Interessants consells de bellesa per a les embarassades

A l'article "Interessants consells de bellesa per a mares esperançadores", compartirem consells sobre com ser amants de mares joves i veure't a tu mateix. Espereu que el nen i volgués semblar modern i elegant al mateix temps? Bé, l'embaràs adorna a una dona, es torna més sexual i femenina, però encara cal destacar aquesta fràgil bellesa amb competència. Si fins i tot els primers mesos de l'embaràs no poden canviar-se el vestuari, després de 5 o 6 mesos, quan la panxa es percep, les dones han de canviar la seva imatge, de manera que se sentin atractives, perquè les dones embarassades necessiten emocions positives.

Algunes dones no es poden reconciliar tan fàcilment amb la panxa arrodonida i la falta de cintura, i comprar roba per a dones embarassades es converteix en un veritable estrès per a ells, les sembla, llavors les dones embarassades només es posen a pantalons i hoodies desagradables. Però tot no és així, una gran elecció representa la vostra posició especial. Si voleu, podeu fer èmfasi en la vostra panxa, o enmascarar-la, en qualsevol cas, l'elecció dels vestits moderns i elegants per a les dones embarassades és enorme.

Consells estilístics
- El nombre d'estils a la vostra posició pot ser lleugerament limitat, però l'elecció del color és absolutament il·limitada. Trieu colors sucosos i brillants, o almenys una peça de roba hauria de ser brillant, una túnica, jaqueta o un parell d'accessoris.

"Oblida't els talons". Només en casos especials, però no es poden usar regularment, ja que augmenta la càrrega a la columna vertebral de la dona embarassada, i aquesta càrrega augmenta encara més els talons. Trieu sabates de ballet interessants i brillants, botes de cuir o suè suau, mocassins o altres sabates sense taló.

- Si el vestit és neutre, podeu fer-lo atractiu amb l'ajuda d'accessoris brillants: joies, sabates, bosses.

Si l'estómac és a penes visible
- Siéntase lliure de portar la roba que es feia abans de l'embaràs, simplement renunciar a pantalons i texans, els estils que estrenyen estretament la cintura, des dels cinturons. Prefereix teles toves i tall recte.

Si l'estómac és visible
- Compreu 2 parells de pantalons o texans per a dones embarassades amb cinturó elàstic en botigues especials. No és necessari estalviar-los, és una compra pràctica, que es pot complementar amb jaquetes barates, samarretes, túniques i sempre es veurà d'una manera nova.

- Compreu vestits amb forma de "A", "túnicas", samarretes, que es poden trobar a qualsevol botiga, no només a botigues especialitzades per a dones embarassades. Els vestits es poden usar per separat, però també es poden combinar amb pantalons.

- El vestit clàssic per a les dones embarassades és vestit amb una cintura exagerada. I no són avorrits, com molts pensen, poden ser sorprenents, només cal recollir un teixit interessant, per exemple, seda, dibuixos brillants o colors brillants, acabats interessants.

- Compreu un abric brillant, en forma de trapezi, encès a la cintura.

- A qui els agrada les faldilles, els fa servir, però en les primeres etapes trieu faldilles amb una cintura baixa i, a llarg termini de l'embaràs, trien faldilles amb cinturó elàstic.

Pentinats
Ens oblidem dels avals de l'àvia que no es pot tenyir el cabell i tallar el cabell. Això no només és possible, sinó també necessari. Un bonic tall de cabell de moda animarà a qualsevol dona, especialment a l'embaràs, el seu bebè, també es beneficiarà, quan la mare estigui feliç, el bebè és feliç.
- Només el color del cabell ha de ser suau, no és necessari enverinar el nadó i amb tints barats, cal pintar el cabell amb bones pintures professionals en un bon saló. Allà pintareu qualitatiuament, i visiteu els salons bons, sempre emocions agradables, no és necessari estalviar al nen i sobre si mateix.

