Has de portar-te a tu per qui ets. És fàcil de dir! I com aconseguir això?
Com enamorar-se amb tu mateix, és quan les cames són curtes i el nas és massa gran? Quan vas a tercers diputats durant deu anys, i la dissertació estava coberta amb pols d'edat? Quan el fill porta un deuce, i la filla en el jardí lluita?
Desafortunadament, la majoria de nosaltres va créixer amb la convicció que estimar-se a si mateix és dolent, incorrecte, indigne. Hem de pensar en els altres en primer lloc, i després en nosaltres mateixos. Molts viuen així ...
Alguna vegada us heu preguntat què hi ha darrere de la paraula "desinterès": un desig sincèr d'ajudar a algú sense pensar en els vostres interessos, o és un intent d'escapar del vostre buit? Una cosa és fàcil de distingir: en el primer cas, una persona és harmònica i feliç. En el segon, està eternament embolicat, irritat, ofès per tot el món, que "no aprecia" i "no entén". En qualsevol cas, una persona creu que "els va donar tota la força i la joventut", i són ingratos ".
I per comprendre't - durant molt de temps i, francament, por. De sobte trobaràs alguna cosa antiestètica! Així que has de "empènyer" tu mateix en segon pla, i construir sobre el pedestal d'altres ... No t'agrada? A continuació, aprengui a tractar-se amb tota la serietat, deixeu d'ocultar darrere de l'etern "sí que ho faria, però ..." i, almenys, fer el primer pas cap a tu.
La nostra aversió per a nosaltres mateixos té dos components: externs i interns. El primer es manifesta en el menyspreu públic dels mèrits, els assoliments i les habilitats pròpies. "Creus que sóc bé, però sé que no és cert". I no és sorprenent que, en el temps, altres comencin a estar d'acord amb això.
Les característiques més comunes de les dones no els agrada ...
- Negació d'elogis ("Oh, que tu, no entenc res, m'he adonat accidentalment").
- atribució a altres de mèrits, que en realitat, però el dret et pertany ("sense ell, no m'havia assolit en la vida").
- L'hàbit de no comprar alguna cosa personalment per si mateix, creient que és millor comprar-ho a un altre ("És massa car per a mi, ho faré").
- El desig de justificar-se pel que estàs mirant ("Aquest vestit és prim ...").
- El permís per anomenar-se ostensiblement diminutivo: paraules acariciantes, però de fet humiliació de sobrenoms ("hrynya", "tonto", "donut").
Segueix després de tu mateix. Si es comporta de la mateixa manera, canvieu la vostra actitud i reacció. L'aversió interna es basa en una comparació eterna d'un mateix amb els altres, "el millor". No busqueu el veí (núvia, col·lega), sinó per a vosaltres mateixos, però en l'etapa anterior: l'any passat vaig començar a aprendre el llenguatge, i en això parlo amb fluïdesa; era el diputat - es va convertir en el cap. Això us permetrà valorar els vostres propis assoliments i sentir-nos orgullosos. Aprengueu a separar la vostra pròpia singularitat, la individualitat de l'avaluació i el reconeixement dels vostres èxits per part d'altres persones. Són coses completament diferents. El vostre marit l'ha deixat, ha perdut la vostra feina, ha fracassat el projecte; tot això no fa que sigui una persona pitjor. Cadascun de nosaltres és únic: aquesta és la raó principal per estimar-te a tu mateix. Si vas néixer, vol dir que ets tu, com tu, qui necessita aquest món. Recordeu-vos-ho més sovint i tot estarà bé.
Per estimar-te, necessites ... familiaritzar-te amb tu. Quant de vida fem "per a l'empresa", "no ofendre". Pensa què t'agrada: quina mena de música li agrada, quins llibres fascina, quina roba prefereix, què us convé i què voleu canviar?
No anul·lo les preguntes "eternes". Amb què somia, què valora, què està lluitant, què ha aconseguit? Les respostes honestes us permetran entendre on s'està movent: a les vostres metes o des d'elles. Recordeu: qui estima, el camí pot, és sinuós, però sempre porta.