Per què el pèl perdre pes?

Un dels efectes secundaris de la pèrdua de pes incorrecte és la pèrdua del cabell. Però sorgeix la pregunta, per què la pèrdua del cabell de la pèrdua de pes? Es tracta de l'elecció equivocada d'una dieta amb una dieta que causa la pèrdua del cabell.

La causa de la pèrdua del cabell: dieta

Observant la dieta, no es va adonar que els cabells van començar a caure més? No s'adonarà, perquè "efecte secundari" sol aparèixer entre tres i quatre mesos, i no durant una dieta. Això es deu al cicle de creixement del cabell: el cabell deixa de créixer i fins que cau triga uns 100 dies (o 3-4 mesos). A aquests pèls s'afegeixen pèls que cauen fora del procés natural.

Les dietes dràstiques "superfastes" del cabell són les més perilloses, perquè a causa de les fortes retallades en la dieta, el cos ha de "revisar" la distribució de nutrients, és a dir, greixos, proteïnes, minerals, vitamines, carbohidrats. Quan el cos rep una petita quantitat d'aquestes substàncies, es distribueixen principalment a les necessitats bàsiques del cos i el cabell no és rellevant per a les necessitats bàsiques. Durant la dieta, cessa el creixement del cabell a l'epidermis dels fol·licles en la fase de creixement.

El mateix efecte en els fol·licles té un augment de la temperatura corporal a 39 ° C o superior, intoxicació, pèrdua de sang gran. Només en contraposició a les dietes, les malalties duren menys. Per tant, perdent un mes més de 5 kg, "presentes" una aplicació seriosa de calvície.

Com evitar la pèrdua del cabell

Segurament escoltant que les dietes poden portar a la calvície, moltes persones s'enfronten amb una elecció, per mantenir un pentinat fi o per aconseguir una figura ideal. No pots triar, perquè pots baixar de pes i, alhora, mantenir tot el que hi ha al cap, només has de fer-ho tot amb la ment. Quan planifiqueu una dieta i feu una dieta, utilitzeu un enfocament científic. Quan es compila una dieta, per evitar la calvície, no és aconsellable excloure els següents productes:

Oli vegetal (l'ús és millor que l'oliva, però també es pot fer girasol), la dosi mínima diària hauria de ser de 1 cda. l.

Tots aquests productes són el mínim que pot proporcionar al cos aminoàcids essencials, minerals i vitamines.

Naturalesa dels aliments: trencadís, caiguda o embotit

Si "a nom de la bellesa" s'exclouen alguns productes de la llista llistada, què pot passar? Si excloeu fruits secs o mariscs, el cos experimentarà un dèficit de coure, el que significa que l'elasticitat del cabell disminuirà i el cabell es tornarà indivisible.

Els vegetals no tenen silici i ferro. La deficiència de ferro provoca una secció transversal de puntes per al cabell, la manca de silici condueix a cabells trencadissos a tota la longitud.

El cabell és "fix" i mostra tant la durada de la dieta com la seva naturalesa. Per exemple, una dieta kefir sense els productes anteriors pot provocar una falta de zinc, per tant, el cabell creix més lentament.

Quan la pèrdua del cabell requereix una cura especial

Durant la dieta no es recomana estalviar en cosmètics. Assegureu-vos d'excloure els xampús i xampús de la sèrie "3v1". El xampú, la màscara capil·lar i el bàlsam de pèl s'han d'adaptar al tipus de pèl.

Durant la dieta, el més important per triar els mitjans adequats per a la cura del cabell, llegeix acuradament les instruccions. En les instruccions, s'ha de prestar una atenció especial als ingredients, la queratina i els lípids han d'estar presents, donen suport a l'abric protector. El primer inclou àcids linolènics i linoleicos, ceramides; olis o fosfolípids (oli de jojoba, préssec, coco, shea). A la segona: queratina, proteïnes de seda, quitosana, ciclometicona o dimeticona.