- Només durant l'embaràs, no és necessari canviar radicalment el color del cabell i canviar el tall de cabell, se sap que les dones embarassades són molt sensibles i que el tall de cabell mal fet pot espatllar-se durant molt de temps.

Maquillatge
L'embaràs és quan el temps dels canvis hormonals, i no tothom pot presumir de la pell perfecta. En general, les futures mares arriben als extrems, algú intenta acostar la pell, col·loca una espessa capa de maquillatge, algú llença la bossa cosmètica i no es veu al mirall. Aquests dos enfocaments no són certes.

Una futura mare necessita maquillatge, només lleugera, confia en elles mateixes, així com el seu propi atractiu. La pell es pot plasmar amb pols, cobrir els grans amb una fina capa de corrector, podeu fer servir el llapis de llavis en el to més fosc que el color natural dels llavis, la tinta per a les pestanyes i el llapis per als ulls.

Però només oblideu les denses textures de pols i crema tonal, ombres de múltiples capes, maquillatge complex. Per a una dona embarassada, la millor opció serà gairebé invisible, un maquillatge natural lleuger.

L'embaràs per a la vostra autoestima pot ser una prova real. I, tot i que moltes dones asseguren que una dona quedi embarassada durant l'embaràs, moltes dones no se senten així. Se senten plenes de dones, molt cansades, que fins i tot passegen al bany molt cansat. Els amics amb experiència que tenen fills, els aconsellen trobar el temps i l'energia, escombrin, almenys, dues vegades per setmana. I és cert, no se sap quant temps passarà fins que tingui prou energia i oportunitat per a això. Trobeu una manera d'arribar ràpidament a tu mateix per passar uns minuts, perquè pugueu mimar els rínxols.

És sorprenent fins a quin punt la "dona embarassada" pot elevar l'estat d'ànim a una dona embarassada. Al cap ia la fi, només uns pocs minuts, et sentiràs més desitjable, bonic, més bell. És molt fàcil cuidar-se amb màscares per al cabell.

Màscara d'oli d'oliva i mel
Hi ha molts productes de neteja que estan dissenyats per a diferents tipus de cabell. Un condicionador senzill per al cabell: barregeu 2 cullerades de mel i 1 cullerada d'oli d'oliva. Escalfeu-lo suaument durant uns segons al microones fins que la barreja sigui còmoda i calenta per a la pell. Barrejar la barreja al cuir cabellut i el cabell i deixar-lo durant 20 minuts. Aquesta màscara té substàncies valuoses, la mel conté ingredients naturals hidratants que l'ajudaran a retenir la humitat.

Màscara de mango i plàtan
Els plàtans són bons per a la salut d'una futura mare. També són bons per al cabell. Principals fabricants de cosmètics per a l'ús del cabell bananes. Després de tot, són rics en potassi, gràcies a la qual els cabells suavitzen, vitamines A, B, C, E, que fan que el cabell sigui més fort i més elàstic. Al preparar una màscara, no oblideu menjar plàtans.
Ingredients per a la màscara: una plàtan madura, 1 culleradeta de mel, 2 culleradetes d'oli d'oliva, 2 cullerades de iogurt natural, ½ mànec madur.

Utilitzeu un processador d'aliments, barregeu tots els ingredients fins que estiguin suaus. Apliqueu la màscara al cabell, evitant les arrels, si el cabell és greix, apliqueu una màscara als extrems del cabell. Deixeu la màscara durant mitja hora i després esbandida bé.

Petits secrets
- Una temperatura elevada ajudarà a que l'acondicionador o màscara penetri tan profundament com sigui possible a l'estructura del cabell. Per fer-ho, poseu-vos un tap de plàstic o simplement poseu-vos una bossa de plàstic al vostre cap. La font d'alta temperatura és un assecador de cabell normal. O simplement per accelerar el procediment, podeu embolicar una tovallola sobre el cap amb una tovallola. Això augmentarà l'efecte de la màscara i mantindrà la calor.

