Què distingeix les persones amb confiança? Com a regla general, tenen èxit. Durant molt de temps, les paraules "confiança" i "èxit" s'han convertit en sinònims. Aquells que no abandonen el terreny sota els peus a la vista de l'interlocutor, tenen carisma, són energètics, saben fer contactes i dur a terme el que s'ha iniciat fins al final. Aquestes persones són capaços de compartir treball i descans. Si necessites treballar dur, ni la malenconia amb la depressió ni la malaltia prolongada amb les muntanyes de les tabletes no es veuran obstinats. Però quan arribi el moment de descans, sense el més mínim remordiment, es desconnectarà el telèfon mòbil i s'apoderiran d'una agradable ociositat. Les taules de l'altura de l'autoestima s'han de buscar en la infància. Hi ha diversos punts que la configuren.
Període prenatal i part
Sobre la base de la incertesa, segons els psicòlegs, és la por de la futura maternitat de la mare. Apareix abans del naixement, perquè estant a l'úter, el bebè sent el que vol i espera. Si una mare pensa a donar-li una nova persona al món o fer un avortament, primerament el bebè sent aquest desagradable sentiment i és probable que en la vida adulta desconfiï i aprehensi a les persones que l'envolten.
Fins fa poc temps, les llevadores van aplaudir els nadons al papa, de manera que van començar a plorar i van començar a respirar. Què passa? El nen es preparava per al naixement de 9 mesos, treballa, venç el canal de part i el primer que va fer el món va ser colpejat per ell. Com pot confiar-li i sentir-se segur? És bo que avui no es practiqui una reunió d'aquest tipus, els psicòlegs estan contents.
Primera creativitat. Com es veu? Sense un somriure, no podeu prescindir d'això: de vegades un nen pot pintar amb el que va menjar fa mig dia. Els pares, no el renyin per tal acte d'expressió personal i no diuen el fu, ja que des d'una edat jove un nen pot tenir la convicció que tot el que ha creat i executat per ell és dolent i causa condemna.
Primers passos. Si el bebè es va arrossegar durant un temps curt i ràpidament va aprendre a caminar gràcies al suport dels pares, potser, a la vida, anirà amb confiança. La sensació de suport i el sòl sòlid sota els peus quedaran sempre amb ell. Com a calma i confiança en un equip nou, com entrar a una habitació amb desconeguts depèn de si se li va permetre obrir taquilles en la seva infància i posar "ordre" allà. Resulta que la prohibició del descobriment de nous horitzons roman en la memòria per sempre.
El primer professor . Introdueix un primer alumne en un nou món per a ell, en el qual, fins a cert punt, compleix el paper de mare. És ella qui finalment pot destruir o, al revés, enfortir la fe en tu mateix del teu fill. Tot depèn de si la classe es dividirà en excel·lents alumnes i lladres d'esperit i en quina "casta" serà un nen.
... Aprenc caminant
L'autosuficiència es basa en factors interns i externs. El primer inclou coneixements, habilitats, experiència, qualitats personals, aficions. Un cotxe car, una gran casa de camp i una dona model donen una sensació de pseudo-confiança. És interessant que les persones sanguinàries es destaquen com a confiança interior, gràcies a una percepció positiva del món, però les persones cóleres tenen més probabilitats de ser pseudo-segures. Resulta que fins i tot en aparença es poden distingir persones amb alta i baixa autoestima. Cadascun d'ells té gestos propis, expressions facials, postures, tipus de discurs, que creen l'anomenat corset de confiança.
El camí de la confiança
Pas 1. Desfer-se de les pors. La manera més senzilla: escriure-les en paper, somriure i cremar: el foc s'esborra.
Pas 2. Conserveu un diari d'èxit, anoteu les vostres petites victòries cada dia. Per exemple: "Avui he dit que no, i no em sento culpable per això". Rebutjar significa tenir el vostre punt de vista.
Pas 3. Treballar amb cometes. L'aforisme preferit et recordarà constantment quelcom important, enfortirà les teves opinions i construeixi la confiança en un mateix.
Pas 4. Feu el que us agrada, un passatemps, un passatemps agradable, la comunicació amb els amics. L'alegria dels resultats inspirarà la confiança en tu mateix.
Pas 5. Planifiqui la seva vida de forma competent. De la programació diària, solament el 60% es fa generalment, de manera que es prioritza correctament i pren decisions raonables.
Pas 6. Estableix objectius realistes, allunyeu-los del lloc "Ja ho tinc". Recorda la teva condició.
Pas 7. Comunicar-se amb més freqüència amb persones segures i aprendre d'ells mateixos la presentació, els gestos, la moderació i altres qualitats que li falten.
Pas 8. Escriure els seus principis ètics i morals en paper. La vostra posició és el sòl, l'opinió personal, sense la qual cosa és difícil imaginar una persona segura.
Pas 9. Inscriure's a cursos oratoris, això ajudarà a desfer-se de la por de parlar en públic i de noves persones en el medi ambient.
Pas 10. Realitzeu un exercici senzill cada dia durant uns minuts: poseu l'esquena a una superfície vertical (paret) igual, premeu la part posterior del cap, les espatlles, els talons. Això formarà una postura correcta, sembrarà més alta, i les persones altes es tractaran amb respecte.