ells no és igual d'important, com el segon, triem l'opció més òptima i evitem el conflicte.

Com resoldre un conflicte intern?

Tot i que els conflictes interns són un estat normal d'una persona en desenvolupament, han de ser resolts o impedits. Per a això, hi ha tècniques específiques. Us donarem alguns consells per ajudar-vos a comprendre el problema i començar a resoldre'l.

Comenceu per conèixer-vos a tu mateix. És molt important comprendre específicament tots els avantatges i desavantatges. Així, als vostres ulls, es convertirà en una persona completament definida.

Analitzeu els vostres errors i deficiències en termes d'obstacles per descobrir el vostre potencial. Sovint en una persona es concentra una gran quantitat de factors que restringeixen el seu desenvolupament:

Intenta articular els valors clarament.

Desenvolupeu la confiança en si mateix: proveu constantment de coses noves, no us preocupeu, no envieu ni humilia't, no et mossegueu i no intenteu fer impressions falses en d'altres, no s'adapti al medi ambient.

Comenceu per canviar-vos a si mateix i els vostres conflictes interns es reduiran per si mateixos, i se sentirà el veritable creixement de les vostres habilitats.