A qui de nosaltres no tenim una núvia que comença un nou romanç, oblida a tothom, immersa completament en una nova relació i en el seu proper xicot. Després, un temps més tard, de sobte recorda el vostre número de telèfon i, dia rere dia, durant hores contesta el cap amb informació sobre el que realment era, egoista i cínic, com l'ignorava i no reaccionava segons calgués això. Vostè, com a amic veritablement fidel, escolta tot això, sense recordar-li que no recordava molt de la seva existència fa un temps. Després de tot, ho entens tot, els homes vénen, i l'amistat i la solidaritat de les dones són molt més importants i duradores.
Si teniu en compte tot això, vostè comença a preguntar-se per què la situació es repeteix no només amb els nostres amics, sinó també amb nosaltres. I per què no canviem res en les nostres relacions, ja que hi ha molts motius pels queixes? Potser la raó és que només estimem que de vegades la lamentem. Llavors, per què ens estimem tant? I com desfer-se d'aquest mal hàbit?
1. Això ens permet tornar a sentir-nos com una nena
Molts, sent nens, van utilitzar aquest mètode. Una mica de bufó, a canvi va rebre suport i afecte. Creixent, de vegades volem que tot sigui el mateix que abans, perquè pugui fer una ganyota melancòlica, posar-se de genolls a la vostra estimada mare, que sempre es penedirà i ho farà. Però val la pena considerar que aquests hàbits i desitjos no poden estar plens de les millors conseqüències per a la relació. Si inicialment és la vostra parella i accepta veure en tu una petita nena que, de vegades, ha de ser mimada, eventualment voldrà que creixi.
2. Això ens dóna l'oportunitat de patir, sense fer res
No direm que aquesta explicació indica una percepció positiva dels factors externs. Tothom en la vida té situacions en què vol sentir-se feble, sabent que hi ha algú proper que l'ajudarà. Però si el sentiment d'auto-compassió és regular, no hi ha res que pugui portar-lo. Aquests sentiments no l'ajudaran a fer front a una situació complexa, sinó que ho exacerbaran. De tot això, només hi ha una conclusió que l'autocompassió té dret a existir, si és immemorial i no deixa conseqüències innecessàries darrere d'ell mateix.
3. Això us permet assumir la responsabilitat
Després de tot, quant més fàcil és culpar a tota la llum blanca dels vostres problemes i no veure les vostres pròpies mancances.
4. Aquesta és una excel·lent ocasió per obtenir suport emocional dels amics
Tothom tria la seva pròpia manera d'obtenir el suport emocional dels altres, a algú li agrada fer elogis pels seus èxits, li agrada sentir-se trist.
Com es pot eradicar això, no el millor hàbit?
1. Converteix-te en amic
Gairebé a la revista de totes les dones es pot trobar un article sobre "amor a tu mateix", on hi ha molts, però no hi ha cap recomanació específica i clara sobre com fer-ho. Si dirigeix aquesta pregunta als professionals, li aconsellaran que descobreixi els motius pels quals vostè es converteixi en autosuficient, després de trobar-los, li aconsellarà que observi de manera sobirana la situació i apreciï l'important que sigui per a vostè. El més important en la lluita per aprendre a trobar oportunitats ocultes per superar totes les dificultats, a resultats particularment eficaços, ajudarà a portar la presència d'una persona que no t'estalviarà i que us donarà suport i guiarà en la bona direcció.
2. El pas decisiu és el resultat d'una bona patada en el cul
Aquí el més important és trobar el "empujador" correcte, i això no és una qüestió simple. En aquest cas, el més important és conèixer la mesura, perquè la pressió excessiva, molt probablement, agreujarà la situació i el procés d'autocompassió, es convertirà en un estat de "fracàs etern". Aquí, l'habilitat principal de l'ajudant és fer-vos un pas decisiu, combinar de manera competent la pressió amb l'ànim. Amb el temps, quan arribi al gust, aprèn a fer sense ajuda externa, i comença a empènyer-se a les accions bautismals.
3. Alabeu-vos per la petita
Al nostre país, d'alguna manera, no és molt habitual educar els nens que poden tenir ocasions per a l'elogi dirigit a un mateix. Creixent i madurant, sovint no ens fixem en els nostres propis èxits, encara que no siguin especialment significatius a escala ecumènica. No obstant això, si aprèn a distingir-se fins i tot una petita fracció d'atenció del dia a dia, la vida a la vegada us sembla millor i més agradablement.