Esperar el naixement d'un nadó sempre està connectat amb alegria, perquè el naixement d'una nova vida és un miracle que es dóna a una persona per naturalesa. I si el nen és desitjat, no hi ha dificultats i problemes del període de nou mesos que precedeix el seu naixement, que no ompliran la felicitat de la mare. Tanmateix, greu aquest període pot ser per a ella personalment, això no és res en comparació amb el misteri d'arribar al món humà.
No és per res que es donin més dones. Més per saber, més per sentir, més per crear. Però també necessita més paciència, perquè hi ha moltes proves. Després de tot, de fet, no totes les dones passen fàcilment a l'avortament, generalment no hi ha avortaments. La majoria simplement no suporten les dificultats, dificultats, molèsties i problemes que comporta l'embaràs. I estan connectats no només amb aparença o amb figura. Durant el període de gestació d'un infant, el cos d'una dona experimenta una càrrega colossal, i no només en el pla físic. Des dels primers mesos de l'embaràs, una dona ha canviat molt, incloent l'esfera emocional.
Per tant, les emocions positives es consideren necessàries per a una dona embarassada. Ajuden a combatre els canvis d'humor, que es consideren bastant normals en aquest període. El més important és evitar situacions i estressos, tots aquests factors, que poden generar depressió en els primers mesos de l'embaràs. Els nutricionistes consideren que és necessari en el cas dels primers símptomes de l'aparició de la depressió limitar-se al dolç, el cafè i la xocolata, i no excedir-lo, que deixi molt de temps per dormir i descansar.
Els signes més generals de l'aparició de la depressió poden ser trastorns del son, poca apetència, apatia, estat d'ànim deprimit, llàgrima, temperat curt, nerviosisme, mala salut, explosions emocionals i oscil·lacions. Les causes d'aquesta condició poden ser evidents o molt petits, incidents desagradables, atenció insuficient per part d'altres, divergència del marit en qualsevol aspecte, l'ús de drogues, atacs de nàusees, micció freqüent i salivació excessiva, por d'avortament involuntari i molt més.
No hi ha cap dona que no admeti que, juntament amb el sentit de la felicitat que dóna l'embaràs, també hi ha dies molt difícils quan tot el que està al voltant està pintat de negre i, pel que sembla, no hi haurà cap fi. Llavors, com es debat amb la depressió, que en els primers mesos de l'embaràs afecta la majoria de les dones?
Per superar aquest destructiu per al cos, algú pot independitzar-se, i algú necessita l'ajuda d'estimar persones, familiars i amics, i fins i tot especialistes en el camp de la medicina i la psicologia. Una de les principals manifestacions de la depressió durant els primers mesos és la por i l'ansietat per al nen, per al curs normal de l'embaràs, especialment si és el primer. I aquí, molt millor que tots els mitjans i tècniques calmants, l'amor i la comunicació amb els éssers estimats estan funcionant. Sobretot amb el futur pare. Del marit durant l'embaràs de la dona depèn molt, ja que durant aquest període totes les dones es tornen massa sensibles, exigents, subjectes a emocions i fins i tot capricioses. Per tant, una persona sincerament amant sense ajuda i medicaments externs és bastant capaç de tenir la influència més beneficiosa per a la seva dona.
La tensió s'afegeix i l'experiència fa alguna cosa malament: o caure, o aixecar la pesadesa, o no sentir-se o deixar de menjar, o menjar en excés ... Aquesta llista pot arribar gairebé a l'infinit, i una persona normal, alguns dels seus punts només poden causar un somriure. Però l'embaràs no és l'estat habitual del cos, sinó la mobilització total de totes les seves forces, un canvi en el ritme habitual de la vida. I fins i tot la psique no es reconstrueix immediatament, s'adapta als canvis en l'estat del cos i augmenta la càrrega per a tots els seus sistemes.
La toxicosi, que també s'observa en els primers mesos de l'embaràs, fosc la vida d'una dona, com res més. Afortunadament, no és del tot, però la realització d'això no és molt consoladora per a qui tortura. A més d'entendre que en el tercer mes han de passar les seves manifestacions. Mentre que una dona sofreix, està deprimida, el seu estat físic i mental no és ideal. Per escapar de la toxicosis, si creieu en els remeis populars, podeu utilitzar un mètode senzill: una setmana per seure amb alguns sucs. Sí, no tothom pot seure amb aquesta dieta, però no hi ha dos pèsols per una cullera. Vols desfer-te de la toxemia, t'oblidarà.
També hi ha aquells, especialment entre les mares joves, que "venten" a causa de canvis d'aparença i figura, oblidant que tots dos són fenòmens temporals. Sí, per descomptat, després del naixement, cal fer exercicis especials per recuperar la forma, però no és tan difícil i, en general, petites coses en comparació amb la felicitat que per aquell temps s'assentarà a la casa.
Creieu-me, val la pena néixer, aquest do de Déu, una petita massa viva, ja que oblideu instantàniament tots els problemes i les penúries que han sofert en els últims nou mesos. Tanto la toxemia com els temors i l'insomni semblen ridículament trivials en trivialitat en comparació amb aquesta felicitat indescriptible que experimentareu. I una tonteria tan absurda com la depressió us semblarà alguna cosa irreal i una noció anormal i abstracta que no té lloc al món real on s'ha establert un nou miracle: el vostre fill.