Característiques de l'autoavaluació que afecten el comportament
Imagineu per un moment que una persona que no està segura d'ell mateix, que constantment té por de cometre errors, no està preparada per a la crítica i qualsevol altra complexitat. Segons els psicòlegs, aquesta persona és feble no només emocionalment, sinó també físicament. Persones que intenten evitar situacions en tots els sentits, on seran criticades o en altres situacions on se sentiran incòmodes, emmalaltiran més sovint que altres. Això es deu al fet que la gent que la percebe la malaltia en el subconscient com l'oportunitat d'amagar-se, esperar una tempesta, quedar-se atapeïda, de manera que no torni a equivocar-se. Per tant, en persones amb baixa autoestima, que estan en constant ansietat, en situacions de vida difícils sovint es manifesten físicament símptomes: inflamació de la nasofaringe, febre, etc. La complexitat addicional també és que les malalties causades per trastorns psicològics són susceptibles de tractament és molt més difícil i amb prou feines la malaltia passa a la segona etapa, ja que sempre és més difícil combatre la causa de l'aparició de la malaltia que amb la pròpia malaltia.
La incertesa redueix la immunitat, una persona també esdevé significativament dependent de les opinions dels que l'envolten. Confien en la seva opinió molt més que la seva.
El problema de la no ressolvibilitat
Tingueu por de prendre la decisió equivocada, una persona insegura de si mateix només es fa responsable de si mateix, canviant tots els problemes de les espatlles d'altres persones. Sovint, aquestes persones prefereixen no prendre cap acció, esperant que tot passi i es calmi per si mateix. Tanmateix, la negativa a resoldre problemes comporta sovint altres conseqüències no menys perilloses. Aquestes persones comencen a tenir problemes de salut. Aquestes persones sempre desconeixen mesures preventives, ja que consideren que això és ineficaç. En canvi, comencen a ser tractats en un moment en què la malaltia ha donat un coneixement total de si mateix.
Les persones amb baixa autoestima tenen menys força i vitalitat, ja que tenen molt poques emocions positives. A més, una persona que experimenta la incertesa, que s'arrossega constantment i evita qualsevol activitat, no deixa que la seva energia s'escapi cap a l'exterior. Com a resultat, l'intercanvi energètic no es produeix, i l'estancament constant de l'energia condueix a problemes amb la salut, com a conseqüència que una persona es troba en una zona de risc.
Característiques de l'autoestima que afecten l'estat emocional d'una persona
Les persones amb baixa autoestima tenen més probabilitats d'envidiar-se, açòvist, sentint-se malament. Porta una energia més aviat destructiva. Segons estudis realitzats per psicòlegs, són les persones envejoses que sovint experimenten dificultats amb la melsa, el fetge i l'estómac. D'aquí l'expressió d'un home ferotge.
Les persones sense confiança pateixen un excés de pes. En un context d'experiències constants, o bé perden pes, o viceversa, obtenint molt pes.
La por inherent a totes les persones i persones, especialment amb una baixa autoestima, condueix a malalties comuns com la malaltia del tracte digestiu del sistema cardiovascular.
Aquestes persones tenen funcions de protecció reduïdes del cos. La raó d'una immunitat feble en la baixa activitat, perquè una persona que té massa por de fer un pas, no es desenvolupa activament, de manera que la immunitat disminueix amb el temps. Aquestes persones prefereixen deixar de banda, que participar activament en la solució del problema.
L'expectativa constant d'incertesa, o qualsevol situació en què un hagi de prendre decisions independents, no permeti que la persona es relaxi. La persona està en constant estrès psicològic. Això, al seu torn, causa problemes amb les articulacions i la columna vertebral, el resultat és l'artrosi, l'artritis, la meniscitis, la condrosi.
El perill d'una baixa autoavaluació
La incertesa té un altre gran desavantatge. Aquestes persones són fàcils de manipular, perquè és més fàcil executar les ordres d'altres persones que les seves. Al mateix temps, les persones amb baixa autoestima que creuen que estan sent manipulades, comencen a sentir-se deprimides, a causa de diverses malalties de Chegoznikayut, trastorns mentals i sentiment de depressió.
Els sociòlegs han demostrat que les persones incertes sovint no estan satisfetes amb el lloc de treball i el salari que reben. Com a conseqüència, els seus nivells de vida baixen, ja que la condició financera afecta la qualitat de la recreació, l'alimentació, l'oci i l'alimentació.
L'autoestima i la salut
L'estat emocional i l'estat fisiològic estan estretament relacionats. Evitar la responsabilitat, prendre decisions en diverses situacions complexes, al seu torn, comencem a limitar-nos a l'activitat motora, provocant un estancament en les articulacions, els pulmons, la letargia general i la disminució del tone.
Resumint tot això, és possible dir amb plena confiança que la incertesa és un dels motius de l'envelliment del cos. Segueix comprendre que obligar a moure el cos, desenvolupar la confiança en si mateix, augmentar l'estat físic general del cos, ens fem més resistents a l'estrès i esdevenim participants actius en la vida pública.
Potser, ara mateix, és hora que us calgui avançar, anar al gimnàs, començar a cuidar-se i desenvolupar confiança. Aquesta és una manera segura d'estalviar vitalitat i sempre seguir sent jove.