Des del naixement, juntament amb una cura higiènica d'alta qualitat, el bebè necessita un règim organitzat i correcte del dia. El règim del dia dels fills de creixement primerenc inclou una certa alineació de la jornada, en què les necessitats bàsiques fisiològiques de l'organisme alternen les molles. Per exemple, menjar, somni, vigília, mesures d'higiene, etc.
Per què els nens necessiten un determinat règim del dia?
Despertar, dormir i alimentar-se en nens petits es realitza principalment en el mateix interval de temps i fins i tot en la seqüència adequada. En aquest cas, el cos del nen produeix un cert reflex durant un temps. Si els nens desenvolupen un cert estereotip de comportament, tenen un bon apetit, s'adormen sense problemes innecessaris i estan molt actius durant els períodes de vigília.
En observar un règim de nens del dia són menys inquietes, no s'exigeixen a si mateixes excessiva calma. Per exemple, portant les mans durant les hores de vigília, la malaltia abans d'anar a dormir, etc. L'observació del règim ajustat del dia en el nen des del mateix naixement fa que la vida sigui més fàcil no només per al nen, sinó també per als pares. Això és confirmat per nombroses observacions d'especialistes i pares. A més, els nens que viuen segons un determinat ordre del dia des del naixement són menys capritxos, es desenvolupen bé perquè el seu cos s'adapta a una determinada acció en el moment adequat (per menjar, dormir, banyar-se, etc.). Per tant, els nens no tenen problemes especials per als seus pares.
Amb canvis bruscos en el règim, els nens que estan acostumats a fer això o que actuen a temps es tornen irritables i capritxosos. Això és degut a que el canvi en la forma de vida habitual afecta negativament la seva salut, ja que el sistema nerviós central pateix. Per exemple, quan és el moment de dormir, el cos del nadó està preparat per a això. Però si el nen no es queda adormit per un motiu o altre, el cos experimenta un gran estrès.
L'observança correcta de determinades accions durant el dia configura el ritme de la vida en els nens, el que garanteix un desenvolupament físic neuropsíquic i normal. No depèn d'on es crien els nens, en un equip de nens o a casa dels pares. Aquest règim s'elabora d'acord amb certes normes justificades i científiques. És a partir de l'edat dels nens i de les característiques individuals que determinen la durada del son i la vigília, el temps d'alimentació i caminar en l'aire fresc, el temps d'higiene.
Què s'ha d'incloure en la rutina diària per a nens petits
Els nens petits han de ser degudament organitzats. Això es determina no només per l'edat, sinó també per les característiques individuals del nen. Els aliments s'han de proporcionar en un moment determinat cada dia i en les quantitats correctes. Com més gran sigui el nadó, més nutrients necessitarà.
Una necessitat fisiològica molt important per al cos d'un nen és un somni. Un nadó ha de dormir bastant, com més gran es converteixi, la necessitat de disminuir el somni prolongat. És necessari des del naixement d'una molla per organitzar l'alternança correcta del somni i la vigília. Els nens haurien de dormir de nit, però sovint es tornen inquiets. Si el bebè no està malalt, cal identificar la causa. Per exemple, alimentar, canviar de roba, comprovar si li fa calor. A més, el nadó no s'ha de posar al costat d'ell a la nit, ha de dormir per separat al bressol. A més, els nens petits necessiten dormir un dia.
Quan s'organitza el règim, és necessari incloure camins a l'aire lliure. Des del naixement d'un nen, han de ser curtes, però els nens més grans es tornen, més temps han de ser. La llum del dia és simplement necessària per a la salut dels nens. A més, els passejos a l'aire lliure contribueixen a millorar l'apetit.
Correctament, també s'hauria d'organitzar la vigília dels nens. Sobre això depèn la seva activitat i estat emocional. Al despertar, el nen ha de desenvolupar les seves habilitats motrius. Això és simplement necessari per a la formació adequada de totes les funcions del cos. És bo fer exercicis físics especials amb nens petits. A més, el règim de la jornada ha d'incloure procediments d'aigua, massatges i altres procediments d'higiene.