Hidratació de la pell: això és molt important, especialment si per naturalesa està seca. Això s'aplica a la cara i al cos, incloent-hi l'esquena i els peus. Per no confondre's en un milió de pots, fregui la barbeta i el coll amb una crema de cara, i les mans i els talons: una crema corporal. Aplicar-la immediatament després de prendre una dutxa i rentar-se (o netejar la cara amb llet i tònic), a la pell humida, al matí i al vespre. Si trieu un producte que s'absorbeixi ràpidament, tot el procediment trigarà cinc minuts, però la seva pell serà molt agraïda. Ah sí, no freguis crema hidratant pels ulls, la pell és molt suau i per això necessites un remei especial.
Dutxa de butxaca.
L'aigua tèrmica li estalviarà d'aire condicionat i pols, i també hidrata la pell. L'ampolla és molt convenient per portar, i aquesta "mini dutxa" no fa malbé el maquillatge. Fins i tot, al contrari, el fa més estable. És una manera fantàstica, a casa , d'animar-vos si us sentiu que està començant a asseure's.
Dos litres al dia.
Perquè el cos se senti bé, bebeu almenys dos litres d'aigua al dia (no a la nit, però després es desperti inflat). I consideri que la sosa i les begudes dolces no es compten, sinó que només danyen la pell! Si acaba de beure aigua que està avorrit, podeu fer begudes inusuals i delicioses fins i tot a casa. Intenta afegir-hi una llimona, refrigui el te verd, bull la rosa del gos o dilueixi l'aigua amb l'aigua (sense sucre). A més, envieu la vostra beguda a un canviador o ampolla de moda de moda, que us proporcionareu una etiqueta.
Bon aire.
On està sec i no pot respirar? Tot i que l'aire no està sec a tot arreu, la calor ja ha disminuït, i les bateries encara no funcionen, però tingueu en compte que, tan aviat com sentiu que hi ha alguna cosa malament en el medi ambient, haureu de començar a hidratar-lo. Si no vols que la teva cara sembli una màscara de carnaval. Com? Vostè pot comprar un humidificador, pot prescindir, i col·locar aquí i allà amb gerros d'aigua. Feu-los una peça d'interior especial: deixeu que les espelmes flotants, caps de flors o estrelles de paper brillant a l'aigua.