No oblidem tenir cura de la cara: fem màscares, apliquem cremes. No oblideu el cos. Però són les mans les que més sovint experimenten la necessitat de tenir cura. I els neguem això, en comptes de mimar-los amb els mitjans cosmètics fets ... amb les seves pròpies mans. Cuida't tu mateix. Estrena la mà d'ajuda a les teves mans. Com fer això? Llegir i aprendre.
A la pell de les mans gairebé no hi ha glàndules sebàcies, la capa de greix subcutani és extremadament prima. Tot això impedeix la resistència independent a l'entorn agressiu extern. Si també us oblideu dels guants (ja siguin de goma per rentar-los i netejar-los o no per treballar al jardí) i acostumeu a prendre-ho tot amb les vostres mans, llavors el seu estat de salut esdevé deplorable. A causa de la càrrega constant, la pell a les mans pateix la major part de la manca d'humitat i greix. El contingut d'aigua normal en els teixits de l'epidermis és d'aproximadament el 20%. Si aquesta xifra cau per sota del 10%, la pell comença a pela, es torna fort i aspra. Omplir les pèrdues no és tan fàcil. Això requereix una atenció constant i sistemàtica. El mercat cosmètic ofereix molts productes preparats, però no us oblideu dels remeis casolans. Són fàcils de fer en sentit literal amb les seves pròpies mans. Tot depèn del problema que estiguis enfrontant en aquest moment.
PELL A LES MANS DEL POTEMNEL.
Fer una crema de camamilla i aplicar-la a la pell de les mans al matí i al vespre durant 2 setmanes. Per fer-ho, dissoleu, remenant constantment, en un bany d'aigua 3 cullerades. culleres de cera, 2 cullerades. culleres de mantega de cacau (es pot comprar a les botigues de les fàbriques de confiteria). 2 cullerades. culleres d'oli d'ametlles. Afegiu 2 culleradetes d'infusió de camamilla fred forta. Per fer-ho, aboqui 4 cullerades d'inflorescències mitja tassa d'aigua bullint, deixeu-les coure durant 1 hora, esprémer-les mitjançant gasa. A l'últim moment, afegiu 1 culleradeta de suc de llimona acabat d'esprémer. La crema s'adapta, lleixiu, però no es recomana utilitzar si la pell està molt seca. Totes les cremes acabades de preparar es poden emmagatzemar a la nevera durant 3 o 4 dies.
PELLES I VINS.
En aquest cas, és millor preparar una crema d'althaea. Per fer-ho, necessitaràs un extracte de althea: 25 g d'arrel althea triturat i netejat (venut a les farmàcies) per 150 ml de fred, pots bullir aigua, insistir 24 hores. Filtre. Prengui 3 cullerades d'infusió, 50 g d'ametlles sense pelar (sense closca marró), 1 culleradeta de llet 6% de greix o crema. Barrejar en una batidora fins que estigui suau. Important: les ametlles s'han de convertir en un suau "kashka" sense partícules gruixudes. Per fer-ho, podeu barrejar la mescla ja preparada una altra hora després. Afegiu 0,5 culleradetes de vinagre de sidra de poma, barregeu bé. Per una olor, podeu afegir unes gotes d'oli essencial de rosa o lavanda. Recordeu que, en qualsevol crema i màscares, s'utilitza oli vegetal sense refinar de la primera (fred).
NUTRICIÓ POTENTA.
La solució més efectiva i contrastada són les màscares. Per a finalitats preventives, s'han de fer regularment cada 1-2 setmanes. Si les mans necessiten ajuda d'emergència, feu el curs 1-2 vegades al dia per una setmana, i després - un cop per setmana per arreglar el resultat.
• Si constantment senteu la tensió de la pell, intenteu pelar una pelada pel puré, afegiu 1 cullerada de iogurt sense greix, 2 cullerades de flors seques de calèndula, en pols a pols. Tot això aboqui 2 cullerades de crema calenta. Remoure bé, aplicar-se a la pell, posar-se guants, mantenir durant 20-25 minuts, esbandir-se, netejar les mans, aplicar-se qualsevol crema de mans.
• Si encara no teniu problemes, però voleu prevenir-los d'antemano, podeu barrejar 3 cullerades de flocs de germen de blat, 1 cullerada de mel, 2 cullerades de tintura de puny (1 cullerada de fulles amasades, abocar 100 ml d'aigua bullint, deixar refredar), 2-3 gotes oli essencial d'arbre de te. Apliqueu-vos les mans netes, deixeu-les de 20 a 25 minuts, esbandiu-les primer amb càlides i després amb aigua freda. Netegeu-les seques i apliqueu la crema.
• Afegiu 1 cullerada de glicerina i 1 cullerada de mel a un rovell cru, barreja bé. Aplicar a la pell de les mans durant 15-20 minuts. Rentar-se, netejar-se, posar-hi les mans qualsevol crema grassesa.
• 100 grams de mel barrejat amb el suc d'una llimona i 3 cullerades d'oli d'oliva o préssec. Apliqueu una fina capa a les mans, deixeu-ho durant 20 minuts. Esbandida amb aigua.
• Patates triturades convencionals amb mantega i llet - una màscara de mà perfecta. Sol·liciteu durant 20-25 minuts, esbandida amb aigua tèbia. Si la pell de les mans està seca i esquerdada, reemplace la mantega amb un préssec o oli d'oliva i la llet amb glicerina. La màscara de la massa de llevat a més perfectament suavitza la pell. És aconsellable no portar els nostres dits a un estat crític, quan la pell es resseca i esclata. Però, si ja ha passat, fa banys càlids cada dia durant una setmana a partir d'una barreja d'oli d'oliva (1/2 tassa) i oli essencial d'arbre de te (1/2 culleradeta). Descarta la manicura de vora. La cutícula cuticular és una porta oberta per a qualsevol infecció. És millor tractar el llit d'ungles amb olives càlides, oli d'ametlles o un líquid especial per eliminar la cutícula i eliminar acuradament la pell amb un pal de fusta especial. Si la pell de les mans és grollera, però encara no hi ha esquerdes, intenteu fregar la barreja de crema (contingut de greix no inferior al 20%) i sal marina.
GIMNÀSTICA PER A DIBUIXOS.
Tots sabem com és un massatge beneficiós per al nostre cos. Amb ell, lluitem contra la cel·lulitis, el mal d'esquena. Però sovint oblidem que les nostres mans també necessiten massatges. Millora l'abastament de sang, que millora la qualitat de la pell, entrena les articulacions, alleuja la tensió. El millor és que no necessiteu inscriure's a un terapeuta de massatges o trobar temps per anar al saló. Vostè pot fer massatge vostè mateix. Comencem amb el rectificat: ho fem durant un minut de moviment, com si estiguéssim preparant les mans. Desenvolupem unions: 15 vegades fortament, aprimem els dits en un puny i lentament ens desenganxem. A continuació, 15 vegades lentament, amb esforç, aprimem els dits en un puny i clarament desclamem, estenent-los. Agemem 3-4 vegades cada dit des de la punta fins al fons. Estirem la palma de la mà des dels dits fins al canell i des de la vora interior fins a la base. Acaba el massatge fregant raspalls. I ... sentirem la gratitud de les nostres mans.