A partir dels 30 anys, una visita a un mamòleg per a una dona ha de ser obligatòria. Cal fer una visita a un especialista una vegada a l'any. A casa, una dona necessita regularment examinar els pits. El millor és fer-ho a la dutxa, al matí o al vespre. Esmolar el bust perquè els dits es deslliquin suaument. A continuació, aixequeu una mà i toqueu-vos darrere del cap, els dits de l'altra mà de tots costats per sentir el cofre, per tal d'examinar la segona per al segell. El bust és una dutxa de contrast regular molt útil.
Embarassada o no embarassada
Aquesta és una edat reproductiva activa. Té dues tasques principals: l'embaràs i la contracepció. Cal planificar l'embaràs i preparar-lo acuradament. Si en un període de 6-8 mesos amb una vida sexual normal sense utilitzar cap anticonceptiu, una dona no queda embarassada, cal fer una enquesta i esbrinar els motius. Una enquesta sobre una dona d'un ginecòleg i un mamífer pot provocar diverses causes.
Una visita normal a un ginecòleg durant aquest període inclou: examen ginecològic, fer un tatuatge pel grau de puresa dels continguts vaginals, l'ecografia dels òrgans pèlvics i la prova PAP (examen citològic del cèrvix per excloure el procés d'oncologia). Si els resultats de les proves tenen una sospita d'una infecció, es detecta addicionalment l'agent causant. Un signe d'infecció pot ser una queixa de la dona sobre abundants descàrregues prolongades de color poc característic, olor, causant picor i irritació. En aquest cas, hauríeu de passar per tots els exàmens necessaris d'una dona d'un ginecòleg i un mammólogo.
Una vegada en 1,5 a 2 anys, es recomana sotmetre's a un examen ultrasò de les glàndules mamàries. La mamografia durant aquest període es realitza només quan es detecten canvis patològics. El segon objectiu principal de les dones en aquesta edat és evitar embarassos no desitjats. En triar un mètode d'anticoncepció, l'avantatge es dóna als agents hormonals o de barrera. L'opinió d'un metge que coneix les característiques de la seva salut, s'ha de tenir en compte durant els exàmens d'una dona d'un ginecòleg i un mammólogo.
Quan s'utilitzen els anticonceptius hormonals, una dona ha de visitar el ginecòleg com a mínim un cop l'any. I faci V3H, feu un cop d'ull a la prova de flora i PAP.
Anticoncepció delicada
Aquest és un període molt difícil i molt important en la vida d'una dona. Segons les últimes dades, l'edat d'edat reproductiva és de 4 a 9 anys. Per tant, les principals tasques en aquesta etapa són l'anticoncepció, menys freqüentment l'embaràs o el tractament de les malalties ginecològiques.
Si es planifica l'embaràs, és necessària una preparació completa: a més de l'examen ginecològic, consulteu un genetista.
Podeu utilitzar, després de consultar amb el vostre metge, els anticonceptius hormonals de microdosis, els mètodes de barrera o (més rarament) la contracepció intramuscular.
L'anticoncepció hormonal es dóna amb molta precaució, ja que a aquesta edat hi ha un alt risc de complicacions trombòtiques del sistema cardiovascular, que es deu en part a la progressiva extinció de la funció ovàrica. De 40 a 47 anys, les dones europees tenen un període premenopàus, dura una mitjana de 4 anys. Hi ha un canvi, tant del cicle menstrual com de la durada i l'abundància del sagnat.
Precaució
És durant aquest període que el risc de malalties ginecològiques augmenta: endometriosi, miopes uterines, processos hiperplàstics (canvis en la membrana mucosa de l'úter).
Una dona ha de visitar almenys una vegada cada 8 mesos. L'examen inclou l'ecografia dels òrgans pèlvics, l'examen ginecològic, la prova PAP.
Es recomana fer un examen radiogràfic de les glàndules mamàries (mamografia) una vegada cada 1,5-2 anys.
Especialment de seguiment, el pit no hauria de donar a llum a dones i realitzar mètodes regulars d'examinar una dona d'un ginecòleg i un mamòleg. Durant aquest període, una dona ha de prestar especial atenció a ella mateixa, al seu pes, a la dieta. A mesura que augmenta el risc de desenvolupar una sèrie de malalties extragenals, l'obesitat cardíaca i vegetativa-vascular, l'obesitat. Una dona ha de revisar la dieta, que s'hauria de reduir en un terç o la meitat en comparació amb el volum consumit en 20 anys. Es dóna preferència a les verdures, fruites, peixos, mariscs, fonts de proteïnes i fibra. L'activitat física regular i el son són obligatoris durant almenys 8 hores.
A qualsevol edat - això és molt important - un sostenidor ha de ser estrictament de mida, en cap cas "estrenyi" el pit en un més petit. En cas contrari, des de molts anys de fàcil traumatització hi ha segells, mastopaties. S'ha de tenir cura del bust. Cada dia cal abocar-lo amb aigua fresca o netejar-lo amb una tovallola mullada en aigua freda. Cal utilitzar bones cremes per a la mama, adquirides a la farmàcia. I certament fan gimnàstica amb manuelles lleugeres, de manera que els músculs del bust estan en bon estat.
Eviteu la síndrome
Aquesta dècada en la vida d'una dona - el temps de la premenopausa (el període des de la disminució inicial en funció dels ovaris fins al cessament total de la menstruació), la menopausa i l'aparició de la postmenopausa (des de l'última menstruació fins al final dels ovaris, dura fins a 8 anys). La síndrome climatèrica que acompanya els canvis fisiològics es desenvolupa en la majoria (aproximadament el 80%) de les dones. Es manifesta en violacions del sistema vegetatiu-vascular, en canvis en les condicions psico-emocionals. Es poden desenvolupar malalties concomitants greus: osteoporosi, trastorns urogenitals, patologies cardiovasculars.
Durant aquest període, cal consultar no només el ginecòleg i el mammólogo, sinó també l'endocrinòleg, cardiólogo, flautista, etc. Amb una síndrome climatèrica d'una forma lleu, una dieta i exercici racional es complementen amb fitoestrògens.
Amb una climatèria mitjana i severa, es recomana la teràpia de reemplaçament d'hormones (HRT). El seu objectiu: omplir la funció hormonal dels ovaris en dones que pateixen una deficiència d'hormones sexuals. La cita només és possible després d'un examen minuciós d'un ginecòleg-endocrinòleg.
La durada de l'aplicació de l' HRT no és superior a 5 anys. En aquest cas, és necessari realitzar una avaluació individual dels beneficis i el risc de SIC en cada cas específic.
Un ginecòleg prescriu una prova que inclou una prova de coagulació sanguínia, una anàlisi bioquímica i un espectre lípid de la sang, l'ecografia dels òrgans pèlvics i la cavitat abdominal i l'osteodensitometria (investigació de la densitat òssia, estructura). A mamòleg, després de 50 anys, hauria de caminar tan sovint com ho prescriu un ginecòleg.