Però, per descomptat, una cremada prolongada pot produir conseqüències indesitjables. Partint de la simple combustió de la pell, fins al càncer de pell, que òbviament no agradarà a ningú. Bé, està bé, el nostre article no es tracta d'això. Avui anem a discutir la pregunta "Què fer per un bell bronzejat? ".
L'hivern és el moment en què tot està pàl·lid, i no m'agradaria mirar al mirall i veure el cos pàl·lid, oi? Per evitar que això passi, cal tenir cura del sol a l'estiu, i no recórrer a l'ajuda de salons de bronzejat o diferents cremes. Bé, intentem saber-ho.
Per començar, veirem què és un bronzejat, però no des d'un punt de vista visual, sinó des d'un punt de vista científic. "Sunburn": aquesta és la protecció directa del sol, el cos es protegeix així. Però no protegeix dels raigs visibles simples, sinó dels raigs ultraviolats. Tan aviat com els rajos arribin a la pell, la capa superior de la mateixa pell reacciona primer. Crea un espessidor protector. Els raigs ultraviolats, en general, afecten l'aparició de cremades solars a les capes profundes de la pell. Els rajos UV causen irritació en aquestes capes, per la qual cosa destaca la substància marró - "melanina". La producció d'aquesta substància triga més d'un dia, però la pell fosca és una protecció fiable contra la llum solar i es veu bonica.
Els científics han demostrat que l'ultraviolat en dosis normals és útil per al cos, i la seva falta pot conduir a depressions freqüents.
Per tant, si ara no hi ha cap oportunitat de quedar-se a la platja, haurà d'utilitzar els serveis d'un solàrium. Primer anem a parlar d'això, bé, què he de fer per a una cremada solar i després anar a la platja.
D'aquí el solàrium. Abans de visitar el solàrium, haurà d'eliminar tot el maquillatge de la seva pell. Bé, sobre les decoracions no t'oblidis, perquè poden vèncer els raigs, el que conduirà a un bronzejat desigual. Sol·liciteu ulleres de protecció al solàrium per no fer malbé la retina de l'ull. No combineu diversos procediments estètics i el bronzejat: és massa estrès a la pell. Cal seguir un calendari especial per prendre el bronzejat al solàrium, la freqüència dependrà del tipus de pell i del poder del solàrium. En cas de prendre medicaments, consulteu un metge perquè no provoqui conseqüències negatives. També haureu de tenir cura del vostre cabell. És millor protegir-los amb un pañu lleuger perquè no es cremen i es tornin trencadissos.
La ducha després de la sessió s'ha de prendre no abans d'una hora, en cas contrari es pot sobrecarregar la pell, la qual cosa no és desitjable. Una vegada acabada la sessió, és recomanable beure un got de suc acabat d'esprémer, això és molt útil. El suc ha de ser la pastanaga, el mànec o l'albercoc. Per a un bronzejat bonic, és molt útil, ja que aquests sucs contenen carotè.
De mitjana, heu de passar de 8 a 10 sessions per cicle, però entre sessions cal fer descansos. Si ja en un dia vas prendre un bany al solàrium, la platja ja no val la pena.
A més, hauríeu de saber que, en el procés de prendre el sol, no és tan important el bronzejat, sinó l'efecte cosmètic i terapèutic: els músculs s'escalfen, la neteja de la pell contribueix a la relaxació i la desinfecció de les vies respiratòries.
Però no oblideu que, juntament amb la cremada solar, rebreu més vitamines necessàries per al cos, que no faran gaire mal.
Resumim el que la gent rep durant les sessions al solàrium: l'efecte cosmètic (pell ben cuidada i un bronzejat espectacular estimulen la nostra pròpia consciència). És a dir, comencem a agradar-nos a nosaltres mateixos.
Un punt interessant és que, amb el pas del temps, estem mirant cada vegada menys el sol com a font de cremades solars. El fet que la bola d'ozó s'estigui diluint: hi ha forats d'ozó, que condueixen a la recepció de dosis ultraràpides ultraviolades, que afecten negativament al cos en general.
Però no crec que un solàrium sigui més nociu que un bronzejat natural. Res del tipus. Al contrari, és menys nociu que natural. El solàrium no causa cremades de la pell: aquest és el primer, i segon, al solàrium, hauràs de gastar molt menys temps que a la platja. Sota la influència de l'ultraviolat, s'activa la formació de vitamina D, que és molt necessari perquè el cos processi calci i fòsfor.
A l'hivern i la primavera, els raigs UV us ajudaran a combatre diverses malalties. A més, ajuden molt al tractament de malalties de la pell: la pell es neteja i es cura.
Al solàrium, arribar ràpidament a un bell bronzejat. Si preferiu la platja, abans de l'estiu, o abans del viatge cap al mar, val la pena "comprar" un petit bronzejat que mantingui la pell cremada. Fins i tot durant l'adopció de banys UV, es destaca la "hormona de la felicitat", bé, o bé en científics-beta-endorfines. Aquestes són les substàncies que eleven el nostre estat d'ànim.
Com podeu veure, un bronzejat més bonic serà més fàcil d'aconseguir al solàrium, més que a la platja. Però tothom està interessat en aquesta pregunta: "Hi ha alguna restricció a l'encendre? ". I aquí la qüestió no és que hi hagi cap limitació, sinó el dany de tot això. Hi ha inconvenients, però són exactament iguals que simplement prenent el sol sota el sol. Per exemple: pell seca. Pot sorgir del sol freqüent, de manera que després dels procediments de prendre el sol, no oblideu lubricar el cos amb locions hidratants. Això donarà a la pell un aspecte perfecte.
Però hi ha una restricció tan important: l'embaràs. Durant l'embaràs, les cremades de sol estan contraindicades en qualsevol de les seves manifestacions. Si s'ignora aquesta recomanació, poden aparèixer taques de pigments a la superfície del cos. Però per al bebè (fetus) això no suposarà cap amenaça.
Com hem dit, durant el bronzejat és necessari protegir els ulls - hi ha un gran risc.
Pel que fa al càncer de pell, tot risc és causat només per cremades. I això vol dir que el solàrium no podrà proporcionar aquesta malaltia. I aquí hi ha un bronzejat a la platja. Abans de sortir al sol a l'estiu calent, obteniu un petit bronzejat i, després, les cremades no són terribles per a vosaltres.
Així, hem analitzat les principals característiques de l'obtenció de cremades solars. Com podeu veure, aconseguir un bronzejat és més fàcil i més ràpid en un solàrium que a la platja.