Per què els peus s'han de mantenir càlids?

Probablement, cadascun de nosaltres té records d'un gran nombre de mitjons de llana càlids, lligats per les bones mans de les nostres àvies. Se'ls va donar un any nou, un aniversari i, així, sense cap motiu. I no perquè les nostres àvies no tenien res a fer, només sabien: mantenir els peus calents. Mai no vas preguntar: "Per què?"

El que passa és que el nostre cos està literalment "farcit" amb receptors de temperatura. Al seu torn, estan connectats a un determinat òrgan a través del sistema nerviós central. A les plantes dels nostres peus es troben els receptors, que estan directament relacionats amb els receptors de la mucosa nasal. Tan aviat com les cames estiguin supercoolades, el senyal d'això passa pels òrgans respiratoris. Gairebé com en l'edifici de cinc pisos, al primer pis s'esternuen, a la cinquena diuen "Estar saludable". És per això que un refredat és una reacció natural als peus freds. Però el nas i el mal de coll no són tan dolents. L'impuls de les cames refrigerades abans d'anar al "pis superior", la nasofaringe, passa pels ronyons. I d'ells - directament al sistema genitourinari.

Per cert, els monjos tibetans generalment creuen que els ronyons "vigilen" tot el cos inferior. Des de l'estat dels ronyons, segons molts experts, depèn l'estat dels músculs pèlvics i les articulacions de la maluc. En altres paraules, la hipotèrmia dels peus pot causar ronyons picats i conduir al desenvolupament de l'artrosis. Curiosament, els seguidors de la medicina tradicional practiquen un massatge especial per als peus amb malaltia renal.

A la part més profunda del peu d'una persona hi ha un punt, que és l'inici de l'anomenat meridià dels ronyons. S'aixeca l'interior del peu a través del turmell al llarg de tota la cama, passa per l'esquena inferior directament al ronyó i agafa els òrgans del sistema genitourinari. És per això que moltes vegades la causa de la impotència en els homes és el refredat comú, causat per la hipotèrmia dels peus. Si el refredament no guareix i pateix els peus, com els homes moderns solen fer, hi ha un alt risc d'extinció anticipada de la seva activitat sexual. El mateix passa amb les dones.

Una altra cosa és quan els peus sempre són freds. I no al carrer, sinó en una casa càlida. El vostre marit camina silenciosament descalç al voltant de l'apartament i té peus freds, fins i tot amb mitjons de llana i sabatilles mullidas. Una situació familiar? Per a les dones - sí. Perquè el cos femení està tan disposat. La massa muscular que tenim menys que els homes, la proporció d'hormones també és diferent, i la taxa metabòlica és diferent. Tots aquests factors influeixen conjuntament en el flux sanguini dels membres.

En principi, els peus freds són una reacció normal a qualsevol hipotèrmia. Però si les extremitats són fredes sense cap motiu aparent, cal prestar atenció a la vostra salut. D'aquesta manera, l'augment o disminució de la pressió arterial pot afectar el flux sanguini a les articulacions de les cames. Per cert, l'enemic principal dels vasos sanguinis és el colesterol, que els aterra i dificulta que la sang flueixi cap a les extremitats. D'aquí la constant sensació de fred a les cames. Potes congelades constantment i altres malalties, només poden ser revelades per un metge.

Les cames poden escalfar-se i per les sabates incòmodes. Els nassos estrets sovint pressionen el peu i els botxins estrenyen els vaixells. D'aquí la falta de sang que flueix als teixits de les cames, i, en conseqüència, un sentiment de fred.

Per mantenir els peus lliures de gelades, heu de seguir regles simples. En primer lloc, vestit segons el clima. Però tampoc és necessari embolicar-lo: el sobreescalfament pot posar en perill la violació de la termoregulació. En segon lloc, tracti de menjar més aliments que continguin vitamina C, que ajuda a restaurar la flexibilitat de les articulacions.

Encara hi ha una manera de desfer-se de la sensació d'un fred a les cames o les cames - zakalivanie. Aquest procediment, per cert, és útil per a la prevenció de la hipotèrmia dels peus a la tardor i l'hivern. Només abans de començar a temperar, consulteu amb el vostre metge, perquè no tothom està demostrat aquest procediment per motius de salut.