- L'oli essencial de romaní pot estimular el creixement del cabell. Afegim unes gotes d'oli en l'acondicionador i es convertirà en un remei màgic per a la pèrdua del cabell.

Consells pràctics per a la mare embarassada: nutrició de les dones embarassades
La nutrició adequada és una condició necessària per al desenvolupament normal i el creixement del fetus i per al curs normal de l'embaràs. Si una dona embarassada no està menjant correctament, el seu cos pot no tenir un efecte notable, però el nen pot tenir conseqüències greus.

El menjar habitual és el nostre contingut monòton. En tot moment, era difícil proporcionar embarassos amb diferents components de la nutrició adequada. Algú pot argumentar que les nostres besàvies no han de triar, es van menjar aliments habituals, de vegades 1 o 2 vegades al dia, i els nens van néixer sans i normal alhora.

Aquests són alguns arguments per:
- Comparar menjar modern amb els aliments que els nostres avantpassats van menjar. La transformació industrial moderna dels productes els priva dels components alimentaris naturals.

- La naturalesa s'ha cuidat que el futur fill, en qualsevol circumstància, rebi totes les substàncies necessàries. Ho treu del cos, que té un gran potencial. Però si no reprèn les seves reserves, el cos reaccionarà a això amb toxicosis, una violació de la gana, falta d'alè, marejos, mal de cap, augment de la fatiga, etc.

- L'argument principal: si la nutrició d'una dona embarassada és escassa, llavors el seu cos necessitarà ajuda d'emergència, que pot anar, llavors es tracta de la salut del nen. Aprofita els consells dels metges amb experiència:

1 Assessorament. No mengeu "per dos", intentant donar al nadó molts nutrients. La condició d'una nutrició adequada no es refereix a la quantitat d'aliments, sinó a la seva varietat i assimilació d'aliments. La qualitat dels aliments proporciona al nen futur tots els nutrients necessaris.

2 consells. Les dones embarassades no canvien bruscament els seus hàbits alimentaris, si no són addiccions a l'alcohol, no exclouen de la dieta completament proteïnes. Si abans de l'embaràs la seva dieta era variada i plena, després de la primera meitat de l'embaràs, no hauria de canviar-se.

3 Consells. No escolteu l'opinió de desconeguts, amics i coneguts que recomana diàriament menjar una amanida de dents de lleó, consum excessiu de carn o la seva absència total. Potser alguns consells es demostraran justificats, però cap dels consells serveix de panacea que asseguri el naixement d'un nen fort i podria assegurar el curs ideal de l'embaràs en totes les dones. No seguiu consells cecs, vigileu millor la vostra salut, escolteu-vos, guiï's per les recomanacions i el sentit comú del metge que us mira.

4 consells. Aneu més atentament als vostres desitjos de menjar, no dubteu a dir-los sobre els vostres éssers estimats o el vostre marit, escolteu-los. És quan els "capricis" són perdonables i útils. Quan hi ha un desig de menjar calç, argila, guix, no cal considerar-lo com un peculiar i estrany, però el més probable és que consti que el cos manca de certes substàncies per crear una nova vida, i cal prendre seriosament aquest desig. Si la dona embarassada volia agredir la col amb oli vegetal, rave negra, llimona, arengada, etc., definitivament haureu de proporcionar una dona amb aquests productes.

5 Consell. El menú de les dones embarassades hauria d'incloure els principals tipus de productes: peix, carn i productes carnis, confiteria, sucs, fruites, baies, verdures, cereals i pastes. Pa, ous, aus, llet i productes lactis. Cal saber que no hi ha productes bons i dolents. Combinant-los en quantitats raonables, podeu proporcionar al nen i la futura mare els nutrients adequats.

La dieta de la dona embarassada ha de contenir la quantitat necessària de nutrients: àcids grassos poliinsaturats, que entren al cos en la composició d'oli vegetal, fesols, fesols, pèsols, soja. Productes d'origen animal: peix, ous, llet, carn, greixos. I també microelements, sals minerals i vitamines.

