Bellesa del bany
L'aigua salada marina conté molts oligoelements, minerals i ions útils per a la vostra salut. El bany al mar substituirà el viatge a la farmàcia, una sessió de massatges i un saló de bellesa. El prendre el sol permetrà que el cos compensi la manca de vitamina D, per la qual cosa necessita els ossos, li donarà a la seva pell una xocolata, un aspecte atractiu i un color. Per tal que el cos rebi la quantitat necessària de vitamina D, necessiteu seure al sol a la roba oberta uns deu minuts al dia.
Per a la pell humana, aigua de mar: pelat i nutrició
L'aigua de mar per a un habitant de la ciutat és un tònic i bàlsam que suavitza la pell i enriqueix amb elements nutritius. La sorra de mar és una peeling natural que elimina les partícules mortes de l'epidermis. I banyar-se en aigua de mar els reemplaçarà pels procediments costosos del saló de bellesa de manicura. Sota l'acció de les sals minerals, les ungles no es tornaran tan fràgils, sinó que es tornaran suaus i belles.
Massatge d'aigua de mar
És útil caminar per la vora del mar, còdols i sorra, així que massatge als peus dels peus, que serà útil per a la bellesa i la salut dels peus. En la mesura del possible, vagi descalç, aprofita aquesta oportunitat. Els peus descansen de les sabates, estimulen el treball dels vaixells. Quan camines molt descalç, això ajudarà i reduirà la probabilitat que apareguin els seus callis.
Quan vagis en aigües poc profundes, petites ones massegen els teus peus. Relaixen els músculs, alleuja la tensió. Aquest passeig alleujarà la fatiga i li donarà un poderós càrrec d'energia. Que la vostra vida sorollosa, urbana i polsosa amb els seus esforços i problemes constants, es desapareixerà com si, al segon pla.
La seva orgullosa postura.
La vora del mar és un gimnàs gratuït i meravellós a l'aire fresc del mar. Natació, jogging al matí, jugant a la platja amb voleibol, no notaràs com adquirirà una figura prima i intel·ligent. Com si fos "créixer", de fet amb una postura equivocada, el vostre hàbit es va obrir, tot això restà visualment uns centímetres d'alçada del cos. Durant la natació i el voleibol, els músculs de l'esquena es desenvolupen i enforteixen i, com a resultat, la postura millora. Quan jugues al voleibol, tots els grups musculars estan involucrats, de manera que la càrrega es distribueix de manera harmònica i et permet afrontar amb eficàcia l'excés de pes.
Formes primes
L'aire marí, que està saturada de iode, afecta molt bé el funcionament de la glàndula tiroide. A continuació, el metabolisme es normalitza, i serà més fàcil perdre pes per diversos quilograms. El bany en aigua salada i de mar estimula la circulació sanguínia, l'alliberament més eficient i ràpid de substàncies nocives, per exemple, toxines, ajuda a perdre pes.
Recol·lecció
El mar és una mena de joieria, en algunes estacions de la platja després de la marea baixa, hi ha una mina ambre. Porteu un fil d'ambre des de les vacances, i sentirà la respiració d'estiu a l'hivern. Els pots de flors es poden decorar amb un ámbar solt. Es creu que l'ambre omple l'aire amb iode, la neteja i l'ionitza.
Entrenament dels ulls
Si està predisposat a la miopia, intenti jugar bàdminton i volley amb més freqüència. Per entrenar la lent, per eliminar la fatiga acumulada dels ulls, hi ha una certa tècnica. Intenta durant el joc concentrar-te plenament en tres o quatre minuts, en el vol d'una pilota o un genet. Intenta capturar totes les etapes del vol: el seu començament, mig, final, no et treu els ulls. A continuació, deixeu els ulls descansats i torneu a repetir l'exercici. Aquest massatge relaxant serà útil per a aquells que passen molt de temps asseguts a l'ordinador.
Microelements i vitamines
Vacances al mar és una oportunitat meravellosa per menjar bé i menjar bé sense cap cost particular. Vegetals i fruites fresques, sucoses i madures relativament barates. El peix fresc conté molts oligoelements, per exemple, iode, fòsfor, vitamina A.
Bon humor
El mar és psicòleg i psicoterapeuta natural. El soroll de les ones, el tipus d'horitzó que, com a tal, es converteix en el mar, tot això millora l'estat d'ànim, alleuja la tensió nerviosa, la irritabilitat, tracta depressió i càrrecs amb optimisme. Rendiment rítmic d'aigua, ones lleugeres, calmar i ajudar a fer front a l'insomni.
Els metges recomanen, una vegada a l'any, que descansin aquelles persones que constantment experimenten estrès, que treballa molt. Si pateix de malalties respiratòries, malalties cutànies, al·lèrgies, vacances en el mar pot reemplaçar el curs del tractament.
Ara coneixeu els beneficis de l'aigua de sal marina per als éssers humans, gràcies a l'aigua del mar, podeu millorar l'estat de la vostra pell, curar una mica la vostra salut. I, també descansant, podeu gaudir de la vida, el sol, el mar, el mar, l'aigua salada i l'eufòria de vacances.