Plantes: un bon reemplaçament per a tauletes

En la pressió arterial alta, la migranya o el dolor menstrual no necessàriament apareixen al cofre de la medicina domiciliària. En lloc d'això, camineu lentament pel parc de la ciutat, a través del jardí o l'hort a la casa de camp i observeu de prop les plantes que creixen allà. Es pot trobar molt en el nostre llit de flors o llit, de manera que ajudi a les malalties. Flors, plantes, verdures, fruites reemplacen amb èxit alguns medicaments. Per a l'eliminació de les migranyes, els metges prescriuen drogues antiespasmòdics, sedants i analgèsics, però una modesta nena, que encara es coneix com a camamilla soltera comuna, també pot alleujar els espasmes, té un efecte calmant i analgèsic. Aquesta planta de la família de girasols s'ha utilitzat durant molt de temps per tractar malalties femenines i migranyes associades. Conté productes químics coneguts com partenolides (per cert, parthenos en grec significa "noia"), que impedeix la formació de l'hormona serotonina. Aquesta hormona és la principal culpable en l'estrenyiment de les artèries que es produeix amb la migranya. Per a la prevenció de la migranya es recomana menjar una o tres fulles petites de piretro diàriament, han de ser escollides recentment. Es va realitzar un experiment en el qual 270 persones amb migranyes van rebre piretro diàriament. En dos o tres dies, més del setanta per cent dels subjectes es van sentir molt millor. Les seves propietats curatives es conserven fins i tot després de l'assecat. Sovint, es prefereixen càpsules sublimades, ja que les fulles fresques tenen un sabor amarg. Per efectivitat, és suficient consumir 250 mg al dia.

L'amanida de Cress es pot utilitzar per reduir el reflex de la tos, i en particular, per tractar el catarro respiratori superior. A més de l'alt contingut de vitamina C i la massa d'altres elements útils (potassi, iode, ferro), les seves fulles saboroses són riques en una substància única: el feniletil isotiocianat, que bloqueja l'activitat de les cèl·lules cancerígenes. Una porció diària estàndard de 80 grams de fulles fresques en amanides serà suficient per combatre eficaçment els canvis de les cèl·lules cancerígenes. Fins i tot dues culleradetes de créixens frescos picats en un got d'aigua bullint poden participar activament en aquesta lluita per la salut.

Tothom sap que un rave, tant salvatge com culte, redueix a la perfecció la pressió. Succeeix a causa de la presència a les seves fulles de potassi, que dilata els vasos sanguinis i augmenta el nivell d'òxid nítric. Els investigadors coreans, que treballen amb rates, ja en la tercera setmana d'experiments usant rave redueixen la pressió arterial sistòlica de 214 a 166 mm Hg. L'estudi va utilitzar fulles seques en pols, però les fulles es poden consumir en brut, així com també les arrels. Un grapat de rave proporciona al cos 135 mg de potassi. En total, un adult necessita 3.500 mg de potassi per dia. Per aconseguir l'efecte de disminuir la pressió arterial, es recomana l'ús d'extracte de fulla a una taxa de 90 mg per cada 1 kg de pes corporal per dia durant cinc setmanes.

Melissa o bàlsam de llimona és una planta amb petites flors blanques i fulles que tenen una agradable olor a llimona. Les fulles s'utilitzen en amanides o s'afegeixen a fulles de te. Melissa té un efecte antiespasmòdic en els músculs del sistema digestiu. Per tant, amb trastorns de l'estómac, la digestió, inclosa la síndrome d'intestí irritable, el bàlsam de llimona funciona com un fàrmac antiespasmòdic. Els científics de la Universitat de Maryland recomanen beure te amb melisa quatre cops al dia, i si la melissa a la tintura, es poden aconseguir fins a 60 gotes diàries. Això és bo per a la digestió.

Te amb melisa, per descomptat, deliciós i sa. Però és poc probable que algú vulgui cremar-se amb ortiga per facilitar el dolor a les articulacions. Els estudis demostren que l'efecte de les cremades d'ortiga s'aconsegueix mitjançant l'estimulació dels nervis sensorials, que provoca un dolor moderat que facilita un dolor més sever. El sentiment d'una cremada és causada per l'acció de l'àcid fòrmic, que es troba en els pèls d'ortiga. La ortiga pot alleujar el dolor de la osteoartritis, si cada dia els nervis toquen la base del polze i la mà i només pateixen 30 segons. Els científics de les universitats d'Exeter i Plymouth durant una setmana podrien reduir el patiment dels pacients amb artritis, posant a les seves mans fulles fresques o seques i tiges d'ortiga. Però el resultat va ser el millor de les fulles fresques.