6 Consell. Si no hi ha cap necessitat especial de restriccions dietètiques en la primera meitat de l'embaràs, a la segona meitat de l'embaràs cal limitar la ingesta de líquids a 3 o 4 gots al dia, aquesta quantitat inclou llet, te, sopa i altres begudes. Preparar els plats sense sal i ja a la taula per salar una petita quantitat de sal. És necessari per a la normalització de la pressió arterial i la prevenció de l'edema. Durant aquest període, haureu d'utilitzar un tractament suau dels plats: calmar o bullir peix i carn, però no fer-ho.

7 Consells. Intenta, a mesura que pugueu mastegar els aliments, la millor opció és picar cada peça 30 o 50 vegades. Abans d'anar a dormir, no t'enganyi. D'aquesta manera, el vostre cos rebrà més nutrients i millorarà el procés de digestió.

8 Consells. L'intestí s'ha de buidar regularment, que és necessari per alliberar el cos dels productes d'oxidació incompleta, que es formen al fetus i la mare. Per això, utilitzeu productes rics en fibres vegetals, que estimulen l'activitat motora de l'intestí. Aquests productes inclouen: fruites i verdures, incloent sucs amb polpa, fruits secs, remolatxa, pomes. Millet, ordi, avena, gra de blat sarraí enriquit amb segó, pa de farina de proteïnes, rotllos de metge, etc. Pa d'una farina de pasta gruixuda (ucrania, sègol i altres).

Restriccions a la nutrició
Hi ha una sèrie de productes que la futura mare ha d'evitar. Es tracta d'un aliment calòric "no saludable" per al futur nen, i additius i sabors alimentaris.

- Productes fumats, peix i carn en conserva, embotits i embotits
- productes en embalatge al buit
- Palets de cranc i peix
- Rotllos de pollastre
- Boles de massa obrides
- salazón

Durant l'embaràs, és necessari limitar la ingesta d'hidrats de carboni refinats (dolços, confiteria, productes de farina de graus superiors, sucre). Poden causar al·lèrgia al fetus i la mare, interrompre els processos metabòlics, conduir a l'obesitat de la mare embarassada i l'excés de pes dels nadons.

A la segona meitat de l'embaràs, és necessari reduir el consum de productes escabetxats, condiments, plats especiats, rave picant, mostassa, brous de carn sòlids, que agreugen el treball dels ronyons.

A partir de begudes per excloure el cafè al matí, reemplaçant-lo, per no fer te fort amb melmelada o brou d'un dogrose, per excloure tintes i licors de casa, però, i qualsevol alcohol.

Una nutrició adequada
En els primers tres mesos, el vostre menjar és familiar. Només es pot reduir el menjar reduint pa, crema agra, mantega i confiteria. Els bollos per a te s'han de substituir amb pa cruixent amb additius alimentaris. Si preneu productes lactis de baix contingut en greixos 0,5-2,5%, obtingueu més calci i mantingueu-lo prima.

En el segon trimestre, cal limitar el contingut calòric de la dieta. Una dona tendeix a dormir constantment, notablement reduïda l'activitat física. És fàcil formar dipòsits de greixos en aquest període, ja que el cos ja està acostumat a la nova posició i es comença a acumular nutrients. El sobrepès és més fàcil d'evitar que eliminar-lo més tard. La quantitat de sucre (dolços o melmelades) no ha de superar els 40 grams per dia.

Al tercer trimestre, quan el vostre nadó creixi activament, haurà d'augmentar el valor energètic de la ració alimentària de 3000 a 3100 quilocalories.

Ara veiem quins seran consells interessants de bellesa per a les embarassades. Com podeu veure, l'embaràs no és un motiu per renunciar a pentinats, vestits i maquillatges sorprenents. Obre imatges interessants, noves possibilitats. Mireu-vos, mengeu-vos bé durant l'embaràs i el vostre nadó neix sàut i bell.