L'aromateràpia pot ser un excel·lent assistent en la reducció del pes corporal amb l'ús adequat dels olis essencials.
Gràcies a l'aromateràpia, pot perdre pes significativament. Per descomptat, sembla una mica fantàstic. Però si no vol confiar plenament en l'efecte de l'aromateràpia, us recomanem que trieu aquest mètode com a complement a la dieta o a l'esforç físic. Veureu que els olis essencials ajuden realment a perdre pes i no és senzill, però també agradable.
Per perdre pes, els olis essencials s'absorbeixen a la pell durant el massatge, s'afegeixen a l'aigua quan es prenen, s'utilitzen com a farciment per a la inhalació, i en alguns casos es prenen internament.
Quins olis essencials ajuden a perdre pes?
Abans de començar l'ús de l'aromateràpia per reduir el pes, és important comprendre exactament com actuen els músculs etèrics. El fet és que la causa de l'excés de pes corporal s'inclou principalment en qualsevol mal funcionament fisiològic del cos: trastorns metabòlics, excés de líquid al cos i molt més. En aquest últim, és necessari donar preferència als olis essencials capaços de normalitzar el metabolisme de les substàncies, i també actuar com a diürètic.
Així, l'oli de ginebre millora el metabolisme de les substàncies. Es recomana portar-lo a l'interior deixant caure un parell de gotes en un pa. El resultat no només és desfer-se de l'excés de líquid, sinó de netejar les toxines que s'acumula pel cos, que serà una eina addicional en la lluita contra la pèrdua de pes.
Xiprer i fusta de ginebre es recomana per banyar-se i massatge. Sobre la base d'aquests olis, és possible preparar aquesta mescla: 15 gotes de xiprer, 14 gotes de ginebre, 40 ml de llenya.
La massa resultant s'utilitza bé com a oli de massatge. Al mateix temps, s'ha de fregar a la pell amb moviments de massatge. Per al bany hi haurà prou de 5-7 gotes. A més, si voleu enfortir l'efectivitat de la neteja, podeu connectar un parell de gotes de la mescla amb quatre graus de sal marina i llençar-la a la banyera. Després de la dissolució, la sal drenarà l'excés d'aigua del cos.
Una gran eina per perdre pes: oli de taronja. Ajudarà a reduir el pes a causa de l'excreció d'organomatoxines. A més, aquest oli millorarà el funcionament de l'intestí i regularà el metabolisme de greixos i carbohidrats. S'utilitza per al massatge o s'afegeix a un bany. Dosificació: 5-8 gotes d'oli per cada 10 grams de crema per al massatge, o 6-8 gotes en un bany.
És important tenir en compte que els olis en qüestió no només redueixen el pes corporal, sinó que també ajuden a perdre pes prou ràpid. I ja que moltes dones després de perdre pes s'estiren, l'aromateràpia és un mètode de qualitat de pèrdua de pes sense defectes cosmètics.
Olis aromàtics que redueixen l'apetit
En el procés de pèrdua de pes, els aromàtics us aconsellen inhalar olis que afecten la vostra apetit.
Aquest procés és molt senzill: es tanca una fossa nasal i una altra es inhala, a continuació, a la inversa. Això és molt útil per a aquells que pateixen fams psicològics, és a dir, per a aquells amb ganes de despertar instantàniament a la vista d'un bonic pastís al taulell de la botiga. Tan aviat com hi hagués un desig de menjar, respireu instantàniament l'èter de l'oli. Els que no volen menjar en excés poden utilitzar aquest mètode de menjar pre-menjant, fent que cada nas de 4-5 respiracions. A la menta, canyella i vainilla d'olors recomanats.
Usant aromateràpia, no oblideu que té contraindicacions. Per exemple, està contraindicat l'ús de buttermonger per a dones embarassades, i està prohibit aplicar oli de taronja a la pell abans de sortir a la llum dels raigs solars.