Tantra no és una cruïlla entre el kamasutra i el ioga, ja que alguns no pensen. Tantra és una pràctica espiritual especial dirigida a conèixer-se a si mateix ia la seva parella i obtenir plaer físic. Aquesta tècnica també s'anomena "ioga de l'amor", però el més important aquí no és la tècnica, sinó l'esperit i la consciència necessàries del propi procés. La base del tantra és la filosofia i el coneixement de l'espiritualitat. I el fet que algunes tècniques del tantra (en particular, el sexe tàntric) tenen avui una gran popularitat: la qüestió d'un altre pla. Anem a entendre què és Tantra.
Teoria
La paraula "tantra" es pot traduir del sànscrit com "infinit", "connexió", "connexió", "vida". Aquesta és la pràctica espiritual dels budistes, una doctrina que diu que el món és doble i que consisteix en un inici -més i dones. Tantra combina el ioga, la religió i la filosofia. Hi ha un tantra budista i hindú, i són una mica diferents.
En el budisme, el tantra és un sistema dissenyat per permetre que una persona s'adonin de la manera més alta possible. Per a això, una persona aprèn a sentir en si l'energia vital que passa pels set chakres - a certs centres situats a la columna vertebral, i ensenya a fer-ho a través de tècniques corporals. Aquest és el seu significat original, i el tantra de vapor és només una de les indicacions del camí tàntric.
Si el ioga és un ensenyament adreçat a la perfecció física i espiritual, tantra està més orientada a ensenyar a manifestar i sentir les seves emocions. No és per casualitat que es recomana fer front a persones amb poca autoestima, a aquells que pateixen de complexos sexuals o altres, alliberar i "descobrir l'amor en el cor", aquestes pràctiques s'alliberen de complexos, blocs mentals i inconscients.
En realitat, tantra yoga és el sistema de realització d'autoestima més antic que ha sobreviscut fins avui, que ens ensenya a no reprimir l'energia dels desitjos, sinó a utilitzar-la per a la nostra salut física i desenvolupament espiritual. Tantra també ensenya a trobar l'harmonia amb la naturalesa circumdant a través de relacions en què el sexe tàntric serveix de pont de dona a home, una mena de forquilla que fa que la parella s'entengui, la seva segona meitat i el món. El procés en si mateix no és l'objectiu, sinó que només serveix com un mitjà per assolir l'Èxtasi espiritual (!). El plaer corporal només és un efecte secundari. A més, a tantra el sexe no és només un acte sexual, sinó un procés de connexió absoluta amb un soci. Els tantòrics donen un exemple: quan fa olor una flor, és sexy, perquè tu i la flor es converteixen en un tot sencer. Tantra ens ensenya a unir la nostra ment, l'ànima i el cos físic.
Avantatges indiscutibles: el sexe tàntric és una pràctica que desperta l'energia interior més poderosa, que desenvolupa sensualitat, consciència i espontaneïtat. Fins i tot aquells que no practiquen mètodes espirituals d'auto-millora no entren a la filosofia, el fet que el sexe tàntric donarà un augment significatiu del temps de contacte, un ric grau de sensació i una major força d'orgasme, i fins i tot una millor comprensió mútua entre socis, molèsties i actualitzacions. I de vegades fins i tot ressuscitar extingit ...
Pràctica Per comprendre els secrets del mètode antic, no és necessari assistir a seminaris tántrics i trencar la muntanya de la literatura. Solament n'hi ha prou de seguir els principis principals del Tantra. Tantra no accepta pressa: aquesta és la primera regla principal. Per tant, després d'haver decidit assumir aquesta pràctica, doneu-lo almenys un parell d'hores. Apagueu el telèfon, la televisió, la ràdio, suprimiu tots els factors que interfereixin, incloeu música tranquil·la i concentreu-vos exclusivament l'un de l'altre.
És molt bo 2 o 3 dies abans de la pràctica de no entrar en la intimitat.
Així:
- L'estat d'ànim. Respirar al mateix temps amb el soci en tacte: seure l'un de l'altre i imaginar que un corrent d'energia infinit t'apassiona. Intenta respirar profundament i de manera uniforme, imagineu-vos lentament l'un a l'altre com un. En aquest cas, la condició obligatòria: mirar-nos els ulls sense mirar-los lluny.
- Ara és el moment del contacte físic. Però! No hi ha intimitat: seure cara a cara, creuar les cames, pressionar l'un contra l'altre i unir-se a les mans. Continueu respir al mateix temps, aixequeu i baixeu els malucs, sense deixar de banda i sense detenir-se. Aquest exercici es pot fer tant en roba com sense. Per a cada exercici s'ha de dur com a mínim 20 minuts.
- El més important és un preludi. Però triga dues hores a gastar-hi fins que cadascun dels socis aprengui de les mans i d'altres parts del cos el cos de l'altre des dels talons fins als lòbuls de les orelles. La regla bàsica: tot es fa molt bé i sense presses. En aquest moment, hi ha un massatge dels chakres i d'ells surt energia. L'energia vital (kundalini), que s'eleva des del primer chakra, es desplaça fins a l'últim, el setè chakra, això és el que passa durant l'orgasme físic, si en el cos (és a dir, en qualsevol dels chakres) no hi ha blocs ni abraçadores. A més, el cos femení i masculí té càrregues polars dels chakres, per tant, unint-se, es reforcen mútuament.
Recorda: Tantra real no és una tècnica, sinó amor!