"Oh, enveja, enveja! Quanta bile! ... ", com es diu amb precisió. Encara que, en aquest tema, moltes dones reaccionarien de manera diferent. Algú creu realment que l'envidia és un vici, algú dirà que l'envidia és un sentit tan especial de justícia, i algú us demanarà sincerament consells sobre com desfer-se'n. És possible fer gelosia d'altres sentiments constructius? Completament! El més important: voler.
El primer en comparació de la vida ens espera a l'hospital de maternitat: "Wow, i la nostra noia era molt més gran!" A continuació, a la llista es troba una escola, un institut, un lloc de treball, una família. El comportament i l'èxit de les persones que ens envolten es converteixen en un estencil per a nosaltres, on intentem empènyer i estem molt molestos quan no podem fer-ho.
Mirant enrere un dia, es troba que un amic de la mateixa edat té més èxit casat, es mou més ràpid al llarg de l'escala de carrera i la cintura té menys de cinc centímetres. Una anàlisi detallada de la seva trajectòria vital no revela res especialment especial en el seu caràcter i comportament. Què li va valer tot això?
Els veïns tenen herba verda ...
La temptació d'analitzar la vida d'una altra persona es produeix quan les coses no ens funcionen bé. Hi ha un sentiment especial, es fa més fàcil si assegures que no hi ha tot en llaços de color rosa. I si no? Després hi ha enveja. L'autoestima disminueix ràpidament, hi ha dubtes i sentiments d'insatisfacció amb un mateix.
Pot haver-hi una altra reacció: acceptar el desafiament i lluitar per la "victòria", demostrant que no ets pitjor que els que heu comparat. És a dir, aneu a comprar-vos la mateixa capa que un veí. Pintar les parets de l'habitació amb un color violeta suau, com les de Nadia. A més, sempre podeu augmentar la barra una mica més, apretar-se una mica més ... i convertir-se en un feliç propietari d'un dorogusche i un processador d'aliments innecessaris amb la funció d'accedir a Internet. El meu amic, per exemple, va defensar la seva tesi en l'acte d'un ex company de classe amb dos ensenyaments superiors. El certificat que és candidat a les ciències tècniques, ara es troba al seu armari. Ella mateixa continua treballant com a consultora en el saló de mobiliari. I el sentiment de descontentament amb la teva vida creix com una bola de neu.
Per què necessito un palau?
És interessant que les comparacions es produeixin gairebé sempre a "la seva categoria de pes". L'habitant de l'antic "Khrushchev" no ve a la ment envejant al sultà de Brunei, que viu al palau. Però està molt interessat en la destinació de Ninochka des de l'entrada veïna i la forma en què va poder traslladar-se a un apartament elegant al centre de la ciutat, sense tenir marits rics o guanys decents en l'actiu.
El mateix passa amb l'aparença. No té sentit construir paral·lelismes amb els models "translúcids" més destacats, fent pires al podi. Però, per què no comparar-se amb un col·lega en el treball que, amb la mateixa preposició a la integritat, té una figura esvelta?
Resulta que el mateix fet de la comparació conté una pista oculta: si els seus col · legues, amics, coneguts podrien aconseguir alguna cosa a la vida, llavors podreu fer-ho!
Sempre algú és millor
L'enveja i l'hàbit de comparar-se amb els altres poden tenir una broma cruel: els èxits personals més seriosos s'esborraran davant dels èxits d'altres persones. Comparant-nos amb algú, devaluem els nostres propis esforços, privant-nos de la motivació per seguir endavant. Quin és el punt d'aconseguir alguna cosa si la núvia encara està per davant? I sembla que a la vida no hi ha lloc per a la justícia.
Però fins i tot si una persona guanya constantment aquestes comparacions, cau en una trampa traïdora. Molt ràpidament comença a creure en la seva exclusivitat i la seva elecció. No obstant això, la vida és tal que sempre hi ha algú millor en ell. I si està acostumat a comparar-se, un clima deprimit se li assegura.
Com desfer-se del costum de comparar-se amb els altres?
• Identificar els seus propis interessos i implementar-los. Quan estem compromesos amb un negoci favorit, no tenim temps (i desitjos) per fer-ne una comparació hàbil amb nosaltres.
• Intenta fer tot el possible per assolir els vostres objectius. El coneixement que heu donat al programa complet us donarà una raó per estar orgullós de si mateix, fins i tot si el resultat no compleix amb totes les expectatives. A més, ja ha guanyat la competició més important, amb la seva mandra.
• Permeteu que sigui imperfecte. Al capdavall, qui va dir que sempre i arreu heu de ser el millor? Aprendre a estar satisfet amb tu mateix, que esgotarà els motius del dubte.
• No compari els altres amb els altres, o corre el risc de caure en un cercle viciós: com més compareu amb els altres, més us comparin. S'ha provat a la pràctica.
• Quan la propera vegada que tingueu la temptació de tornar a mirar a algú, respireu profundament i compti mentalment a deu. El més important és atrapar-te al principi d'un impuls destructiu.
Mostra d'èxit
Atès que tenim la possibilitat d'envejar, que sigui un incentiu per a la millora personal. Parlar de l'envidència "aquest és un sentit tan especial de la justícia" no ajudarà. No deixareu de comparar i patir. Cal aprendre a provar correctament les possibles variants de canvis en la vida. Un amic va obrir el seu estudi de disseny? No té sentit envejar o intentar seguir els seus passos. És millor recordar quina ocupació us atreu personalment. Potser teniu un passatemps o un somni de llarga data? Cuida aquest negoci, pensa en l'estratègia de desenvolupament i l'èxit vindrà per si mateix.
Si de sobte l'àrea de les vostres aspiracions coincideix amb el que ha fet el vostre amic, mostreu un interès sincer i us pregunteu sobre com ha aconseguit assolir un èxit tan impressionant. Demana consell. Molt sovint, aquest intercanvi d'experiències ens estimula a prendre mesures independents i desenvolupar els nostres propis talents.
Per triar la vostra adreça correctament, és útil provar la vida d'una altra persona, com ara la roba de la botiga. Participa en el joc: imagineu-vos a la "pell" d'algú que està gelós. No tingueu por d'escalar, de forma mental, de provar la seva vida, la forma familiar, les relacions personals, el treball: se sent còmode, no pressiona res, no es frega? Potser el que enveja, en un examen més detallat, no semblarà tan atractiu. Bé, si la imatge "des de dins" encara t'agrada, emprendrà amb seguretat la realització del teu propi somni. I no miri a ningú!