De vegades, ni tan sols pensem el profund i profund que té l'efecte dels aromes en la nostra salut psicològica. I pot jugar al nostre favor. Fàcil i sense gaire esforç, podem programar el nostre propi estat d'ànim i estat d'ànim d'una manera positiva, assolellada i agradable.
Tant a casa com a l'oficina (el més important és que les famílies i els seus col·legues no els importa), podeu aprofitar les belles i tradicionals coses belles: un llum d'aroma, una espelma d'aroma, un polvoritzador o un mocador normal (també es pot reemplaçar amb un cotó cosmètic disc). En aquest últim cas, apliqueu unes gotes d'oli fragant en un mocador o cotó i col·loqueu-lo damunt d'un llum de taula càlida o la part superior d'un monitor d'ordinador. Aviat, un bon i, sens dubte, un estat d'ànim fragant li retornarà.
Podeu triar utilitzar un oli, així com crear les vostres pròpies mescles fragants. Entre els olis aromàtics que han guanyat fama de bons antidepressius, que recuperen la capacitat de treball i l'equilibri de la vida, podem distingir entre els següents:
- taronja dolça - millora notablement l'estat d'ànim i el rendiment,
- gessamí - als països mediterranis es considera "rei de les olors", posseeix acció antiestrès, augmenta la sociabilitat i l'encant,
- coriandre: ajuda amb excés de treball nerviós, millora la memòria i la concentració,
- La lavanda és un bon ajudant en la lluita contra la sobreexercici mental, la depressió, l'ansietat,
- sàlvia: restaura la carcassa d'energia després de situacions estressants i la comunicació amb persones desagradables, equilibra les emocions i torna amb bon humor,
- arbre de te - és un fort estimulador de l'activitat mental, ajuda a fer front a la disminució de la vitalitat,
- Vanilla: ha de confiar, ajuda a fer front a l'excés de treball, retorna l'equilibri emocional.
Tonificació i restauració de la vitalitat de les mescles fragants per a llums aromàtiques:
- 15 gotes d'oli de mandarina, 5 gotes de pebrot i toronja,
- 10 gotes d'oli de vainilla, 10 gotes d'oli de llimona, 5 gotes d'oli de melissa,
- a 5 gotes d'olis d'un gessamí i una taronja dolça.
- per 6-7 gotes de calç i avet,
- 10 gotes d'oli de mandarina, 5 gotes d'oli de bàlsam de llimona,
- 5 gotes d'oli de coriandre i lavanda.
Sigui el que trieu, recordeu també que qualsevol oli perfumat o barreja ha de ser agradable per a vostè i no causar emocions negatives. Aromamaslas, d'altra banda, dóna servei a la gent durant milers d'anys per aconseguir l'harmonia interna, tornar la força física i mental, el bon humor i també la bellesa i l'atractiu.